المنتدى   المدونة   الكلمات الدلالية
                   
  #1 (permalink)  
قديمة 02-11-2004, 03:53 AM
.+[ متميز فعّال ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Oct 2004
الإقامة: السعودية
العمر: 41
المشاركات: 47
معلومات إضافية
السمعة: 3000
المستوى: ابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: ابوعبدالرحمن غير متصل
كيف تتغلّب على بعض الطباع (2)؟

اليزم نكمل الجزء الثاني
2 ـ الشرود الذهني (ضعف التركيز) :
وهذه الحالة أو الطبع يبتلى به العديد من الشبان والفتيات أيضاً ، خاصة أولئك الذين يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً ، ولو تركت هذه الحالة وشأنها لاستحالت إلى عادة ولأثّرت بشكل سلبي على تفكير الشاب واستيعابه لا سيما وأنّ التركيز مطلوب في مراحل التعلّم المختلفة .
ومرّة أخرى نقول لك : إنّ الخروج من هذه الأزمة أو المشكلة أمر ممكن إذا راعينا عدداً من الأمور :

أ . جرِّب أن تركّز على شيء معيّن لفترة طويلة نسبياً ، علّق نظراتك على لوحة فنّية معلّقة على الجدار .. ادرس كلّ دقائقها في اللون والظلال والحركات واللفتات حتى لا تغادر شيئاً منها .. ثمّ اغمض عينيك وراجع اللوحة في ذهنك .. اُنظر كم التقطت منها وكم فاتك ، وأعد المحاولة ، فإن هذا التمرين سيغرس فيك حالة التركيز .

ب . طريقك المعتاد الذي تمشيه أو تقطعه من البيت إلى المدرسة وبالعكس ، حاول أن تستذكره بقعة بقعة ومعلماً معلماً ، فهذا التمرين سينمّي لديك أيضاً حالة الانتباه والاستذكار ، ذلك أنّ التركيز وشدّ الانتباه يشبه إلى حدّ كبير أيّة قوّة عضلية أو عقلية تنمو بالمراس والمداومة ، وحتى تنشط ذاكرتك درِّبها ومرِّنها دائماً في التقاط المعلومات ومراجعتها لأ نّك إذا أهملت ذلك أصيبت الذاكرة بالضمور .

ج . لا تنتقل من فكرة إلى فكرة بسرعة .. أطل الوقوف عند فكرة معيّنة .. استغرق فيها ، كما لو كنت تتأمّل مشهداً أمامك .. فهذا يساعدك على التركيز وتثبيت الانتباه وجمعه .

د . تتبّع موضوعاً ما ، أو حدثاً ما خطوة خطوة ، منذ ولادته وحتى ختامه ، تابع أخبار زلزال وقع في منطقة معيّنة ، أو حريق شبّ في إحدى الغابات ، أو عدوان عسكري على مدينة أو دولة ، فالمتابعة وملاحقة التطورات والتفاصيل تثري في عملية التركيز .

هـ . احتفظ بدفتر مذكرات صغير (أجندة) .. دوّن فيها ما تريد القيام به من نشاط ، أي قائمة بأعمال النهار ومسؤولياتك .. أو اكتب على ورقة أو قصاصة ما تنوي عمله قبل أن تخرج من البيت ، وراجعها باستمرار ، وأشِّر على ما تمّ إنجازه .

و . قوّ حافظتك في حفظ القرآن والأحاديث الشريفة الحكم وأبيات الشعر الجميلة ، والنكات الظريفة ، والقصص المعبّرة ، فإنّ الذاكرة إذا قويت
في جانب فإنّها يمكن أن تقوى في جانب آخر .

ز . وجِّه اهتمامك بما يقوله محدّثك لا بما يلبسه أو بما تحمله من ذكريات الماضي عنه .. واحصر ما يقوله في نقاط .. ويمكنك أن تعمد إلى كتابة
ملخص بما يقول حتى تتمكّن من الردّ على كل النقاط أو أهم ما ورد في حديثه .

هذه وغيرها أساليب عملية التقطناها لك عن ممارسة وتجربة حياتية
أثبتت جدواها .. جرِّبها فلعلّها تطرد عنك حالة الشرود الذهني وضعف التركيز


وللحديث بقيه.....

