المنتدى   المدونة   الكلمات الدلالية
                   
  #1 (permalink)  
قديمة 27-12-2014, 10:00 AM
.+[ متميز متقدم ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Aug 2014
الإقامة: مصر
المشاركات: 136
معلومات إضافية
السمعة: 3460
المستوى: دودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enoughدودو دول will become famous soon enough
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: دودو دول غير متصل
افتراضي عقلك يلعب دور هام في نجاح الرجيم: اعرفي السر


معظم النساء يلجأن إلى حميات غذائية قاسية ليتمكنّ من العودة إلى أوزانهن القديمة،

ولكن مع الأسف معظمهن يشتكين أن الحمية الغذائية لم تعد تعمل على النحو

المطلوب، هل فكرتِ يوماً لماذا هذه الحمية لم تعد تعمل؟ ولماذا رغم اتباعك لأساليب

قاسية وابتعادك عن كل الأكلات التي تحتوي على نسبة دهون عالية؟

الأسباب الحقيقية للسمنة:

أولاً: كثرة الأكل.

ثانياً: قلة الحركة.

ثالثاً: وجود مشاعر سلبية لدى الإنسان مثل "الملل" و"الضغط"، والذي يؤثر بشكل

فعال على شهية الإنسان.

فكرة برمجة العقل:

يبدأ العلاج بتكنيك معين؛ وذلك لتهيئة المخ على فكرة الرجيم، والمقصود بتهيئة المخ

"برمجة العقل لاستقبال الرجيم، فإذا أقنعنا المخ بأننا نرغب فعلاً في خفض أوزاننا

فإننا قادرون على ذلك".

وتضيف "نهي": المخ يعاند مع الإنسان وخاصة فيما يتعلق بالأكل، فإذا طلب الجسم

أكلة معينة مثل الشيكولاتة ومنعناها عنه، فإن المخ سيدرج الشيكولاتة ضمن لائحة

الأكلات التي يختزنها الجسم، وهذا لا يعني الإفراط في تناول الشيكولاتة، ولكن الأمر

يميل إلى إشباع حاجة الجسم منها.


عقلك يلعب دور هام في نجاح الرجيم: اعرفي السر



لقراءة باقى الموضوع إضغطى هنا
فى حفظ الرحمن
اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
اضافة رد

العلامات المرجعية


الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا يمكنك اضافة مواضيع جديدة
لا يمكنك اضافة مشاركات
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطّلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مواضيع متشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
نصائح وتجارب حول الرجيم زهـد منبر الصحة واللياقة البدنية 45 25-07-2010 03:58 PM
هل كلام الناس يلعب دور في حيااتنا..... المخمري المنبر العام 5 22-12-2008 12:37 PM
من يلعب على الحبلين يخسرٍ أقرب أحبابه ملاكـ المنبر العام 3 23-09-2008 10:41 PM
الرجيم وما يسوي THE-BEST منبر الطرائف والالغاز والمسابقات 4 15-08-2007 03:38 PM
للنساء فقط ( اعرفي شخصيتك من شعرك ) ......... السعودية منبر الحياة الزوجية والأسرية والإجتماعية 13 20-02-2007 11:07 AM


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 01:36 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2014, Almotmaiz.net