المنتدى   المدونة   الكلمات الدلالية
                   

تراجع إلى الخلف   منابر المتميز نت > المنـابر الإجتماعيــة > منبر الحياة الزوجية والأسرية والإجتماعية

منبر الحياة الزوجية والأسرية والإجتماعية فلا روعة للعالم دون أسر متميزة ، بكافة جوانبها : مرأة و طفلاً و منزلاً ...

اضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1 (permalink)  
قديمة 03-01-2015, 10:58 AM
.+[ متميز متقدم ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Aug 2014
الإقامة: مصر
المشاركات: 136
معلومات إضافية
السمعة: 3460
المستوى: دودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enough
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: دودو دول غير متصل
افتراضي رجيم سريع يفقدك 4 كيلو فى 7 ايام


هناك الكثير من المواقف والظروف التى لا تكون فى الحسبان وتظهر فجأه مثل فرح او حفله او عشاء عمل او ظرف يجب ان تظهرى فيه بمظهر انيق فالذين يعانون من زياده فى الوزن اليكى رجيم سريع يخلصك من 4 كيلو واحيانا 5 خلال 7 ايام ولكن اذا قضمتى قضمه خاطئه ستصلى إلى نتيجه عكسيه...تعالى معا نعرف ما هو



هذا النظام يعتمد على المياه حيث عليكى شرب ما لايقل عن 6 اكواب ماء يوميا وعلى الخضروات والفاكهه ماعدا الموز


الافطار

بيضه مسلوقه او قطعة جبن قريش او 3 ملاعق فول بدون زيت + 1 توست سن او ربع رغيف عيش بلدى + شاى بلبن او نسكافيه


الغذاء

طبق خضار سوتيه او شوربة خضار على ماء او شوربة لحم بعد نزع الوش + طبق سلطه خضراء بثمرة طماطم واحده + ربع فرخه مشويه او مسلوقه او قطعة لحم او 3 سمكات مشويه + 3 ملاعق ارز او مكرونه او ربع رغيف عيش


العشاء

كوب لبن او كوب زبادى أو قطعة جبن أبيض منزوع الدسم او 2 ثمرة فاكهه
رجيم سريع يفقدك 4 كيلو فى 7 ايام



للمزيد إضغطى هنا
فى حفظ الرحمن
اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
اضافة رد

العلامات المرجعية


الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا يمكنك اضافة مواضيع جديدة
لا يمكنك اضافة مشاركات
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطّلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مواضيع متشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
رجيم الكمون لاذابة الدهون دودو دول منبر الحياة الزوجية والأسرية والإجتماعية 0 24-12-2014 04:47 PM
تردد لحظة يفقدك الكثير زهـد المنبر الإسلامي 6 30-04-2010 03:23 PM
رجيم صحي للجزء السفلي من الجسم روح الإخاء منبر الصحة واللياقة البدنية 9 03-06-2009 07:39 PM
رجيم أعشاب - ينزل ستة كيلو جرام $poor منبر الصحة واللياقة البدنية 10 29-01-2008 08:32 PM
رجيم او اعشاب رحيق الزهور منبر الصحة واللياقة البدنية 2 13-01-2008 01:33 PM


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 06:36 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2014, Almotmaiz.net