عندما أقوم ببناء فريق فأني أبحث دائما عن أناس يحبون الفوز ، وإذا لم أعثر على أي منهم فأنني ابحث عن أناس يكرهون الهزيمة
قديمة 02-11-2004, 01:52 PM   #2 (permalink)
 
تاريخ الإنضمام: Feb 2002
الإقامة: مرتــع الشوق ..
العمر: 28
المشاركات: 4,785
كافة التدوينات: 10
معلومات إضافية
السمعة: 993352
المستوى: الزعـابي has a reputation beyond reputeالزعـابي has a reputation beyond reputeالزعـابي has a reputation beyond reputeالزعـابي has a reputation beyond reputeالزعـابي has a reputation beyond reputeالزعـابي has a reputation beyond reputeالزعـابي has a reputation beyond reputeالزعـابي has a reputation beyond reputeالزعـابي has a reputation beyond reputeالزعـابي has a reputation beyond reputeالزعـابي has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: الزعـابي غير متصل
المزاج: ???????
الرسالة الشخصية
نداري شرهة الغـالـي ،، ولا نرضى زعــل الأحشــام
افتراضي مشاركة: كيف تتغلّب على بعض الطباع (2)؟

ابوعبدالرحمن
جزاك الله خيرا
ونحن ننتظر تكمله الموضوع .. بأفارغ الصبر

مــن تقـنـع النـفـس قنـعـت لوتعاتبـهـا
ماعـاد تـرجـع كـمـا لاول عـلـى الـعـاده
شـــئٍ بـــلا شـفـهـا مـاعــاد يـطـربـهـا
اذا انـكـفـت مـالـهـا فـــي تـركـهـــا راده
نفسي على ماكرهت ماني بغاصبهــا
ماهي على المخدعه والشين معتاده
بالأرض عايـش وماشـي فـي مناكبهـا
والـحـمـد والـشـكـر للمـعـبـود وزيــــاده
مـاحــد رزقـــه بـيــد غــيــره ويطـلـبـهـا
الـــرزق عـــن الـــذي يـرجـونـه عـبــاده
خــــل الهـضـيـمـه وتـركـهــا لصـاحـبـهـا
لـو كــان عـنـدك بعـيـر ٍ عـاجـز شــداده
مـن تلـدغ اليـد فـي الحـفـره عقاربـهـا
مـاتـردهـا ثـانـيـه والـعـقــرب اســــداده
واختـار م الهجـن سيـر البـعـد يطربـهـا
ماتتـبـع الـظـل يــوم الشـمـس وقــاده
والـــدار مـــن يـــوم تـتـكـدر مشـاربـهـا
مـا للمعيشـه بهـا ذوق ٍ عـلـى الــراده
مـاتـدمـع الـعـيــن إلا لــهــا سبـايـبـهـا
إمــــا وغــــف أو بــهــا عــلــه ونــكــاده

............شعر/ أحمد بن علي الكندي

إذا مرَّ القطار وسمعت جلبة لإحدى عرباته فاعلم أنها فارغة، وإذا سمعت تاجراً يحرّج على بضاعته وينادي عليها فاعلم أنها كاسدة
إن كل فارغ من البشر والأشياء له جلبة وصوت وصراخ، أما العاملون المثابرون فهم في سكون ووقار؛ لأنهم مشغولون ببناء صروح المجد وإقامة هياكل النجاح
 
قديمة 03-11-2004, 03:29 AM   #3 (permalink)
.+[ متميز فعّال ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Oct 2004
الإقامة: السعودية
العمر: 41
المشاركات: 47
معلومات إضافية
السمعة: 3000
المستوى: ابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: ابوعبدالرحمن غير متصل
افتراضي مشاركة: كيف تتغلّب على بعض الطباع (2)؟

الاخ الزعابي
اشكر لك اهتمامك
وعظم الله اجركم في وفاة الشيخ زايد
رحمة الله عليه واسكنه فسيح جناته آمين

عندما أقوم ببناء فريق فأني أبحث دائما عن أناس يحبون الفوز ، وإذا لم أعثر على أي منهم فأنني ابحث عن أناس يكرهون الهزيمة
 
قديمة 03-11-2004, 03:53 AM   #4 (permalink)
 
تاريخ الإنضمام: Feb 2002
الإقامة: مرتــع الشوق ..
العمر: 28
المشاركات: 4,785
كافة التدوينات: 10
معلومات إضافية
السمعة: 993352
المستوى: الزعـابي has a reputation beyond reputeالزعـابي has a reputation beyond reputeالزعـابي has a reputation beyond reputeالزعـابي has a reputation beyond reputeالزعـابي has a reputation beyond reputeالزعـابي has a reputation beyond reputeالزعـابي has a reputation beyond reputeالزعـابي has a reputation beyond reputeالزعـابي has a reputation beyond reputeالزعـابي has a reputation beyond reputeالزعـابي has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: الزعـابي غير متصل
المزاج: ???????
الرسالة الشخصية
نداري شرهة الغـالـي ،، ولا نرضى زعــل الأحشــام
افتراضي مشاركة: كيف تتغلّب على بعض الطباع (2)؟

تدمــع العيــن
ويــحزن القلب
ولا نقول الا ما يرضي الرب
انا لله وانا اليه راجعون
وانا على فرقاك يا بوخليفه لمحزونون
اللهم ارحمه برحمتك ..

مــن تقـنـع النـفـس قنـعـت لوتعاتبـهـا
ماعـاد تـرجـع كـمـا لاول عـلـى الـعـاده
شـــئٍ بـــلا شـفـهـا مـاعــاد يـطـربـهـا
اذا انـكـفـت مـالـهـا فـــي تـركـهـــا راده
نفسي على ماكرهت ماني بغاصبهــا
ماهي على المخدعه والشين معتاده
بالأرض عايـش وماشـي فـي مناكبهـا
والـحـمـد والـشـكـر للمـعـبـود وزيــــاده
مـاحــد رزقـــه بـيــد غــيــره ويطـلـبـهـا
الـــرزق عـــن الـــذي يـرجـونـه عـبــاده
خــــل الهـضـيـمـه وتـركـهــا لصـاحـبـهـا
لـو كــان عـنـدك بعـيـر ٍ عـاجـز شــداده
مـن تلـدغ اليـد فـي الحـفـره عقاربـهـا
مـاتـردهـا ثـانـيـه والـعـقــرب اســــداده
واختـار م الهجـن سيـر البـعـد يطربـهـا
ماتتـبـع الـظـل يــوم الشـمـس وقــاده
والـــدار مـــن يـــوم تـتـكـدر مشـاربـهـا
مـا للمعيشـه بهـا ذوق ٍ عـلـى الــراده
مـاتـدمـع الـعـيــن إلا لــهــا سبـايـبـهـا
إمــــا وغــــف أو بــهــا عــلــه ونــكــاده

............شعر/ أحمد بن علي الكندي

إذا مرَّ القطار وسمعت جلبة لإحدى عرباته فاعلم أنها فارغة، وإذا سمعت تاجراً يحرّج على بضاعته وينادي عليها فاعلم أنها كاسدة
إن كل فارغ من البشر والأشياء له جلبة وصوت وصراخ، أما العاملون المثابرون فهم في سكون ووقار؛ لأنهم مشغولون ببناء صروح المجد وإقامة هياكل النجاح
 
قديمة 18-11-2004, 01:09 AM   #5 (permalink)
.+[ متميز رائــد]+.

 
تاريخ الإنضمام: Oct 2004
الإقامة: UaE,DxB
المشاركات: 183
معلومات إضافية
السمعة: 3000
المستوى: MoNy 7 has a reputation beyond reputeMoNy 7 has a reputation beyond reputeMoNy 7 has a reputation beyond reputeMoNy 7 has a reputation beyond reputeMoNy 7 has a reputation beyond reputeMoNy 7 has a reputation beyond reputeMoNy 7 has a reputation beyond reputeMoNy 7 has a reputation beyond reputeMoNy 7 has a reputation beyond reputeMoNy 7 has a reputation beyond reputeMoNy 7 has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: MoNy 7 غير متصل
افتراضي مشاركة: كيف تتغلّب على بعض الطباع (2)؟

السلام عليكم ...

اشكرك اخوي عبد الرحمن ...
انا من الناس الي يعانون من الشرود ... لاني مازلت في سنوات تعليمي المدرسي .. و بالاخص في السنه الاخيره ...

