المنتدى   المدونة   الكلمات الدلالية
                   

تراجع إلى الخلف   منابر المتميز نت > المنـابر الإجتماعيــة > منبر الحياة الزوجية والأسرية والإجتماعية

منبر الحياة الزوجية والأسرية والإجتماعية فلا روعة للعالم دون أسر متميزة ، بكافة جوانبها : مرأة و طفلاً و منزلاً ...

اضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1 (permalink)  
قديمة 28-12-2014, 01:03 PM
.+[ متميز رائــد]+.

 
تاريخ الإنضمام: Dec 2014
المشاركات: 222
معلومات إضافية
السمعة: 5350
المستوى: جنة الرحمان will become famous soon enoughجنة الرحمان will become famous soon enoughجنة الرحمان will become famous soon enoughجنة الرحمان will become famous soon enoughجنة الرحمان will become famous soon enoughجنة الرحمان will become famous soon enoughجنة الرحمان will become famous soon enoughجنة الرحمان will become famous soon enoughجنة الرحمان will become famous soon enoughجنة الرحمان will become famous soon enoughجنة الرحمان will become famous soon enough
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: جنة الرحمان غير متصل
افتراضي احصلي على جسم رشيق بـ6 خطوات


الغذاء الصحي هو أول خطواتك تجاه الجسد الرشيق المثالي!
تناول كميات كافية من الحبوب الكاملة:

احرصي على تناول المخبوزات المصنوعة من الحبوب الكاملة، مثل القمح الكامل والشعير والشوفان، فهي تساعدك على الشعور بالامتلاء والشبع، الأمر الذي يساعد على إنقاص الوزن، لكن انتبهي فالإكثار منها قد يتسبب في حدوث نتائج عكسية.

توقفي عن تناول الأطعمة التي تحتوي على دقيق القمح والسكر

المكرونة والمخبوزات المصنوعة من الدقيق القمح والتي تحتوي على كمية ضئيلة من الألياف، بالإضافة إلى احتوائها على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، والحلوى المصنعة والصودا التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.


احصلي على جسم رشيق بـ6 خطوات



لقراءة الموضوع كامل إضغط هنا
جسم،رشيق،غذاء،صحى،ماء
اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
اضافة رد

العلامات المرجعية


الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا يمكنك اضافة مواضيع جديدة
لا يمكنك اضافة مشاركات
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطّلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مواضيع متشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
خطوات لإسعاد زوجتك زهرة الجنة منبر الحياة الزوجية والأسرية والإجتماعية 1 18-11-2011 04:34 PM
خطوات لفن الكلام.......... الغد المشرق المنبر العام 18 01-10-2009 10:04 PM
[درس] السلسلة الثالثة: تصميم خلفيات (1)"فقط" من خطوات بسيطة إلى عدة خطوات,, ,, طفلة مدللة منبر المواهب و التصميم 13 04-11-2008 10:23 PM
* خطوات نحو النجاح الدراسي * ScaR FacE المنبر العام 8 01-11-2008 09:59 PM
ترقبوا .. خطوات الطفل طارق منبر التميز والإبداع والتطوير الشخصي 5 24-09-2004 10:59 AM


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 12:00 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2014, Almotmaiz.net