المنتدى   المدونة   الكلمات الدلالية
                   
  #1 (permalink)  
قديمة 13-04-2003, 06:42 PM
.+[ متميز جديد ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Dec 2002
الإقامة: الدوحه
العمر: 31
المشاركات: 12
معلومات إضافية
السمعة: 3000
المستوى: بنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond repute
الجنس:
علم الدولة:
الحالة: بنت الخالدات غير متصل
افتراضي اولى حلقات دورة مهارات التميز تم طرحها هنا

سابدأباذن الله الحلقه الاولى في (ادارة الوقت والتميز)
هل تعرف من هم سارقو وقتك ؟
المقـاطـعــــــــــات.
أخـطـــــاء الـغيـــــر.
الإجتمــاعـــــــــات.
الهــاتـــــــــــــــف .
الأمور المعلقة وتحتاج إلى قرار.
الــــــــــــــــزوار.
التـأخــــــــــــير .
الإتصال الغير ناجح.
عدم التفويض الجيد.
العمالــة الـزائـــدة.

1-استخدام معادلة فتت في إدارة الوقت :-
أ) فتت المشكلة إلى قطع صغيرة.
ب) تناول كل قطعة على حدة وانتهي منها.
ج) تنظيم وقتك يخلصك من أي ارتباك.
2-طور أسلوب عملك وابتكر طرقاً جديدة.
3-تعلم كيف تكتسب مهارة جديدة مثل تشغيل آلة أو جهاز أو حاسب آلي.
4-تعلم كيف تبحث وتستخرج معلومات تفيدك في الإنترنت .
5-تعـلم لغـــة جـديــــدة.
6-كل يوم تعلم شيء جديد.
7-خصص وقت للتفكير والإبداع باستخدام العصف الذهني .
8-أحسن استغلال وقتك.
9-لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد.




خـاتمـــة الــوقـــــت
والآن إســــــــأل نفـســـــــــك
مـاذا حـققـت فـي دنيــــــــاك ...؟
علــى مـاذا ربـيـــــــــت أولادك ؟
مـاذا فعلـت لحيـاتــك القـادمــــة؟
مـاذا فعلـت لآخـــــرتـــــــــــــك ؟
هــل أنــت راضٍ عــــن نفســك ؟


وانتظروني في الحلقه القادمه بعنوان(ادارة الضغوط والتوتر)

ابي رايكم

بكل صراحه

على فكره الدوره ليست مفصله وذلك لتسهيل الفهم

اختكم في الله
بنت الخالدات

ياليتهم تركوا القصور لنفسهم وبنوا لي من صخور القدس قبرا ...
قديمة 13-04-2003, 10:21 PM   #2 (permalink)
إدارة الموقع
مؤسس الموقع

 
tab
صورة 'المتميز' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Feb 2002
الإقامة: الإمارات العربية المتحدة
المشاركات: 3,212
كافة التدوينات: 4
معلومات إضافية
السمعة: 2431825
المستوى: المتميز has a reputation beyond reputeالمتميز has a reputation beyond reputeالمتميز has a reputation beyond reputeالمتميز has a reputation beyond reputeالمتميز has a reputation beyond reputeالمتميز has a reputation beyond reputeالمتميز has a reputation beyond reputeالمتميز has a reputation beyond reputeالمتميز has a reputation beyond reputeالمتميز has a reputation beyond reputeالمتميز has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: المتميز غير متصل
افتراضي

جزاك الله خير

شكرا على الدورة

إذا قدرتي تفصلي يكون أفضل يعني كيف نتعامل مع سارقو الوقت

وشكرا مره اخرى
 
قديمة 13-04-2003, 11:10 PM   #3 (permalink)
.+[ متميز برونزي ]+.

 
tab
صورة 'منابر النور' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Dec 2002
الإقامة: Q8
العمر: 35
المشاركات: 1,723
معلومات إضافية
السمعة: 3250
المستوى: منابر النور has a reputation beyond reputeمنابر النور has a reputation beyond reputeمنابر النور has a reputation beyond reputeمنابر النور has a reputation beyond reputeمنابر النور has a reputation beyond reputeمنابر النور has a reputation beyond reputeمنابر النور has a reputation beyond reputeمنابر النور has a reputation beyond reputeمنابر النور has a reputation beyond reputeمنابر النور has a reputation beyond reputeمنابر النور has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: منابر النور غير متصل
المزاج: ????
افتراضي