اشكرك .. وانشالله اجرب ..
و لا تنسى التكمله :cool:

[align=center]لا اله الا انت سبحانك .. اني كنت من الظالمين[/align]
[align=center][/align]
 
قديمة 18-11-2004, 03:28 PM   #6 (permalink)
.+[ متميز جديد ]+.

 
tab
صورة 'wafasaif' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Nov 2004
المشاركات: 5
معلومات إضافية
السمعة: 3000
المستوى: wafasaif has a reputation beyond reputewafasaif has a reputation beyond reputewafasaif has a reputation beyond reputewafasaif has a reputation beyond reputewafasaif has a reputation beyond reputewafasaif has a reputation beyond reputewafasaif has a reputation beyond reputewafasaif has a reputation beyond reputewafasaif has a reputation beyond reputewafasaif has a reputation beyond reputewafasaif has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: wafasaif غير متصل
المزاج: سعودية
افتراضي مشاركة: كيف تتغلّب على بعض الطباع (2)؟

جزاكم الله خير
 
قديمة 19-11-2004, 03:38 AM   #7 (permalink)
.+[ متميز فعّال ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Oct 2004
الإقامة: السعودية
العمر: 41
المشاركات: 47
معلومات إضافية
السمعة: 3000
المستوى: ابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: ابوعبدالرحمن غير متصل
افتراضي مشاركة: كيف تتغلّب على بعض الطباع (2)؟

اخي العزيزmony7 اتمنى لك التوفيق
وصدقني التطبيق اهم شي القراءه لحالها لا تفيد
توكل على الله

عندما أقوم ببناء فريق فأني أبحث دائما عن أناس يحبون الفوز ، وإذا لم أعثر على أي منهم فأنني ابحث عن أناس يكرهون الهزيمة
 
قديمة 19-11-2004, 06:23 AM   #8 (permalink)
.+[ متميز فعّال ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Nov 2004
المشاركات: 48
معلومات إضافية
السمعة: 3000
المستوى: همسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond reputeهمسة has a reputation beyond repute
الجنس:
علم الدولة:
الحالة: همسة غير متصل
افتراضي مشاركة: كيف تتغلّب على بعض الطباع (2)؟

أبو عبد الرحمن ...
جزاك الله خيرا ...ننتظر البقية
 
قديمة 24-11-2004, 12:12 AM   #9 (permalink)
.+[ متميز فعّال ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Oct 2004
الإقامة: السعودية
العمر: 41
المشاركات: 47
معلومات إضافية
السمعة: 3000
المستوى: ابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond reputeابوعبدالرحمن has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: ابوعبدالرحمن غير متصل
افتراضي مشاركة: كيف تتغلّب على بعض الطباع (2)؟

اتمنى لكم الفائده

عندما أقوم ببناء فريق فأني أبحث دائما عن أناس يحبون الفوز ، وإذا لم أعثر على أي منهم فأنني ابحث عن أناس يكرهون الهزيمة
 
قديمة 29-03-2005, 12:57 AM   #10 (permalink)
.+[ متميز جديد ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Mar 2005
العمر: 48
المشاركات: 13
معلومات إضافية
السمعة: 3000
المستوى: ROAA has a reputation beyond reputeROAA has a reputation beyond reputeROAA has a reputation beyond reputeROAA has a reputation beyond reputeROAA has a reputation beyond reputeROAA has a reputation beyond reputeROAA has a reputation beyond reputeROAA has a reputation beyond reputeROAA has a reputation beyond reputeROAA has a reputation beyond reputeROAA has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: ROAA غير متصل
رد : كيف تتغلّب على بعض الطباع (2)؟

بارك الله فيك ، موضوع رائع
 
موضوع مغلق

العلامات المرجعية


الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا يمكنك اضافة مواضيع جديدة
لا يمكنك اضافة مشاركات
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطّلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مواضيع متشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
كيف تتغلب على بعض الطباع؟ ابوعبدالرحمن منبر التميز والإبداع والتطوير الشخصي 6 24-11-2004 12:17 AM
كيف تتغلب على بعض الطباع(3) ابوعبدالرحمن منبر التميز والإبداع والتطوير الشخصي 2 24-11-2004 12:09 AM


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 03:41 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2014, Almotmaiz.net