المنتدى   المدونة   الكلمات الدلالية
                   
قديمة 17-06-2010, 07:14 AM   #11 (permalink)
.+[ متميز ذهبي ]+.

 
tab
صورة 'زهـد' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jun 2007
الإقامة: مع الطيور المهاجرة
المشاركات: 3,422
معلومات إضافية
السمعة: 7257832
المستوى: زهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: زهـد غير متصل
الرسالة الشخصية
إتق الله حيثمــا كنت
افتراضي رد : نصائح وتجارب حول الرجيم

المشاركة الأصلية أضيفت بواسطة : أم غيث مشاهدة المشاركة
موضوع رائع وشيق اختي زهد والابحار فيه يطول


بحكم عملي ( مدربة لياقة بدنية * تنحيف * للسيدات والتي تعرف باسم ايروبيك ) كان لي اهتمام كبير وتجارب في ما يخص هذا المجال



هلا بوجودك أختي

إذن بإذن الله همتك معانا
فكم هي النصائح بخصوص الرجيم وتسبب الإرباك في إتباعها

المشاركة الأصلية أضيفت بواسطة : أم غيث مشاهدة المشاركة
وساحاول ان اشارككم به ان شاء الله

وكبداية هناك بعض الخطوات ..ان اتبعناها حصلنا على مرادنا من الصحة واللياقة

اولا - عليك بتعداد الوجبات مع تقليل كمية طعامك الى النصف ( انهض عن الطعام قبل ان تشعر بالشبع )

ثانيا - حاول ان تستغرق اطول زمن ممكن لانهاء وجبتك فالتنبيه الذي سيصدر عن الدماغ ليعطي الشعور بالشبع يحتاج الى 20 دقيقة فان انت استغرقت هذا الوقت ستشعر بالشبع بكمية قليلة من الوجبة
معلومة حلوة كثير

المشاركة الأصلية أضيفت بواسطة : أم غيث مشاهدة المشاركة
ثالثا - امضغ طعامك جيدا فان اول عملية للهضم تبدأ بالفم
بحسب علمي
أن المضغ السريع يسمح بمروو الهواء ودخوله مما يؤدي إلى إنتفاخ البطن بالغازات
وأيضا المضغ السريع يتعب المعدة في هضم بعض المأكولات التي لم تمضغ جيدا في الفم

المشاركة الأصلية أضيفت بواسطة : أم غيث مشاهدة المشاركة
رابعا - قبل كل وجبة بحوالي ثلاث ارباع ساعة اشرب كاسين من الماء

خامسا - ابدا طعامك بوجبة من السلطة الخضراء

سادسا - حاول ان لا تاكل بعد الساعة 8 مساء وان شعرت ببعض الجوع فاشرب كاسا من اللبن الرائب فانه غذاء كامل ويعطي شعورا بالشبع

ولي رجعة ان شاء الله
المشاركة الأصلية أضيفت بواسطة : أم غيث مشاهدة المشاركة
مرحبا بوجودك أختي
وفي إنتظارك دااااائما
ونحتاج إلى إستشارتك

وفي حفظ الرحمن



،،//،، اللهم أسألك الزهـد في كل ما يبعــدني عنك ،،//،،

قال ابن مسعود رضى الله عنه :
~ ماندمت على شئ ندمى على يوم غربت شمسه ، نقص فيه أجلى ولم يزد فيه عملى ~




  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 18-06-2010, 03:46 PM   #12 (permalink)
مشرفة المنابر الأدبية والشعرية

 
tab
صورة 'ام المعتز' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jul 2006
الإقامة: الاردن
المشاركات: 7,606
معلومات إضافية
السمعة: 48478183
المستوى: ام المعتز has a reputation beyond reputeام المعتز has a reputation beyond reputeام المعتز has a reputation beyond reputeام المعتز has a reputation beyond reputeام المعتز has a reputation beyond reputeام المعتز has a reputation beyond reputeام المعتز has a reputation beyond reputeام المعتز has a reputation beyond reputeام المعتز has a reputation beyond reputeام المعتز has a reputation beyond reputeام المعتز has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: ام المعتز غير متصل
الرسالة الشخصية
كن مع الله ولا تبالي
افتراضي رد : نصائح وتجارب حول الرجيم

هناك مقولة " نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع "

او كما قال صلى الله عليه وسلم وساتاكد من صيغة الحديث لاحقا

لو طبقنا هذه النصيحة وهذا الارشاد والتوجيه النبوي لما احتجنا لاشكال ريجيمات ولا انواعه
ويا ريت اتمكن من تطبيقه دائما 0000


التعديل الأخير كان بواسطة ام المعتز; 18-06-2010 الساعة 04:01 PM.
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 18-06-2010, 04:03 PM   #13 (permalink)
مشرفة المنابر الأدبية والشعرية

 
tab
صورة 'ام المعتز' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jul 2006
الإقامة: الاردن
المشاركات: 7,606
معلومات إضافية
السمعة: 48478183
المستوى: ام المعتز has a reputation beyond reputeام المعتز has a reputation beyond reputeام المعتز has a reputation beyond reputeام المعتز has a reputation beyond reputeام المعتز has a reputation beyond reputeام المعتز has a reputation beyond reputeام المعتز has a reputation beyond reputeام المعتز has a reputation beyond reputeام المعتز has a reputation beyond reputeام المعتز has a reputation beyond reputeام المعتز has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: ام المعتز غير متصل
الرسالة الشخصية
كن مع الله ولا تبالي
افتراضي رد : نصائح وتجارب حول الرجيم

عندما راجعت الحديث هناك اراء تضعف سنده وموجود في السيرة الحلبية بسند قيل انه ضعيف
وقيل انه قول لعمر بن الخطاب 00 وتعددت الاقوال

ولذلك سالغي جملة نسبه للرسول صلى الله عليه وسلم

وهناك حديث نبوي صحيح السند ومتفق عليه

" ما ملأ ابن آدم وعاءا شر من بطنه "

" ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك "

والله ورسوله اعلم
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 18-06-2010, 11:23 PM   #14 (permalink)
.+[ شخصيـة هامـة ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Jun 2008
الإقامة: سوريا الإمارات
المشاركات: 3,203
كافة التدوينات: 143
معلومات إضافية
السمعة: 32606593
المستوى: العرندس has a reputation beyond reputeالعرندس has a reputation beyond reputeالعرندس has a reputation beyond reputeالعرندس has a reputation beyond reputeالعرندس has a reputation beyond reputeالعرندس has a reputation beyond reputeالعرندس has a reputation beyond reputeالعرندس has a reputation beyond reputeالعرندس has a reputation beyond reputeالعرندس has a reputation beyond reputeالعرندس has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: العرندس غير متصل
الرسالة الشخصية
كن ابن من شئت واكتسب أدبا** يغنيك محموده عن النسب
افتراضي رد : نصائح وتجارب حول الرجيم

صحيح الحديث يا ام المعتز
ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطن ، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه ، فإن كان لا محالة : فثلث لطعامه ، وثلث لشرابه وثلث لنفسه
الراوي: المقدام بن معد يكرب المحدث: الترمذي - المصدر: سنن الترمذي - الصفحة أو الرقم: 2380
خلاصة حكم المحدث: حسن صحيح



  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 19-06-2010, 04:26 PM   #15 (permalink)
.+[ متميز ذهبي ]+.

 
tab
صورة 'زهـد' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jun 2007
الإقامة: مع الطيور المهاجرة
المشاركات: 3,422
معلومات إضافية
السمعة: 7257832
المستوى: زهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: زهـد غير متصل
الرسالة الشخصية
إتق الله حيثمــا كنت
افتراضي رد : نصائح وتجارب حول الرجيم

جزاك الله خير أم المعتز



[QUOTE=ام المعتز;235921]عندما راجعت الحديث هناك اراء تضعف سنده وموجود في السيرة الحلبية بسند قيل انه ضعيف
وقيل انه قول لعمر بن الخطاب 00 وتعددت الاقوال

ولذلك سالغي جملة نسبه للرسول صلى الله عليه وسلم

بحثت عنه في موقع الدرر السنية الموسوعة الحديثية
ووجدت التالي:
نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع
الراوي: - المحدث: الألباني - المصدر: السلسلة الصحيحة - الصفحة أو الرقم: 7/1651
خلاصة حكم المحدث: لا أصل له




وهناك حديث نبوي صحيح السند ومتفق عليه

" ما ملأ ابن آدم وعاءا شر من بطنه "

" ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك "

والله ورسوله اعلم



سبحان الله تقسيم في منتهى الدقة صدق رسول الله صل الله عليه وسلم

يقال إن هذا الحديث وصفة طبية
نلاحظ إن الذي يكثر من الأكل ---------- لا يستطيع التنفس
وكذلك من يكثر الشرب

\
\

شكرا أم المعتز

وفي حفظ الرحمن



،،//،، اللهم أسألك الزهـد في كل ما يبعــدني عنك ،،//،،

قال ابن مسعود رضى الله عنه :
~ ماندمت على شئ ندمى على يوم غربت شمسه ، نقص فيه أجلى ولم يزد فيه عملى ~




