المنتدى   المدونة   الكلمات الدلالية
                   
  #1 (permalink)  
قديمة 21-02-2006, 08:08 PM
tab
صورة 'السفينة' الرمزية
.+[ متميز برونزي ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Aug 2005
الإقامة: الإمارات العربية المتحدة
المشاركات: 1,658
معلومات إضافية
السمعة: 5270
المستوى: السفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: السفينة غير متصل
المزاج: أم برقع
افتراضي كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلا بكم إخوتي وأخواتي

بينما كنت أتصفح اليوم في إحدى صفحات هذه الشبكة العنكبوتية :36_1_1[1]

رأيت هذا الموضوع المفيد .. وأصررت أن أضعه لكم لكي لا تفوتكم الفائدة

فلنبدأ

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟؟

إذا كنت تعاني من
* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
وهو
1/زيت كبدالحوت-الزبد -الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.

أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

أذا كنت تعاني من :
* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.



أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهو/زيت كبد الحوت -الزبدة والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .



أذا كنت تعاني من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
وهو/الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح


مع تحياتي

أختكم

السفينة


أترككم لزمن ٍ يمكن أن يطول
سامحوني إن كنت قد أخطأت بحقكم
واذكروني بخير
قديمة 23-02-2006, 12:52 PM   #2 (permalink)
.+[ متميز ذهبي ]+.

 
tab
صورة 'سر الوجود' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Feb 2002
الإقامة: الهوى شرقي
العمر: 30
المشاركات: 3,570
كافة التدوينات: 6
معلومات إضافية
السمعة: 11036926
المستوى: سر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: سر الوجود غير متصل
المزاج: ???????? 1
الرسالة الشخصية
ها قد وهبتكَ مِـغْزلـيـ .. فاخْتـر لـهُ أنتَ الوبــَر ..
افتراضي رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟؟

موضوع مفيد،،
بارك الله فيك..

 
قديمة 24-02-2006, 05:26 PM   #3 (permalink)
.+[ متميز برونزي ]+.

 
tab
صورة 'السفينة' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Aug 2005
الإقامة: الإمارات العربية المتحدة
المشاركات: 1,658
معلومات إضافية
السمعة: 5270
المستوى: السفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: السفينة غير متصل
المزاج: أم برقع
افتراضي رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟؟

وبارك الله فيك وفي كل المسلمين

أشكر لك اختي ردك المشجع


أترككم لزمن ٍ يمكن أن يطول
سامحوني إن كنت قد أخطأت بحقكم
واذكروني بخير
 
قديمة 08-03-2006, 05:22 PM   #4 (permalink)
.+[ متميز برونزي ]+.

 
tab
صورة 'منابر النور' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Dec 2002
الإقامة: Q8
العمر: 35
المشاركات: 1,723
معلومات إضافية
السمعة: 3250
المستوى: منابر النور has a reputation beyond reputeمنابر النور has a reputation beyond reputeمنابر النور has a reputation beyond reputeمنابر النور has a reputation beyond reputeمنابر النور has a reputation beyond reputeمنابر النور has a reputation beyond reputeمنابر النور has a reputation beyond reputeمنابر النور has a reputation beyond reputeمنابر النور has a reputation beyond reputeمنابر النور has a reputation beyond reputeمنابر النور has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: منابر النور غير متصل
المزاج: ????
افتراضي رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟؟

جزاج الله خير اختي السفينة

وطلع عندي نقص كل الفيتامنات خخخخ

 
قديمة 08-03-2006, 05:51 PM   #5 (permalink)
.+[ متميز برونزي ]+.

 
tab
صورة 'السفينة' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Aug 2005
الإقامة: الإمارات العربية المتحدة
المشاركات: 1,658
معلومات إضافية
السمعة: 5270
المستوى: السفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: السفينة غير متصل
المزاج: أم برقع
افتراضي رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟؟

:36_1_1[1]


أشكرك أخيتي على الرد الجميل :36_1_1[1]


