إدمان الإنترنت يسبب الاكتئاب

سر الوجود · #1 (**permalink**) 01-03-2010, 01:14 AM

إدمان الإنترنت يسبب الاكتئاب

آخر تحديث:الأحد ,28/02/2010

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الأشخاص الذين يقضون وقتاً طويلاً أمام أجهزة الكمبيوتر في شبكة الانترنت، يعانون بشكل أكثر من أعراض الاكتئاب مقارنة بالأشخاص الذين يستخدمون الانترنت فقط من حين لآخر . وتبين من خلال الدراسة، التي أجراها علماء نفس من جامعة “ليدز” البريطانية، أن قضاء وقت طويل أمام الإنترنت يجعل بعض الأشخاص يستبدلون التفاعل الاجتماعي في الحياة الحقيقية بغرف الدردشة أو مواقع التواصل الاجتماعي .

حذرت الدراسة، التي نشرتها دورية “سيكوباتولوجي” من أن استخدام الانترنت بهذه الطريقة يؤدي إلى الإدمان، كما من الممكن أن يكون له تأثيرات خطيرة على الصحة العقلية .

وأكدت المشرفة على الدراسة كاتريونا موريسون أنه “بالرغم من أن شبكة الانترنت تلعب دوراً كبيراً في الحياة الحديثة، إلا أن لها جوانب سلبية أيضاً” .

وأوضحت موريسون أنه في الوقت الذي يستخدم فيه الكثيرون الشبكة لتسديد الفواتير والتسوق والتراسل عبر البريد الالكتروني، لا يستطيع آخرون التحكم في المدة، التي يقضونها في شبكة الانترنت، وهو ما قد يؤدي إلى الإضرار بأنشطتهم اليومية .

وأظهرت الدراسة، التي شملت 1319 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 16 و51 عاماً، أن هؤلاء الأشخاص يقضون وقتاً أمام المواقع الاباحية والألعاب، بالإضافة إلى مواقع التواصل الاجتماعي أكثر من الأشخاص غير المدمنين للإنترنت، كما يعانون كثيراً من الاكتئاب بدرجات تتراوح بين “معتدل” إلى “شديد” .

وتقول موريسون في هذا السياق إن “دراستنا تشير إلى أن هناك ارتباطاً بين الاستخدام المفرط للإنترنت والاكتئاب”، لافتة في الوقت نفسه إلى أن الأبحاث لم تتوصل إلى معرفة مصدر الاكتئاب، “أي ما إذا كان الأشخاص المكتئبون ينجذبون بشكل أكبر إلى الانترنت أم أن الشبكة تتسبب في الإصابة بالاكتئاب؟” .

لكن الدراسة أفادت أيضاً أنه “قد تم إثبات أن الاستخدام المفرط للإنترنت من الممكن أن يكون إشارة تحذيرية لميول اكتئابية” .

على صعيد آخر، أفادت موريسون بأن “هذه الدراسة تدعم الفرضية المتداولة بأن الاهتمام المفرط بمواقع الانترنت التي تحل محل الوظائف الاجتماعية العادية، مرتبط بالتوترات النفسية مثل الاكتئاب والإدمان” .

وتلفت إلى أنه “قد حان الآن الوقت لدراسة طبيعة التأثيرات الاجتماعية الكبيرة لهذه العلاقة”، مؤكدة “ضرورة تحديد تأثيرات الاستخدام المفرط للإنترنت على الصحة العقلية” .

وكان معهد “أبحاث أساليب الحياة والادمان” الذى يتخذ من منطقة روتردام الهولندية مقراً له قد توصل إلى نتائج مماثلة في دراسة أجراها على 512 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 13 و15 عاماً .

وقد وجد أن ما يسمى ب”الاستخدام القهري للانترنت” يشير إلى ازدياد الشعور بالاكتئاب ويؤدي إلى تراجع النتائج الدراسية خلال ستة اشهر .

وأظهر المعهد أن “مدمني الانترنت” يستخدموه لمدة تبلغ 26 ساعة أسبوعياً في المتوسط، كما أظهر المعهد أن الآباء يلعبون الدور الأكبر في تجنب إدمان الأبناء للانترنت .

