المنتدى   المدونة   الكلمات الدلالية
                   
  #1 (permalink)  
قديمة 15-01-2006, 01:59 AM
.+[ متميز جديد ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Jan 2004
المشاركات: 2
معلومات إضافية
السمعة: 3000
المستوى: ابداعي has a reputation beyond reputeابداعي has a reputation beyond reputeابداعي has a reputation beyond reputeابداعي has a reputation beyond reputeابداعي has a reputation beyond reputeابداعي has a reputation beyond reputeابداعي has a reputation beyond reputeابداعي has a reputation beyond reputeابداعي has a reputation beyond reputeابداعي has a reputation beyond reputeابداعي has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: ابداعي غير متصل
افتراضي مما قرات .!

اهلا بكم احبتي
وكل عام وانتم بخير


هل تبرر سلوكك الغاضب بأن تقول "إذا لم أنفس غضبي سوف أكبته وهذا قد يسبب لي قرحة"



الغضب يصيبك بالوهن ومن الناحية الفسيولوجية فإن الغضب يمكن أن يُحدث فرطا ً في ضغط الدم والقرح وخفقان القلب والأرق وحتى أمراض القلب.
ومن الناحية السيكولوجية فإن الغضب يدمر علاقات الحب ويعوق الاتصال والتفاهم ويقود إلى الشعور بالذنب والإكتئاب.
ربما تكون متشككا ً لأنك تسمع دوماً من يقول لك أن التعبير عن الغضب أصح وأسلم من الكبت, وهذا صحيح..!
لكن هناك بديل أصح وأسلم، وهو ألا يكون لديك أي نوع من الغضب من أساسه في هذه الحالة لن تقع في هذه الورطة التي تتحير فيها بين التعبير عن غضبك أو كبته.



أعجبني هذا المقال وهو من كتاب (مواطن الضعف لديك)
للدكتور Wayn W. Dyer



ويقول فيه:
من المستحيل أن تكون غاضبا ً وضاحكا ً في ذات الوقت..!
الغضب والضحك لا يتلازمان، ولديك القدرة على أن تختار أيهما.

إن الضحك هو إشراق وابتهاج للروح، وبدون الشروق لا يمكن أن يعيش أو ينمو أي شيء،
وكما يقول وينستون تشرشل:
"أعتقد أنك لا تستطيع أن تتعامل مع أكثر الأمور خطورة وأهمية في العالم إذا لم تفهم أكثرها مرحا ً وإثارة"



قد تأخذ الحياة بجدية على نحو كبير.
لكن ربما كانت روح الدعابة التي تنشر الألفة هي السمة الوحيدة الأكثر بروزا ً للأسوياء من الناس.



من طبيعة الأشياء أن ما تفعله، سواء كنت غاضبا ً أم لم تكن، لن يكون له أدنى تأثير.
وسواء اخترت الضحك أم الغضب فلن يهم ذلك كثيرا ً؛ سوى أن الضحك سيملأ لحظات حاضرك بالسعادة



هل تأخذ نفسك وحياتك بجدية إلى هذا الحد الذي لا تتمكن عنده من الرجوع إلى نفسك لترى ولتكتشف حماقة أخذك لكل شيء على هذا النحو من الجدية والوقار؟
إن غياب الضحك يعد مؤشرا ً على اعتلالك فعندما تميل إلى أن تأخذ نفسك وتأخذ كل ما تفعله برزانة مبالغ فيها، ذكّر نفسك بأن ذلك الوقت الوحيد المتاح أمامك.
لماذا تبدد حاضرك بالغضب في الوقت الذي يكون فيه الضحك شيئا ً طيبا ً للغاية!!.



فقط اضحك لمجرد الضحك, هذا هو مبرره.
لست في حاجة إلى أن يكون لديك مبرر لأن تضحك.
ولكن اضحك لمجرد الضحك. راقب نفسك والآخرين في هذا العالم الغريب ثم قرر بعد ذلك ما إذا كنت ستحمل هذا الغضب معك دوما ً أم ستنمي في داخلك روح الدعابة التي سوف تمنحك وتمنح الآخرين واحدة من أكثر الهبات التي لا تقدر بثمــن؛ الضحـــك.
حقا ً إنه شيء ممتع للغاية.



أتمنى إني اكون افدتكم بشيء قد يكون غائب عن اذهان البعض ممن ليس لديهم الوقت حتى للابتسام

(ابتسامتك في وجه أخيك صدقة)



والآن لندع الهموم ونضحك للحياة


دمتم بخير
قديمة 15-01-2006, 02:10 AM   #2 (permalink)
THE LITTLE DESIGNER

 
tab
صورة 'طفلة مدللة' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jul 2005
المشاركات: 3,511
معلومات إضافية
السمعة: 4670192
المستوى: طفلة مدللة has a reputation beyond reputeطفلة مدللة has a reputation beyond reputeطفلة مدللة has a reputation beyond reputeطفلة مدللة has a reputation beyond reputeطفلة مدللة has a reputation beyond reputeطفلة مدللة has a reputation beyond reputeطفلة مدللة has a reputation beyond reputeطفلة مدللة has a reputation beyond reputeطفلة مدللة has a reputation beyond reputeطفلة مدللة has a reputation beyond reputeطفلة مدللة has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: طفلة مدللة غير متصل
الرسالة الشخصية
' . . { ڪنَ الْفرحّ مع طاريَ اسمّگ مخاويّ ❤ ~
افتراضي مشاركة: مما قرات .!

السلام عليكم


يا هلا وغلا
وكل عام وأنت بخير

جزاك الله خيرا يا أخ /ت ابداعي

على المجهود الطيب


نورت المنتدى بوجودك


نتتظر مشاركتك



أختكم الصغنونه
طفلة مدللة


،،


و يڪَفي أڪَونِ بـْ دنيتڪَ ..{ ذڪَرى سعِيدة \ تسْعدڪَ . . ,

 
قديمة 15-01-2006, 03:17 AM   #3 (permalink)
.+[ متميز جديد ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Jan 2004
المشاركات: 2
معلومات إضافية
السمعة: 3000
المستوى: ابداعي has a reputation beyond reputeابداعي has a reputation beyond reputeابداعي has a reputation beyond reputeابداعي has a reputation beyond reputeابداعي has a reputation beyond reputeابداعي has a reputation beyond reputeابداعي has a reputation beyond reputeابداعي has a reputation beyond reputeابداعي has a reputation beyond reputeابداعي has a reputation beyond reputeابداعي has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: ابداعي غير متصل
افتراضي مشاركة: مما قرات .!

أختنا الصغنونه
حياك وشكرا لمداخلتك
ولا داعي للشكر فنحن نتعاون بتادية رسالة ونعمل جاهدين لنسمو بالذات من مطبات الحياة ومنغصاتها
فلك كل الود والتقدير والاحترام
اخوك ابداعي
 
موضوع مغلق

العلامات المرجعية


الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا يمكنك اضافة مواضيع جديدة
لا يمكنك اضافة مشاركات
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطّلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 09:59 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2014, Almotmaiz.net