المنتدى   المدونة   الكلمات الدلالية
                   
قديمة 12-01-2004, 04:03 PM   #11 (permalink)
.+[ متميز ذهبي ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Aug 2002
المشاركات: 2,312
معلومات إضافية
السمعة: 3106
المستوى: نبضات رؤى has a reputation beyond reputeنبضات رؤى has a reputation beyond reputeنبضات رؤى has a reputation beyond reputeنبضات رؤى has a reputation beyond reputeنبضات رؤى has a reputation beyond reputeنبضات رؤى has a reputation beyond reputeنبضات رؤى has a reputation beyond reputeنبضات رؤى has a reputation beyond reputeنبضات رؤى has a reputation beyond reputeنبضات رؤى has a reputation beyond reputeنبضات رؤى has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: نبضات رؤى غير متصل
افتراضي



( .. خطوات نحو العلاج .. )

والآن أدعوك كي تخطو أولى خطواتك الحثيثة للقضاء على الخجل بإذن الله تعالى :

تمرد على خجلك :
نعم أقصد التمرد بمعناه الحرفي ، لكنه تمرد على عدو لدود و عصيان عليه ، عليك أن تتمرد عليه الآن و ليس بعد قليل . إذا شعرت بالخجل فلا تقلق و اجعل أمامك هدفاً واحداً و هو أن تتمرد على هذا الخجل ، و تثبت أمامه مواجهاً إياه بكل ثبات ، لتكن آذانك صماء عن كل إيحاء يجعلك خجولاً ، و ليكن ذهنك مغلقاً عن كل سبيل يجعلك تتقوقع خجلاً ، اجمع طاقاتك لتقاوم بعنف كل عقبة تقف أمامك و تعرقل تغلبك على خجلك ، و ضع أمامك فكرة واحدة لا تتزعزع و هي أنك قررت أن تتخلص من الخجل و ستنالها مهما كان السبب .

الابتسامة طريق القلوب :
نعم يمكنك أن تبتسم ، لن تخسر شيئاً على الإطلاق ، و لن يقول عنك الناس إلا كل خير ، سيقولون أنك بشوش محب للحياة ، بل أكثر من ذلك كثيراً . لترسم على محياك ابتسامة مشرقة جذابة كبداية حقيقية للتغلب على الخجل ، و لا تبخس هذه الابتسامة حقها ، فهي لن تزيدك إلا إشراقاً ، بل ستأسر قلوب من حولك و تسهل لك عملك ، و تعود بالخير على صحتك ، و الأهم من ذلك كله أنها تخلصك من خجلك دون أن تشعر .

انظر بإيجابية إلى ما حولك :
مع أننا جميعاً بلا استثناء نقوم بأمور إيجابية في حياتنا اليومية أكثر بكثير مما نقوم من أمور سلبية ، و مع ذلك نجد الأغلبية العظمى تركز على العيوب و الأخطاء بدلاً من التركيز على الإنجازات و الإيجابيات . ركز على إيجابياتك و ثق بنفسك و ركز على إيجابيات الآخرين و اجعلهم يثقون بك ، فهذا من شأنه أن يدعم ثقتك بنفسك ، عندها تستطيع أن تتغلب على خجلك ، لأنه لن يكون هناك مجال للخجل ما دمت تركز على الإيجابيات .

افترض النية الحسنة في تصرفات الآخرين دائماً :
لماذا تفرض أنك لو اقتربت من أحدهم سيتسبب في إحراجك ؟!! لماذا لا تفترض أنه سيكون من أعز أصدقائك ؟!! لماذا تفترض أن أفكارك لن تجد قبولاً من الآخرين فتعمل على كتمان ما يدور بخلدك ؟!! لماذا لا تفترض أن هذه الأفكار ستحظى بالثناء و التشجيع ؟!! حتى و إن أساء الآخرون لك لماذا لا تفترض أنهم لا يقصدون ذلك ؟!! عليك أن تمنح الآخرين فرصة و فرصتين ، و إذا تأكدت من سوء تصرفاتهم واجههم ، وبالتالي تكسب الجولة بالمواجهة لا بالانزواء و العزلة .


أختكم : مرايم

 
قديمة 12-01-2004, 04:06 PM   #12 (permalink)
.+[ متميز ذهبي ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Aug 2002
المشاركات: 2,312
معلومات إضافية
السمعة: 3106
المستوى: نبضات رؤى has a reputation beyond reputeنبضات رؤى has a reputation beyond reputeنبضات رؤى has a reputation beyond reputeنبضات رؤى has a reputation beyond reputeنبضات رؤى has a reputation beyond reputeنبضات رؤى has a reputation beyond reputeنبضات رؤى has a reputation beyond reputeنبضات رؤى has a reputation beyond reputeنبضات رؤى has a reputation beyond reputeنبضات رؤى has a reputation beyond reputeنبضات رؤى has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: نبضات رؤى غير متصل
افتراضي



( .. خــتــامــاً .. )

هنيئاً لك تجاوزك لخجلك بعد أن أصغيت لما قلته و نفذت تمارينه بوعي و انتباه .

هنيئاً لك انضمامك لعالم السعداء بحياتهم ،

هنيئاً لك حصولك على شهادة خجول مع مرتبة الشرف ،

هنيئاً لك حصولك على الامتياز في فن إدارة الحياة ،

هنيئاً لك شخصيتك القوية و نفسك الأقوى بإذن الله تعالى .

يسرني شخصياً أن أجدك خلال أشهر قليلة تتناقش و تتحاور مع الآخرين ، و أن تكون أفكارك و مقترحاتك محل إعجاب و تقدير بإذن الله تعالى .

وصلى الله على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين .


أختكم : مرايم


 
موضوع مغلق

العلامات المرجعية


الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا يمكنك اضافة مواضيع جديدة
لا يمكنك اضافة مشاركات
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطّلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مواضيع متشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
جدول المباريااات ZwAyA منبر الصحة واللياقة البدنية 3 19-09-2005 12:32 AM
مشترك جديد..له الشرف بالإنضمام الى عائلتكم الشقراق منبر الترحيب بالاعضاء 9 26-05-2005 10:04 AM


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 03:17 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2014, Almotmaiz.net