ويرى المعهد ضرورة تحدث الآباء مع أبنائهم حول مسألة استخدامهم للانترنت إذا ما أدركوا أن هناك مشكلة تلوح في الأفق .

وأشار المعهد إلى أن “عدد المرات التي يجب عليهم فعل ذلك فيها ليس مهم بقدر ما يجب عليهم أن يظهروا لأبنائهم تفهمهم لمشاعرهم ودعمهم لهم” .

وذكر المعهد أن تحديد قواعد واضحة تتسم بالمرونة في الوقت ذاته حول استخدام الانترنت يساعد في الوقاية من إدمان استخدامه .

وأفاد المعهد بأنه “إذا سمح للشباب الصغير في هذه المرحلة العمرية باستخدام الكمبيوتر لوقت محدود فإن ذلك سيكون له على ما يبدو تأثير عكسي عليهم وسيعزز من سلوكهم بشأن الاستخدام القهري للانترنت .

الصحة والطب

ابو سارة** · 01-03-2010, 02:23 AM

من المفترض ان لا يفرط في استخدام الانترنت
وخاصة فئة المراهقين وغير الاصابة بالاكتئاب كذلك النظر والآم الظهر
والرقبة
شكرا لك اختي سر الوجود

فارسة السلام · 05-03-2010, 11:54 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

مقال ومنقول راائع !!

لا يجهل كثير منا ما للشبكة العنكبوتية من مخاطر على النفس البشرية سواءا من جهة الصحة الجسدية والنفسية والتفاعلات الاجتماعية...

ومن جهة نظري أرى أن الوقت هو أحد الأسباب الرئيسية للوصول إلى الإدمان ..

فعندما ينقضي شخص منا من عمله، يجول صفحات النت كنوع من ترفيه النفس وقد لا يشعر بان وقته قد انقضى، فكيف سيكون حال من لا يملك عمل أو أي دور اجتماعي ؟؟

ومن ثم المؤثرات الاجتماعية، فعدم مراقبة الآباء للأبناء خلال تواجدهم في صفحات النت، قد ينجم عن ذلك التصفح بالمواقع المخلة بالأخلاق وغيرها ...

بارك الله فيكِ أختي سر لهذا النقل الطيب ...

يثبت الموضوع لتعم الفائدة ..

دمتِ في حفظ الله ...

جزء من حلم · 05-03-2010, 01:43 PM

كلام جميل وإضافات جميلة

شكراً ثم شكراً ثم شكراً لدكتروتنا سر الوجود

/
\
/
والله يعطيكِ العافية

حلُم ... · 05-03-2010, 01:49 PM

وقد وجد أن ما يسمى ب”الاستخدام القهري للانترنت” يشير إلى ازدياد الشعور بالاكتئاب ويؤدي إلى تراجع النتائج الدراسية خلال ستة اشهر .

أبــيــــــــــــــــــــــــه كلام خطيــــر .......

لتجنب هكذا إدمان ... يجب البحث عن البدائل .... كالجلوس مع العائلة والمسامرة خاصة في عطل نهاية الأسبوع ...

بصراحة أجد نفسي لا أسأل حتى عن الإنترنت في أيام العطل ...

أمل الوجود يجب أت تقرئي المقال ... فأنت بحق مدمنة ... بس شكله بعده ما أثر فيج ...

عهـــود · 10-03-2010, 03:53 AM

انا أرىَ انّه من الخطَأ منع منْ يهوىَ الإنترنتْ من استخدامهِ

سواء كانَ مراهقًا أم راشدًا

ولكنْ بشرط تذكيره بمخاطر الانترنت بين الحين والآخرْ + المراقبَة

أمّا الأطفال فـ يمكنُ تنظيمْ أوقات واجباتهمْ وهواياتهم الأخـرىَ

بحيـث يقلل ذلكَ من استخدامهم للانترنتْ

مع الحرص علىَ عدمْ إعلامهمْ بالتركيز علىَ منعهم من الانترنت بشكل خاص

حتّى لا يؤدّي بهم الامر إلىَ استخدامه قهريّا .. كماَ ذكرتْ الدراسَـة

"يعني نمنعهم من الافراط في استخدامه ولكنْ بطريقَـة غير مباشرَة"

...

شكرًا لكِ أختِي الحبيبَة

جزاكِ الله خيرًا