بارك الله فيج عزيزتي

بالفعل دورة رائعة

إستمري بارك الله فيج

بنت الكويت // منابر النور:)

 
قديمة 17-04-2003, 01:36 AM   #4 (permalink)
.+[ متميز جديد ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Dec 2002
الإقامة: الدوحه
العمر: 31
المشاركات: 12
معلومات إضافية
السمعة: 3000
المستوى: بنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond repute
الجنس:
علم الدولة:
الحالة: بنت الخالدات غير متصل
افتراضي

الحلقه الثانيه

ادارة الظغوط والتميز



نصائح لتجنب الضغوط

1-استيقظ في الصباح على الأذكار .
2-إحرص أن تكوني دائماً هاديء ومتزن وصبور.
4-استمع أكثر مما تتكلم.
5-ابتسم حتى في المواقف الصعبة.
6-تحكم في انفعالاتك وسلوكك وتدرب على عدم الغضب.
7-تجنب الكلمات اللاذعة وانتقي كلماتك كالثمار الطيبة.
8-التمس الأعذار للآخرين.
9-لا تجادل فلن يفيد إلا في هدم العلاقات.
10تروى ولا تتسرع في الحكم على الآخرين.

11-اعترف بأخطائك ولا تلوم الآخرين.
12-استخدم روح الفكاهة لتطرية المواقف.
13-الإستعداد للتعاون وحل المشكلات.
14اضبط نفسك وتحكم في مشاعر-
15-اكتشف مزايا الاخرين
16-أدر وقتك بفاعلية، رضا الناس غاية لا تدرك.
17-انظر دائماً إلى الجانب المشرق في الموضوع.
18-رياضة مارسها، نزهات ، ذكر الله.



وصفة الحب للتخلص من التوتر والقلق

1-جرب الحب في حل جميع المشكلات.
2-جرب الحب في إذابة المشاحنات والخلافات.
3-جرب الحب في إزالة الضغوط والقلق.
4-جرب الحب في العمل الغير محبب إلى نفسك.
5-جرب الحب في التسامح مع الآخرين.
6-جرب الحب في التغلب على الغيرة العمياء.
7-جرب الحب بدلاً من المقارنات.
8-جرب الحب بدلاً من مشاعر الكراهية والغضب.
9-جرب الحب بدلاً من التسلط والعناد.
10-جرب الحب في المصلحة المشتركة لك ولغيرك.
11-جرب الحب في العطاء لأسرتك ومجتمعك.
12-جرب الحب لكي تعيش دائماً في صحة جيدة.
13-طهر قلبك وتأمل الجمال من حولك.
14-وانعم بالشروق والغروب.


وترقبوا الحلقه القادمه بعنوان

حل المشكلات

اختكم في الله بنت الخالدات

ياليتهم تركوا القصور لنفسهم وبنوا لي من صخور القدس قبرا ...
 
قديمة 20-04-2003, 10:14 PM   #5 (permalink)
.+[ متميز جديد ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Dec 2002
الإقامة: الدوحه
العمر: 31
المشاركات: 12
معلومات إضافية
السمعة: 3000
المستوى: بنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond repute
الجنس:
علم الدولة:
الحالة: بنت الخالدات غير متصل
افتراضي

المفتــــاح الثـالـــث

حل المشكلات



” وإذ تأذن ربكم لئن شكرتم لأزيدنكم ، ولئن كفرتم إذن عذابي لشديد “


* إذاكانت لديك مشكلة استخدم المعادلة التالية :-

1-فتت المشكلة إلى أجزاء صغيرة حتى يسهل حلها.

2-تناول أجزاء المشكلة كلاً على حدة وضع حلولاً وبدائل

3-تخير أرجح البدائل واعمل على تنفيذها.

4-اكتب المشكلة في ورقة.

5-لا تشــــــــــــــــــــــــتـك.

6-مشكلتك ليست صعبة ولها حل.

7-شــــــاور واســــــــــــــــــتخر

8-لا تـيــــــــــــــــــــــــــــــــأس.

9-تقــبـــــــــل أحســـن البـدائـــل.




كيف تستطيع مواجهة الشدائد والضغوط السلبيه

1- التسليم بقضاء الله وقدره : وذلك بتقبل الأمور التي ليست بيدك

2-الإيمان القوي بالله عزوجل والثقة في حكم الله.

3-أشغل نفسك بذكر الله والدعاء واللجوء والتوسل ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب ).

4-اعلم أن الصبر كنز من كنوز الجنة ( جنات عدن يدخلونها ).

5-انس نفسـك من خلال مساعــدة الآخريـــن ومعرفـة مشاكلهم والإستمــــاع إليهم والإندماج معهم.

6-تذكر أن المصيبة من الله ليختبر إيمانك وصبرك وتحملك على الشدائد.

7-أشغل نفسك بعمل محبب إليك.

8-لا تذكر نفسك بمصائبك، وانس واحتسب عند الله

9-رفه عن نفسك وضع برنامج للتغيير.

10-حــاول الخـروج فـي نـزهــــــــــات.

11-لا تتصل بأناس يذكرونك بمصائبك.

12-إبــدأ برنـامجــاً ريـاضيــــــاً.

13-تذكر دائماً أنه لا يخلو بيت من مصائب وكذلك الإنسان .

14-انظر إلى صفاتك الحسنة والنعم التي أنعمها الله عليك.

15-استخدم أسلوب التنفيس عن الحزن ولكن دون الإستمرار في الشكوى.

16-استمع إلى القرآن وبعض الصوتيات الدينية.

17-ابتعد عما يغضب الله فإن المعاصي تفسد القلوب.

18-تفاءل بالخير واملأ حياتك بالأمل والحب والإقبال على الحياة.

19-إلجـأ إلى اللـه واستعن بــه واحضر مجالــس العلم وتــزود بالتقــوى وأرح نفسك بالدعاء.




درب نفسـك على الهدوء والإتزان، وتعود الكلام الموزون، أي الكــلام الطـيب الذي يؤثـر في العلاقـات وينمـي الصداقـــات، ويوطد روابط الأخوة والمحبة في القلوب


ولتعـلم أنه كلمـا تصرفـت بحكمـة كلمـا كانـت شخصيتـك شـخصيــة قيـاديـــــة ناضـجــة متـزنـــة.


وانتظروني في في الحلقه او المفتاح الرابع ان شاء الله والذي بعنوان الابداع وتحسين الذاكره


وجزاكم الله خيرا

اختكم في الله

بنت الخالدات

ياليتهم تركوا القصور لنفسهم وبنوا لي من صخور القدس قبرا ...
 
قديمة 20-04-2003, 11:25 PM   #6 (permalink)
.+[ متميز فعّال ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Nov 2002
المشاركات: 75
معلومات إضافية
السمعة: 3000
المستوى: المقنعه has a reputation beyond reputeالمقنعه has a reputation beyond reputeالمقنعه has a reputation beyond reputeالمقنعه has a reputation beyond reputeالمقنعه has a reputation beyond reputeالمقنعه has a reputation beyond reputeالمقنعه has a reputation beyond reputeالمقنعه has a reputation beyond reputeالمقنعه has a reputation beyond reputeالمقنعه has a reputation beyond reputeالمقنعه has a reputation beyond repute
الجنس:
علم الدولة:
الحالة: المقنعه غير متصل
افتراضي


راااااائع غاليتي بنت الخالدات ..

الابداع يتردد هنا ..

والاثاره هنا...

سلمت يداك وجزاك الله خيرا

همسه ..

ما رأيك أن نضع هذه الدوره تحت مسمى

وليكن تحت شعار

كن سعيدا ..

ما رأيك أخيتي ..؟؟!!!