  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 19-06-2010, 04:27 PM   #16 (permalink)
.+[ متميز ذهبي ]+.

 
tab
صورة 'زهـد' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jun 2007
الإقامة: مع الطيور المهاجرة
المشاركات: 3,422
معلومات إضافية
السمعة: 7257832
المستوى: زهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: زهـد غير متصل
الرسالة الشخصية
إتق الله حيثمــا كنت
افتراضي رد : نصائح وتجارب حول الرجيم

المشاركة الأصلية أضيفت بواسطة : العرندس مشاهدة المشاركة
صحيح الحديث يا ام المعتز
ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطن ، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه ، فإن كان لا محالة : فثلث لطعامه ، وثلث لشرابه وثلث لنفسه
الراوي: المقدام بن معد يكرب المحدث: الترمذي - المصدر: سنن الترمذي - الصفحة أو الرقم: 2380
خلاصة حكم المحدث: حسن صحيح


جزاك الله خير
على البحث عن صحة الحديث

وفي حفظ الرحمن


،،//،، اللهم أسألك الزهـد في كل ما يبعــدني عنك ،،//،،

قال ابن مسعود رضى الله عنه :
~ ماندمت على شئ ندمى على يوم غربت شمسه ، نقص فيه أجلى ولم يزد فيه عملى ~




  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 19-06-2010, 04:30 PM   #17 (permalink)
.+[ متميز ذهبي ]+.

 
tab
صورة 'زهـد' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jun 2007
الإقامة: مع الطيور المهاجرة
المشاركات: 3,422
معلومات إضافية
السمعة: 7257832
المستوى: زهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: زهـد غير متصل
الرسالة الشخصية
إتق الله حيثمــا كنت
افتراضي رد : نصائح وتجارب حول الرجيم

نصيحة مجرب


لا تأكل أبدا وأنت تشاهد التلفاز

وإلا


ستجد نفسك بعدها تأكل الضعف


،،//،، اللهم أسألك الزهـد في كل ما يبعــدني عنك ،،//،،

قال ابن مسعود رضى الله عنه :
~ ماندمت على شئ ندمى على يوم غربت شمسه ، نقص فيه أجلى ولم يزد فيه عملى ~




  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 19-06-2010, 08:29 PM   #18 (permalink)
.+[ شخصيـة هامـة ]+.

 
tab
صورة 'جزء من حلم' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jan 2005
الإقامة: على الشباك
المشاركات: 12,330
معلومات إضافية
السمعة: 78923549
المستوى: جزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: جزء من حلم غير متصل
الرسالة الشخصية
أوثق غضبك بسلسلة الحلم , فإنه كلب إن أفلت أتلف. _ابن القيم_
افتراضي رد : نصائح وتجارب حول الرجيم

زهـــد

شكراً جزيلاً لكِ على هذه الفوائد ..

وهذا الطرح الراقي .

(ورغم أني لا أحتاج الرجيم ولكن استفدنا من موضوعكِ )



/
\
قرأت الحديث المذكور فتذكرت مقولة يرددها العلماء في أكثر الأحيان وذلك عند شرحهم لهذا الحديث ,

وهي مقولة الإمام القرطبي _رضي الله عنه_ حينما قال : "لو سمع بقراط بهذه القسمة لعجب من هذه الحكمة"ا.هـ

ملاحظة : بقراط هو من أشهر علماء الطب .. والله أعلم

/
\
شكراً أختي زهــد

وجزاكِ الله خيرا

  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 19-06-2010, 10:04 PM   #19 (permalink)
مَعْنى ღ الأمـــل ღ فيني ڪبير

 
tab
صورة 'أمل الوجود' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Sep 2007
المشاركات: 4,135
كافة التدوينات: 1
معلومات إضافية
السمعة: 48740964
المستوى: أمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: أمل الوجود غير متصل
المزاج: ??????
الرسالة الشخصية
ماتدور الدنيا ويعود الصحيح!
افتراضي رد : نصائح وتجارب حول الرجيم

نصايح و تجارب حلوة
وكلام جميل الصراحه

كانت لي تجربة مع الرجيم
سويت رجيم عنيف نقصت 10 كيلو في شهر و كان رجيم يعتمد اني ما اخلط بين الكربوهيدرات و البروتينات عشان عملية الهضم تصير اسرع و كان مع تمرين و مشي بس كنت وايد مقلله من كمية الاكل و تبت بعدها للحين ما سويت رجيم كامل و انتضمت عليه
يلا اسويه لمدة اسبوعين و ابطل
بس يعني اهم شي الواحد ما يترك المشي و التمارين حتى مايزيد عالاقل و يحافظ على وزنه ثابت
وصح مثل ماقلتي زهد السلطة قبل الوجبة لانها تقلل من شهية الواحد

بارك الله وتبارك...
بكلمتين حبيت أشارك....

