يتكلم الدكتور أحمد النجار فى هذه الحلقة من برنامج لون حياتك فيقول تمر على الانسان حالات يحس بعدم ترتيب أوراقه وأن كل شىء يأتى بعكس الاتجاه فيصاب بالقهر والشعور الداخلى السىء فمهم جدا أن يحاول الانسان أن يلملم شتات نفسه فى وقفة مع النفس قد تستغرق هذه الوقفة ثوانى أو دقائق أو حتى سويعات ولكنها مهمة لتجميع شتات النفس فى المواقف الصعبة و لأن الحياة متلازمة تتبع بعضها البعض ولكل انسان له رد فعل وله طريقة فى التعبير عن الألم الذى يشعر به فالانسان الذكى هو الذى يستطيع أن يفرق بين شعوره وبين أسلوبه فى التعبير عن انفعالاته عندما تحدث المشكلة .وأثناء حدوث المشكلة للانسان يعتقد أن المشكلة لها حل واحد ولكن فى حقيقة الأمر أن الحلول عبارة عن اختيار بين بدائل التسامح حل من الحلول الانسحاب حل أخرالاسترخاء والهدوء والبعد عن المشكلة للحظات حل ثالث
البحث عن البدائل والأفكار الابداعية حل رابع ولكن الحل الأمثل قد يكون خارج دائرة المشكلة تبسيط المعقد من أهم الحلول للمشكلات وحالة هذه الحلقة من برنامج لون حياتك هى حالة ترتبط ارتباط وثيق بالمقدمة و هى فتاة لا تستطيع التحكم بأسلوبها القاسي مع الآخرين، و لا تعترف أبدا بخطأها ومن حولها يصفها بالشخصية الصعبة ولكنها لا تشعر بهذا ؟؟ فكيف يمكن مساعدتها حتى تستطيع تجاوز مشكلتها ؟؟
ومع المكالمات
مكالمة من فتاة عمرها 25 سنة تعانى من تفكك أسرى وتحتوى مشكلتها على عدة مشاكل مرتبطة بهذا التفكك فلنعلم مشكلتها وحلها مع الدكتور أحمد النجار .