أحسبت ديني سبحة وعمامة
وقصائد أطري به المختارا
كلا فديني دعوة أبدية قد
أنبتت في العالمين منارا

 
قديمة 21-04-2003, 08:54 PM   #7 (permalink)
.+[ متميز جديد ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Dec 2002
الإقامة: الدوحه
العمر: 31
المشاركات: 12
معلومات إضافية
السمعة: 3000
المستوى: بنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond reputeبنت الخالدات has a reputation beyond repute
الجنس:
علم الدولة:
الحالة: بنت الخالدات غير متصل
افتراضي

فكره رائعه اخيتي ولامانع عندي بالرغم من ان الدوره تحمل اسم مهارت التميز ولكن لاامانع

ياليتهم تركوا القصور لنفسهم وبنوا لي من صخور القدس قبرا ...
 
قديمة 25-07-2005, 10:27 AM   #8 (permalink)
.+[ متميز جديد ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Apr 2005
العمر: 60
المشاركات: 25
معلومات إضافية
السمعة: 3000
المستوى: mohamad wattad has a reputation beyond reputemohamad wattad has a reputation beyond reputemohamad wattad has a reputation beyond reputemohamad wattad has a reputation beyond reputemohamad wattad has a reputation beyond reputemohamad wattad has a reputation beyond reputemohamad wattad has a reputation beyond reputemohamad wattad has a reputation beyond reputemohamad wattad has a reputation beyond reputemohamad wattad has a reputation beyond reputemohamad wattad has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: mohamad wattad غير متصل
افتراضي رد : اولى حلقات دورة مهارات التميز تم طرحها هنا

شكراً أختي بنت الخالدات جزاك الله كل خير
 
قديمة 27-02-2007, 07:59 PM   #9 (permalink)
.+[ متميز جديد ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Feb 2007
الإقامة: الامارات
المشاركات: 4
معلومات إضافية
السمعة: 100
المستوى: نافسني will become famous soon enoughنافسني will become famous soon enough
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: نافسني غير متصل
رد: اولى حلقات دورة مهارات التميز تم طرحها هنا

بسم اله الرحمن الحيم

الخن بنت الخالدات
سيكون الرد في الكلمات التالية املا من الجميع الفائدة

لكي تدرك
قيمة العشر سنوات...
إ سأل زوجين انفصلا .....حديثًا

لكي تدرك قيمة الأربع سنوات...
إسأل شخص متخرج من الجامعة حديثا

لكي تدرك قيمة السنة...
إسأل طالب فشل في الاختبار النهائي

لكي تدرك قيمة الشهر...
إسأل أم وضعت مولودها قبل موعده

لكي تدرك قيمة الأسبوع...
إسأل محرر في جريدة أسبوعية

لكي تدرك قيمة الساعة...
إسأل عشاق ينتظرون .......اللقاء

لكي تدرك قيمة الدقيقة...
إسأل شخص فاته القطار , الحافلة أو الطائرة

لكي تدرك قيمة الثانية...
إسأل شخص نجى من حادث

لكي تدرك قيمة الجزء من الثانية....
إسأل شخص فاز بميدالية فضية في الأولومبيا
( في الأغلب يكون الفرق بين الذهبي
والفضي أجزاء قليلة من الثانية)

لكي تدرك قيمة الصديق...
اخسر واحد

لكي تدرك قيمة الأخت....
إسأل شخص ليس لديه أخوات

الوقت لا ينتظر أحد , وكل لحظة تمتلكها هي
ثروة
وستستغلها أكثر , إذا شاركت بها شخص غير عادي

لكي تدرك قيمة الحياة....
إسأل عن إحساس من على فراش الموت.

لكي تدرك قيمة ذكر الله.....
موت وشوف ماذا فقدت من عمرك وإنت غافل

يقول عالم أحياء أمريكي..
أن هناك طبيب شاهد في طريقه كلب مصاب بكسر
إحدى قوائمه..
فحمله إلى عيادته البيطرية وقام بمعالجته..
وبعد أن تماثل للشفاء أطلق الطبيب سراح الكلب..
وبعد فترة من الزمن سمع الطبيب نباح كلب عند
باب عيادته..
فلما فتح الباب وجد الكلب الذي عالجه ومعه
كلب آخر مصاب..
فيا سبحان الله من الذي ألهمه وعلمه هذا!!
إنه الله!

