| |||||||
| التسجيل | كافة الألبومات | التعليمات | المجموعات الإجتماعية | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | أعتبر مشاركات المنتدى مقروءة |
| منبر الصحة واللياقة البدنية رياضة - سباقات - صحة بدنية |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
11-03-2010, 10:35 AM
| ||||||||||
| ||||||||||
 خطورة الكلام أثناء المشي حذر علماء أستراليون من خطورة الكلام أثناء المشي على أساس أن الكلام والتنفس يتحكم فيهما جزء واحد من المخ ومن ثم فإن عدم التركيز في أحد الأمرين (الكلام والمشي) يمكن أن يؤدي إلى إصابة. نبه العلماء إلى أنه يتعين عدم الكلام أثناء المشي لان أي انقطاع في سريان الإشارات من النظام العصبي الأوسط يمكن أن يتسبب في عجز عضلات المعدة عن حماية العمود الفقري بصورة مناسبة. وقال بول هودجز من جامعة كوينزلاند أمام مؤتمر في ملبورن لأعضاء الجمعية الأسترالية لعلوم الأعصاب، حسب وكالة الأنباء الألمانية، إن نتيجة هذا الانقطاع هو حالة من الألم العصبي في الظهر أو حتى حدوث سقطة مؤذية. وأضاف هودجز أنه خلص إلى هذه النتيجة من مراقبة عضلات المعدة لمتطوعين يمشون على عجلات مشي ذات سيور. وتابع قائلا إن كل شيء مضى على ما يرام حتى بدأ المتمشون في الدردشة. ثم رصد الباحثون تراجعا في النشاط العضلي للمعدة وتنبأوا من ثم بتزايد خطر وقوع حادث. وحذر الأستاذ هودجز زملاءه، "إذا كان لزاما أن يتحدث المرء أثناء المشي فليقل في الكلام أو فليأخذ وقته". وأشار إلى أن من عواقب الانتشار العالمي للهواتف المحمولة ظهور جيل يحمل ندوب إصابات ناجمة عن عدم تقدير مخاطر الكلام أثناء المشي. وبالإضافة لهذا فقد وجد الباحثون في أستراليا، أن التحدث في الهاتف الجوال أثناء المشي يشكل خطرا صحيا كبيرا، لأنه يؤذي العمود الفقري ويسبب إصابته باعتلالات وتشوهات، وبالتالي الإصابة بآلام الظهر. وأوضح العلماء في جامعة كوينسلاند، أن هذا الأمر يرتبط بطريقة سيطرة الدماغ على عملية التنفس التي تؤثر بدورها على عضلات الجذع الداعمة للظهر، حيث ترتخي في الشهيق، وهي عملية تلقائية تحدث أوتوماتيكيا دون أن يشعر بها الإنسان، وبالتالي فان التحدث أثناء المشي، سيؤثر على عملية التنفس وطريقة حماية العمود الفقري من قبل العضلات الداعمة المسؤولة عن ثباته واستقراره.  | ||||||||||
|
11-03-2010, 01:14 PM
| #2 (permalink) | ||
| .+[ متميز ذهبي ]+. 
|  رد : خطورة الكلام أثناء المشي مساَ الجورِي والقرنفلْ .. و ورد الحُـب بألـوانَه أهلاً وسهـلاً بكِ أختناَ يارونَـه اممم بالنّسبَة للمعلومَة فهيَ جديدَة عليّ وبرَأيي أنّه من الصّعب الحَديث من غير مَشي  .. !ومن الصعـب المشي من غير حدِيث  ... شكرًا لكِ علىَ انتقاؤك المميّز أختِي و أتمنّى الفائـدَة للجمِيعْ ولكنْ هل لنا بالمصدَر جزاكِ الله خيرًا   "اللَّهُمَّ فَارِجَ الْهَمِّ ، كَاشِفَ الْغَمِّ ، مُجِيبَ دَعْوَةِ المُضطَرِّينَ ، رَحْمنَ الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ وَرَحِيمَهُمَا ، أَنْتَ تَرْحَمُني فَارْحَمْنِي بِرَحْمَةٍ تُغْنِيني بِهَا عَنْ رَحْمَةِ مَنْ سِوَاكَ" ...!* ...... يَكَفِينْي آن آكُنْ ذِكْرَى طَيّبة بَيْنَ قَلوب البَشَر.. لَكُم كُلَ الشَوق.. "نغم الأمَل" | ||
| |
|
11-03-2010, 03:49 PM
| #3 (permalink) | ||
| مَعْنى ღ الأمـــل ღ فيني ڪبير
| رد : خطورة الكلام أثناء المشي امممم الحين بطبق صلاحيتي كمشرفه وين المصدر  بس الواحد احس مستحيل ما يرمس وهو يمشي اصلا لاانسان مستحييل تسكته خخخخخ وحتى لو ما يرمس بالموبايل بيرمس عادي ويا اي حد يمشي وياه!! شكرا عالمعلومات يارونه و ييبيلي المصدر اوكيك؟ بارك الله وتبارك... بكلمتين حبيت أشارك.... ياعسى شانكم فوق يتعلا... ودعتوا بلاد... ورفعتوا عماد... عقبال الأولاد.. والفرح لكم العمر كله... شكرا كبيرة بحجم طيبتكم شيخ النظر وعدتني بقصيدة لنجاحي واوفيت الوعد باحلى قصيدة لك مني كل الشكر والامتنان  نوتة صغيرونه: كنت بحط القصيدة كاملة بس عدد الحروف خاني فخذت آخر الابيات | ||
| |
مدري وش تبي 
|
12-03-2010, 09:15 AM
| #5 (permalink) | ||
| .+[ متميز جديد ]+. 
تاريخ الإنضمام: Jan 2010 المشاركات: 7
| رد : خطورة الكلام أثناء المشي شكرا أخواتي الغاليات لوجودكم في متصفحي ولامانع تعملو ا معي مشرفات لاني جديدة وغلبانه ونتم مخضرمين في المنتدى .....ههههههههه غاليتي بالنسبة للمصدر موجود بس يسمحون لي ادارة المنتدى عادي انزله؟ | ||
| |
|
| العلامات المرجعية |
| الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| |
مواضيع متشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | المشاركات | المشاركة الأخيرة |
| خطباء الجمعة يحذرون من خطورة الطلاق | ScaR FacE | أخبار الإمارات | 5 | 08-06-2009 03:23 AM |
| حصريــ( اكثر المخلوقات خطورة علي وجة الارض )ـــا | اماراتية وافتخر | المنبر العام | 10 | 13-10-2008 06:34 PM |
| تمرين المشي التأملي يفيد في الاسترخاء | brahimahmed | منبر الصحة واللياقة البدنية | 4 | 01-02-2008 03:37 PM |
| المشي بعد الأكل مباشرة مضر لكن المشي قبل الأكل يعطي نتيجه | No Nick | منبر الصحة واللياقة البدنية | 3 | 08-09-2007 12:55 PM |
| تمايل الفتاة اثناء المشي له سبب علمي , وهو ليس دلعا | vip_girl | منبر الحياة الزوجية والأسرية والإجتماعية | 4 | 12-05-2007 04:25 PM |
الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 08:25 AM
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd
.Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd
