| |||||||
| التسجيل | كافة الألبومات | المساعدة | المجموعات الإجتماعية | البحث | مشاركات اليوم | أعتبر مشاركات المنتدى مقروءة |
| منبر الصحة واللياقة البدنية رياضة - سباقات - صحة بدنية |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
06-02-2010, 01:34 PM
| ||||||||
| ||||||||
 أكبر 10 عادات تدمر الدماغ أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ منقول  |
| إعلانات مدفوعة |
|
07-02-2010, 01:34 AM
| #5 (permalink) | ||
| مشرفة المنابر الأدبية والشعرية 
تاريخ الإنضمام: Jul 2006 الإقامة: الاردن المشاركات: 5,796
 |  رد : أكبر 10 عادات تدمر الدماغ معلومات جميلة ان شاء الله نعتبر بها ونحاول بقدر الامكان تطبيقها وان كنت من انصارها والملتزمين اصلا بها تحية لك جزراوي وحياك معنا بهذا الموضوع الجميل   سلمت اناملك المعطاءة بقايا شتات  | ||
| |
|
07-02-2010, 04:13 AM
| #6 (permalink) | ||
| .+[مشرفة]+. 
تاريخ الإنضمام: Apr 2008 المشاركات: 3,533
| رد : أكبر 10 عادات تدمر الدماغ معلوماتْ جَميلَـة .. أشكركَ أخِي على التذكيـر باركَ الله فيك’ ..  × . . متـَىَ بنعُودْ إلىَ المَعبـُودْ ونغسِلــْ~ همّنـَــــااَ بزاَدَه ياَ قلـبٍ ضاَجْ ماَ نحتـَـــااَجْ سوَىَ مصحَـفْ وسِجّااَدَة | ||
| |
|
08-02-2010, 01:43 AM
| #8 (permalink) | ||
| .+[ متميز فضـي ]+. 
تاريخ الإنضمام: Nov 2008 الإقامة: بَيْنَ قِمَمِ جِبَاآلِ اَلْأَمَلْ وَ اَلّشُمُوُخ...َّ المشاركات: 1,418
كافة التدوينات: 10 | رد : أكبر 10 عادات تدمر الدماغ موضوع جد راآئع ... تستحق التقييم .. .:::لَاآ إِلَهَ إِلَاآ أَنْتَ سُبْحَاآنَكَ إِنِيِ كُنْتُ مِنَ اَلّظَاآلِمِيِنْ:::. | ||
| |
|
09-02-2010, 04:07 PM
| #10 (permalink) | ||
| .+[ متميز فعّال ]+. 
| رد : أكبر 10 عادات تدمر الدماغ يعني لو اعتبرنا إن كل عامل من هالعوامل العشرة يساهم في الحفاظ على ما مقداره 10% من خلايا الدماغ ... يكون مجموع خلايا دماغي التي ما زالت على قيد الحياة 60 من أصل 100 لأني ما أتناول وجبة الإفطار ، أعاني من الأرق في معظم الأحيان، و أنام وراسي مغطاي، والهُوا أكيد ملوث ...   | ||
| |
|
| العلامات المرجعية |
| الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| |
مواضيع متشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | المشاركات | المشاركة الأخيرة |
| [إعجاز قرآني في تكوين الدماغ] | حورية الفردوس | المنبر الإسلامي | 0 | 04-12-2009 03:55 AM |
| الله أكبر الله أكبر الآن قرة أعين الموحدين أسطوانة أبي محمد المقدسي | زورو وبس | المنبر الإسلامي | 3 | 10-07-2007 10:03 PM |
| مــــادة يفرزها الدماغ تعطل الألم...!!!!! | شمس الحق الآتية | المنبر الإسلامي | 2 | 19-08-2006 06:50 PM |
| المغرب تدمر اسرائيل إلكترونيا .. وتنتقم لفلسطين | أبو غضب الغزاوي | منبر الكمبيوتر و الإنترنت وألعاب الكمبيوتر | 2 | 28-06-2006 11:57 PM |
| كلباء | منتدى كلباء | حمام | دهن عود الإمارات |
الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 08:07 PM
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
.Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd
.Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2009, Almotmaiz.net