يقول عالم الأحياء الأمريكي:
كان هناك قط لصاحب بيت يقدم له الطعام كل
يوم..
ولكن هذا القط لم يكتفي بالطعام الذي يقدمه
له صاحب البيت..
فأخذ يسرق من البيت الطعام..
فأخذ صاحب البيت يراقب القط ...
فتبين أنه كان يقدم الطعام الذي يسرقه لقط
آخر أعمى..
لا إله إلا الله!
كيف كان هذا القط يتكفل بإطعام قط كفيف!!
أنها قدرة الله عز وجل!!

فأسمع قول الله تعالى..
((وما من دابة في الأرض ولافي السماء إلا على
الله رزقها...الآية))

سبحان الله وبحمده..
عدد خلقه..
ورضا نفسه..
وزنة عرشه..
ومداد كلماته....

وهذا موقف حدث بالعراق يحكيه شاب
عراقي قائلا: عندنا
نؤمن بشي اسمه حية البيت (الحية = افعى)
..
وحية البيت التي تعيش في البيت لاتؤذي...
في أحد البيوت الريفية كان لأفعى صغار تحت
كوم من التبن..
وعندما أرادت المرأة العجوز صاحبة البيت
رفع التبن..
وجدت صغار الأفعى..
فما كان منها إلا أن حملت الصغار إلى مكان
قريب آمن..
وعندما عادت الأفعى ولم تجد صغارها جن جنونها..
واتجهت صوب إناء كبير فيه الحليب وقامت بفرز
سمها من أنيابها في الإناء..
وبعد أن بحثت ووجدت صغارها في مكان قريب..
عادت ورمت نفسها في الحليب ثم خرجت منه..
واتجهت إلى رماد التنور وأخذت تتقلب به ليلتصق
الرماد بجسمها..
ثم عادت ودخلت في إناء الحليب لكي تعيبه ولا
يستخدمه أهل البيت..
وقد كانت المرأة العجوز تراقب هذا المنظر
العجيب من بعيد ...
ولله في خلقه شؤون!!!!!!

تخيل أنك واقف يوم القيامه وتحاسب ولست بضامن
دخول الجنة!! .
وفجأة..
تأتيك جبال من الحسنات لا تدري من أين؟!
من الاستمرار بقول: سبحان الله وبحمده سبحان
الله العظيم..

ولتضاعف هذه الجبال فقط قم بارسال
هذه الرسالة..
لست مجبراً على إرسالها ولن تأثم على إهمالها
بإذن الله
فإن شئت أرسلها فتؤجر أو أمسكها فتحرم
لا تبخل على نفسك
وانــشـــرها

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
من دعا إلى هدىً، كان له من الأجر مثل أجور
من تبعه لا ينقص ذلك من أجورهم شيئاً،
ومن دعا إلى ضلالةٍ، كان عليه من الإثم مثل
آثام من تبعه لا ينقص من آثامهم شيئاً!

املا تفعيل البريد الإلكتروني حتى لا يقف عند جهازك،
بل دفعه ليكون لك صدقة جارية فى
حياتك وبعد مماتك
 
موضوع مغلق

العلامات المرجعية


الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا يمكنك اضافة مواضيع جديدة
لا يمكنك اضافة مشاركات
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطّلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مواضيع متشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
دورة.....حلقات التعلم عبدالله الجعيد قسم الدورات التربوية والطلابية 10 20-10-2010 11:38 PM
دورة مهارات اتخاذ القرارات عاشق الطموح قسم الــدورات الإدارية 44 01-02-2010 09:15 PM
دورة : أسرار التميز في الخدمة المتميز قسم الــدورات الإدارية 26 15-10-2009 10:27 PM
دورة حلقات التحفيظ مشكلاتها عبدالله الجعيد قسم الدورات التربوية والطلابية 10 06-01-2008 08:22 PM
دورة مهارات التفكير ..الدروس smile منبر التميز والإبداع والتطوير الشخصي 16 08-12-2007 10:28 PM


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 08:07 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2014, Almotmaiz.net