المنتدى   المدونة   الكلمات الدلالية
                   

تراجع إلى الخلف   منابر المتميز نت > المنابر العامة > المنبر العام

المنبر العام منبر عام يحوي كل المواضيع التي لا تخص الاقسام الاخرى من سوالف ودردشة عامة

اضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1 (permalink)  
قديمة 17-06-2016, 03:08 PM
.+[ متميز فــذ ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Jul 2015
الإقامة: 00
المشاركات: 371
معلومات إضافية
السمعة: 9585
المستوى: رانيا شوقى will become famous soon enoughرانيا شوقى will become famous soon enoughرانيا شوقى will become famous soon enoughرانيا شوقى will become famous soon enoughرانيا شوقى will become famous soon enoughرانيا شوقى will become famous soon enoughرانيا شوقى will become famous soon enoughرانيا شوقى will become famous soon enoughرانيا شوقى will become famous soon enoughرانيا شوقى will become famous soon enoughرانيا شوقى will become famous soon enough
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: رانيا شوقى غير متصل
افتراضي الصيام يخلص الجسم من السموم ويعزز المناعة ضد أمراض الشيخوخة

الصيام يخلص الجسم من السموم ويعزز المناعة ضد أمراض الشيخوخة

في حين يبدو الصوم فريضة دينية تُؤدى في أوقات مخصصة، إلا أن لهذه العبادة فوائد جمة منها “تجميلية” تخص البشرة والشعر وحتى الأظافر.
وبحسب «العربية.نت» أوضح الدكتور سعد الصقير، استشاري جلدي وطب التجميل ومقاومة الشيخوخة، أن الصوم لمدة 16 ساعة في الأسبوع يقلل مظاهر الشيخوخة، بناء على دراسة بدأت في الثمانينات ولا تزال تجرى أبحاث في إطارها.
لمتابعة الدكتور سعد الصقير:


· Instagram: https://www.instagram.com/drsogair/
· Twitter: https://twitter.com/DrSogair


1 - التخلص من السموم


في أي وقت غير فترة الصيام، تكون طاقة الجسم جميعه موجهة باتجاه الجهاز الهضمي وفق ما شرح الصقير، في فيديو تبثه “العربية.نت” إلا أنه وبعد 12 ساعة من الصيام يبدأ الجسم بتوجيه الطاقة بعيداً عن ذلك الجهاز، ويبدأ الجسم كذلك بالتخلص من السموم في الأماكن الأخرى في الجسم.


2- مقاومة الشيخوخة


من ناحية البشرة، يعزز الصوم المناعة وتنشط هرمونات تقاوم الشيخوخة تخفف بدورها من تراكم التجاعيد، ويحافظ على نضارة البشرة ويعزز المناعة ضد البثور.
وتعليقاً على الحديث النبوي “صوموا تصحوا”، قال الصقير إن الصيام 16 ساعة مرة أو مرتين في الأسبوع يفعل الكثير إيجابياً للجسم.
وأضاف: “كل يوم يكتشفون فوائد جديدة للصيام، ويمنع بعض السرطانات والقلب والشرايين”.


3- ترطيب الجلد


يأتي شهر رمضان هذا العام في فصل الصيف الحار جداً في بعض الدول، ما يقلل نسبة الماء في الدم ويؤثر على الجلد إذا لم يتعامل الصائم مع ذلك جيداً، ولتجنب هذه الحالة نصح الصقير بالإكثار من شرب الماء خلال فترة الإفطار لترطيب الجلد، وكذلك باستخدام مراهم تحتوي مادة الغليسرين كمادة غنية مرطبة تحافظ على البشرة مدة ساعات.


4- مواد يفرزها جسم الصائم


ما هي المواد التي يفرزها الجسم أكثر في وقت الصيام؟ أجاب الدكتور قبل ساعات من بدء شهر رمضان، مبيناً أن الجسم يزيد إفراز الكولاجين والآستين، وينعكس على رونق البشرة ونضارتها.
وما ينطبق على البشرة ينعكس على الأظافر، حيث يفرز الجسم أكثر من هرمون خلال الصوم، ويستفيد منها جلد الصائم وبشرته وأظافره وشعره حتى الذي هو التهاب بكتيري فإن جسم الصائم الذي تعززت مناعته يتخلص منه بسهولة.


5- نصائح عامة


ينصح المرضى والحوامل بمراجعة الطبيب قبل بدء الشهر الكريم للتعرف على ما يلائم أجسامهم. وقبل البدء بالصوم ينصح بتناول السوائل التي يحتاجها الجسم، أما وقت الإفطار فلا بد من عدم الإسراف بذلك لا من حيث الشراب ولا من حيث الطعام.
ولا ينصح بالخلود للنوم بعد الأكل مباشرة، بل يجب إعطاء الجسم فرصة لهضم ما تناوله. كما ينصح بتناول الألياف الموجودة في الخضراوات، والحرص على اختيار غذاء متوازن.


المصادر:


· http://ara.tv/vkysk
· معلومات مذهلة لا تعرفها عن الصيام - القبس الإلكتروني
· فوائد تحصل عليها من الصوم ونصائح يجب الأخذ بها - MBC.net
·
·
https://www.instagram.com/drsogair/
· https://twitter.com/DrSogair
اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
اضافة رد

العلامات المرجعية


الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا يمكنك اضافة مواضيع جديدة
لا يمكنك اضافة مشاركات
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطّلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مواضيع متشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
كيفية تطهير بشرتك من السموم جنة الرحمان منبر الحياة الزوجية والأسرية والإجتماعية 0 21-02-2015 04:59 PM
بالصورة دع جهازك يخلص نفسه من الاخطاء التقنية التى به ys3dsba7k منبر الكمبيوتر و الإنترنت وألعاب الكمبيوتر 0 10-05-2012 08:58 PM
تاثير الصيام على اعضاء الجسم ام المعتز منبر الصحة واللياقة البدنية 14 29-10-2009 05:45 PM
جهاز المناعة في الجسم. aburamze منبر الصحة واللياقة البدنية 7 04-02-2008 01:41 PM
لا يفوتكم .. ايس كريم . . الحق قبل لا يخلص Mr.noon منبر المواهب و التصميم 13 01-01-2005 06:33 PM


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 03:43 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2014, Almotmaiz.net