المنتدى   المدونة   الكلمات الدلالية
                   

تراجع إلى الخلف   منابر المتميز نت > المنـابر الإجتماعيــة > منبر الحياة الزوجية والأسرية والإجتماعية

منبر الحياة الزوجية والأسرية والإجتماعية فلا روعة للعالم دون أسر متميزة ، بكافة جوانبها : مرأة و طفلاً و منزلاً ...

اضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1 (permalink)  
قديمة 27-12-2014, 12:50 PM
.+[ متميز متقدم ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Aug 2014
الإقامة: مصر
المشاركات: 136
معلومات إضافية
السمعة: 3460
المستوى: دودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enough
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: دودو دول غير متصل
افتراضي أطعمة تساعد على حرق دهون البطن


تعتبر مشكلة تراكم دهون البطن من المشاكل الشائعة جداً بين النساء والرجال على

حداً سواء، وهي من المشاكل التي من الممكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة مثل

السكر وأمراض القلب، ارتفاع مستويات الكوليسترول، اضطرابات النوم وبعض انواع

السرطانات.

أما عن أهم الطرق لمحاربة الدهون في منطقة البطن فهي ممارسة المشي والتمارين

الرياضية واتباع نظام غذائي صحي، ووجد أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في

محاربة دهون منطقة البطن..


* الشوفان

الشوفان من الحبوب الغنية بالبروتين والألياف، والتي تحتوي على الفيتامينات

والمعادن التي تساعد على حرق السعرات الحرارية والدهون في منطقة البطن، الألياف

تساعد على رفع مستويات الطاقة وخفض مستويات الكوليسترول


* منتجات الألبان :

قد تضطرين لتقليل استهلاكك من منتجات الألبان إذا كنتِ تتبعين حمية غذائية لتقليل

كميات الدهون، لكن وجد أن منتجات الألبان قليلة الدسم قد تساعد بشكل كبير في

حرق الدهون في منطقة البطن بحوالي 50%


أطعمة تساعد على حرق دهون البطن



لقراءة المزيد إضغطى هنا
فى حفظ الرحمن
اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
اضافة رد

العلامات المرجعية


الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا يمكنك اضافة مواضيع جديدة
لا يمكنك اضافة مشاركات
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطّلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مواضيع متشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ دودو دول منبر الحياة الزوجية والأسرية والإجتماعية 0 20-12-2014 01:15 PM
أطعمة قوية تساعدك في الاقلاع عن التدخين عليك بها جنة الرحمان المنبر العام 0 17-12-2014 12:38 PM
أمور تساعد على التركيز أثناء القراءة ايام معاً نرقى سلالم الأدب 1 04-12-2011 12:42 AM
خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال ام المعتز منبر الحياة الزوجية والأسرية والإجتماعية 16 21-04-2008 02:04 PM
افضل خمس أطعمة لصحتك vip_girl منبر الصحة واللياقة البدنية 0 20-03-2007 12:37 AM


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 12:14 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2014, Almotmaiz.net