تمارين لمنطقة البطن (صور)

فتاة عربية · #1 (**permalink**) 02-10-2005, 03:45 PM

يمدحونها حق لي يبى يحافظ على رشاقة وتناسق جسمه وحق لي عندهم (ك ر ش)

ومن ناحية طبية.. الزيادة في محيط الوسط يناسب طردياً مع فرصة الاصابة بمرض السكري النوع الثاني وأمراض القلب

ويعتبر قياس محيط الوسط حالياً مؤشر أقوى من قياس كتلة الجسم في توقع الإصابة بمرض السكري بسبب مقاومة الجسم لنشاط الإنسولين، وكذلك توقع خطر الإصابة بمرض في القلب والأوعية الدموية!!

الزيادة في محيط وسط الجسم يعرض الشخص لخطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والكليسترول والسكر في الدم بسبب مقاومة الانسولين كما ذكرت سابقاً.

لا يخفى عليكم خطورة مرض السكري ومضاعفاته

على كافة أعضاء الجسم

(ممكن أحط موضوع اذا ما كان موجود عن هذا الشي)

للي يحب يطمن على نفسه اخذوا شريط المتر (موجود عند البنات في علب الخياطة)

في دراسة مخصصة لدول الشرق الأوسط وأسيا

بالنسبة للحريم: الخطر عندما يكون محيط الوسط فوق 80 سم

بالنسبة للرجال: الخطر عندما يكون محيط الوسط فوق 90 سم

ويخلتف بالنسبة للدول والشعوب الأخرى

ففي أمريكا الشمالية

الحريم فوق 88سم والرجال فوق 102سم

وهذا لي معظم الدكاترة حافظينه لكن نحن مش من امريكا الشمالية فأرجو الانتباه

أخليكم أحينه بسير أسوي التمارين وبرد

الزاوية المضيئة · 02-10-2005, 09:50 PM

الحمد لله و الشكر انا اسوي رياضة صح مب يومي بس على الاقل مب قاطعتنها

مشكوووووووووووووووره واااااااايد على الموضوع :36_1_1[1]

فتاة عربية · 03-10-2005, 11:23 PM

شي حلووووو وطيب

قليل دائم خير من كثير منقطع

:36_19_3:

بارك الله فيج الزواية المضيئة تراه الانسان يحصل أجر في هذه الأمور لي يحافظ فيها على صحته

:36_1_55:

أشكرج على مرورج شرفتيني وأسعدتيني الغالية

:36_14_15:

امورة · 05-10-2005, 07:43 PM

السلام عليكم

مشكوره على الموضوع .. احلى شي فيها الصور P:

اختكم الصغيرونه / امورة

فتاة عربية · 07-10-2005, 07:48 PM

أمورة الغالية شكراً على مرورج الحلووووو
شرفتي

النمر · 13-10-2005, 02:07 PM

الحمد لله انااسوي ريا ضه بس مش كل يوم لا كني مااقطعها

اخوكم :النمر

سر الوجود · 13-10-2005, 02:59 PM

هل هذا يعني أن زيادة محيط الجسم، يزيد من مقاومة الجسم لنشاط الانسولين.
كيف؟:!

فتاة عربية · 14-10-2005, 01:49 AM

المشاركة الأصلية أضيفت بواسطة : النمر

الحمد لله انااسوي ريا ضه بس مش كل يوم لا كني مااقطعها
اخوكم :النمر

Thanks brother for passing by,,,, keep up the good work:36_1_55:

فتاة عربية · 14-10-2005, 01:54 AM

المشاركة الأصلية أضيفت بواسطة : سر الوجود

هل هذا يعني أن زيادة محيط الجسم، يزيد من مقاومة الجسم لنشاط الانسولين.
كيف؟:!

Hello dear, i missed u... i've got the answer for your question
i'll put it down by tomorow inshallah
the net is a bit slow here at home
i'll translate the info. for others also to understand the mechanism

سر الوجود · 14-10-2005, 02:22 PM

شكرا فتاة عربية مقدما :)
I am glad to learn some new information