أترككم لزمن ٍ يمكن أن يطول
سامحوني إن كنت قد أخطأت بحقكم
واذكروني بخير
 
قديمة 14-04-2006, 08:18 PM   #6 (permalink)
.+[ متميز جديد ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Apr 2006
المشاركات: 8
معلومات إضافية
السمعة: 3000
المستوى: الطامحـة للتميز has a reputation beyond reputeالطامحـة للتميز has a reputation beyond reputeالطامحـة للتميز has a reputation beyond reputeالطامحـة للتميز has a reputation beyond reputeالطامحـة للتميز has a reputation beyond reputeالطامحـة للتميز has a reputation beyond reputeالطامحـة للتميز has a reputation beyond reputeالطامحـة للتميز has a reputation beyond reputeالطامحـة للتميز has a reputation beyond reputeالطامحـة للتميز has a reputation beyond reputeالطامحـة للتميز has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: الطامحـة للتميز غير متصل
افتراضي رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟؟

مشكووورة ع النصايح الميدة
 
قديمة 20-04-2006, 11:47 PM   #7 (permalink)
.+[ متميز برونزي ]+.

 
tab
صورة 'السفينة' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Aug 2005
الإقامة: الإمارات العربية المتحدة
المشاركات: 1,658
معلومات إضافية
السمعة: 5270
المستوى: السفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: السفينة غير متصل
المزاج: أم برقع
افتراضي رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟؟

اسمحي لي أولا أختي الكريمة

أن أرحب بكي بيننا

في بيتك الثاني

بين إخوتك وأخواتك

وأشكرك على ردك الجميل غاليتي


أترككم لزمن ٍ يمكن أن يطول
سامحوني إن كنت قد أخطأت بحقكم
واذكروني بخير
 
قديمة 22-04-2006, 10:58 AM   #8 (permalink)
.+[ متميز جديد ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Mar 2006
المشاركات: 1
معلومات إضافية
السمعة: 3000
المستوى: fadya has a reputation beyond reputefadya has a reputation beyond reputefadya has a reputation beyond reputefadya has a reputation beyond reputefadya has a reputation beyond reputefadya has a reputation beyond reputefadya has a reputation beyond reputefadya has a reputation beyond reputefadya has a reputation beyond reputefadya has a reputation beyond reputefadya has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: fadya غير متصل
افتراضي رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟؟

مشكووورة ع النصايح
 
قديمة 04-05-2006, 12:14 PM   #9 (permalink)
.+[ متميز جديد ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Apr 2006
الإقامة: بــــــــــدر
المشاركات: 2
معلومات إضافية
السمعة: 3000
المستوى: السـمو has a reputation beyond reputeالسـمو has a reputation beyond reputeالسـمو has a reputation beyond reputeالسـمو has a reputation beyond reputeالسـمو has a reputation beyond reputeالسـمو has a reputation beyond reputeالسـمو has a reputation beyond reputeالسـمو has a reputation beyond reputeالسـمو has a reputation beyond reputeالسـمو has a reputation beyond reputeالسـمو has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: السـمو غير متصل
افتراضي رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟؟

بورك فيك أخية على المعلومات القيمة
 
قديمة 04-05-2006, 12:46 PM   #10 (permalink)
.+[ متميز برونزي ]+.

 
tab
صورة 'السفينة' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Aug 2005
الإقامة: الإمارات العربية المتحدة
المشاركات: 1,658
معلومات إضافية
السمعة: 5270
المستوى: السفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond reputeالسفينة has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: السفينة غير متصل
المزاج: أم برقع
افتراضي رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟؟

[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اسمحا لي الاخت fadya والاخ السمو أن أرحب بكم في منبر كل قلم مبدع ... منتديات منابر المتميز

ولي أكبر الشرف أن تكون أولى مشاركاتكما في أحد مواضيعي ..

أما ثانيا .. فأشكركما على الرد الجميل .. وإن شاء الله نرى مواضيعكم وردودكم تتلألأ في صفحات المنتدى

دمتم في حفظ الله ورعايته
أختكم
السفينة
[/align]


أترككم لزمن ٍ يمكن أن يطول
سامحوني إن كنت قد أخطأت بحقكم
واذكروني بخير
 
موضوع مغلق

العلامات المرجعية


الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا يمكنك اضافة مواضيع جديدة
لا يمكنك اضافة مشاركات
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطّلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مواضيع متشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
هل تعرف نفسك ؟ لا ... تعرف عليها هنا !!! أم خالد المنبر الإسلامي 10 21-04-2007 12:01 PM
الفيتامينات،، أهميتها،، أعراض نقصها،، فتاة عربية منبر الصحة واللياقة البدنية 3 14-12-2005 10:24 PM


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 02:52 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2014, Almotmaiz.net