المنتدى   المدونة   الكلمات الدلالية
                   
  #1 (permalink)  
قديمة 06-03-2016, 11:49 PM
.+[ متميز جديد ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Feb 2016
المشاركات: 7
معلومات إضافية
السمعة: 275
المستوى: shaheeny will become famous soon enoughshaheeny will become famous soon enoughshaheeny will become famous soon enough
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: shaheeny غير متصل
افتراضي 5 أيام من رجيم البطاطس كفيلة لتخسيس وزنك

اليوم الأول والثاني والثالث والرابع
خلال أول 4 أيام من رجيم البطاطس يجب تناول البطاطس المستخدمة في الرجيم، وهي البطاطس المسلوقة بالماء بدون إضافة ملح أو أي إضافات أخرى. وبحيث يتم التناول منها بأي كمية حتى الشبع بشرط عدم المبالغة أو الإفراط وبالتوزيع على مدار اليوم. وذلك بالإضافة إلى الزبادي (الروَّب) خالي الدسم.
اليوم الخامس
في اليوم الخامس من مسموح لك بتناول نوع واحد فقط من الفواكه أو الخضروات طوال اليوم علماً بأن البطاطس والبطاطا والذرة الحلوة ممنوعة خلال هذا اليوم، والمانجو والبلح والموز والعنب والتين والقشدة والرطب ممنوعة أيضاً خلال هذا اليوم.
اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
اضافة رد

العلامات المرجعية


الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا يمكنك اضافة مواضيع جديدة
لا يمكنك اضافة مشاركات
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطّلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مواضيع متشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
تعلمى اللف التنحيفى لتخسيس افضل جنة الرحمان منبر الحياة الزوجية والأسرية والإجتماعية 0 27-01-2015 02:24 PM
تحدي زيادة وزنك مع رجيم اللوز لحظة نجاح منبر الحياة الزوجية والأسرية والإجتماعية 0 20-01-2015 07:49 PM
هل تعلم أن أيام عشر ذي الحجة أفضل من أيام العشر الأواخر من رمضان بل هي افضل من الجهاد ساكتون المنبر الإسلامي 1 15-10-2012 03:15 AM
صينية البطاطس النــــور منبر المطبخ 17 10-08-2011 09:52 AM
أيام لا تعوض،، أفضل أيام الدنيا roomia منبر المناسبات 3 11-11-2009 05:00 PM


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 08:10 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2014, Almotmaiz.net