ياعسى شانكم فوق يتعلا...

ودعتوا بلاد...

ورفعتوا عماد...

عقبال الأولاد..

والفرح لكم العمر كله...


شكرا كبيرة بحجم طيبتكم شيخ النظر
وعدتني بقصيدة لنجاحي واوفيت الوعد باحلى قصيدة لك مني كل الشكر والامتنان

نوتة صغيرونه: كنت بحط القصيدة كاملة بس عدد الحروف خاني فخذت آخر الابيات


التعديل الأخير كان بواسطة أمل الوجود; 19-06-2010 الساعة 10:07 PM.
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 20-06-2010, 09:46 AM   #20 (permalink)
.+[ متميز ذهبي ]+.

 
tab
صورة 'زهـد' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jun 2007
الإقامة: مع الطيور المهاجرة
المشاركات: 3,422
معلومات إضافية
السمعة: 7257832
المستوى: زهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: زهـد غير متصل
الرسالة الشخصية
إتق الله حيثمــا كنت
افتراضي رد : نصائح وتجارب حول الرجيم

المشاركة الأصلية أضيفت بواسطة : جزء من حلم مشاهدة المشاركة
زهـــد

شكراً جزيلاً لكِ على هذه الفوائد ..

وهذا الطرح الراقي .

(ورغم أني لا أحتاج الرجيم ولكن استفدنا من موضوعكِ )



/
\
قرأت الحديث المذكور فتذكرت مقولة يرددها العلماء في أكثر الأحيان وذلك عند شرحهم لهذا الحديث ,

وهي مقولة الإمام القرطبي _رضي الله عنه_ حينما قال : "لو سمع بقراط بهذه القسمة لعجب من هذه الحكمة"ا.هـ

ملاحظة : بقراط هو من أشهر علماء الطب .. والله أعلم

/
\
شكراً أختي زهــد

وجزاكِ الله خيرا

بصفة عامـــــــــــــــــــــة الرجيم هو المحافظة على نظام معين
ومن ضمن هذا النظام -- هو الإهتمام بقلة الأكل وعدم الإفراط فيه

وهذا هو المهم والمقصد من الموضوع

ففي قلة الطعام
* صحة للبدن
* صحة للقلب
* صحة للفكر

وتوجد مقولة

من قلّ طعامه صحّ بدنه، وصفا قلبه.. ومن كثر طاعمه، سقم بطنه (بدنه)، وقسا قلبه.

وهناك مقولة أخرى
من اقتصد في أكله : كثرت صحته، وصلحت فكرته

جزء من حلم
جميل أنك لا تحتاج إلى رجيم
لكن المهم ان لا تكثير من الطعام

شكرا لمرورك ولإضافتك

بالمناسبة أبوقراط يطلق عليه أبو الطب وله قسم يستخدمه الدول الأجنبية وبعض الدول العربية على ما أظن وهو عند تخرج الطالب من كلية الطب يقسم ويتعهد على المهنة الإنسانية التي تعلمها

ومن حكمه


إنما نأكل لنعيش لانعيش لنأكل.


\
\
\



وفي حفظ الرحمن


،،//،، اللهم أسألك الزهـد في كل ما يبعــدني عنك ،،//،،

قال ابن مسعود رضى الله عنه :
~ ماندمت على شئ ندمى على يوم غربت شمسه ، نقص فيه أجلى ولم يزد فيه عملى ~




  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
اضافة رد

العلامات المرجعية


الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا يمكنك اضافة مواضيع جديدة
لا يمكنك اضافة مشاركات
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطّلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مواضيع متشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
موقع يحدد الرجيم المثالي لك المهاجره منبر الصحة واللياقة البدنية 12 04-12-2008 04:27 AM
نصائح من اجلكِ وضاح اليمن 9 منبر الحياة الزوجية والأسرية والإجتماعية 14 30-07-2008 02:42 PM
الرجيم وما يسوي THE-BEST منبر الطرائف والالغاز والمسابقات 4 15-08-2007 03:38 PM
نصائح غالية درة الأكوان منبر الطرائف والالغاز والمسابقات 2 23-03-2007 11:44 AM


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 12:17 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2014, Almotmaiz.net