| |||||||
| التسجيل | كافة الألبومات | التعليمات | المجموعات الإجتماعية | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | أعتبر مشاركات المنتدى مقروءة |
| منبر الصحة واللياقة البدنية رياضة - سباقات - صحة بدنية |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
06-02-2010, 01:34 PM
| ||||||||
| ||||||||
 أكبر 10 عادات تدمر الدماغ أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ منقول  |
|
06-02-2010, 02:57 PM
| #2 (permalink) | ||
| مَعْنى ღ الأمـــل ღ فيني ڪبير 
|  رد : أكبر 10 عادات تدمر الدماغ كلام جميل و حلو حبيت الموضوع بس فيه اشياء يعني الفرد الواحد ما يقدر يسوي شي و لا يقدر يتحكم فيها مثل تلوث الهواء تسلم اخوي عالمعلومات   بارك الله وتبارك... بكلمتين حبيت أشارك.... ياعسى شانكم فوق يتعلا... ودعتوا بلاد... ورفعتوا عماد... عقبال الأولاد.. والفرح لكم العمر كله...  شكرا كبيرة بحجم طيبتكم شيخ النظر وعدتني بقصيدة لنجاحي واوفيت الوعد باحلى قصيدة لك مني كل الشكر والامتنان  نوتة صغيرونه: كنت بحط القصيدة كاملة بس عدد الحروف خاني فخذت آخر الابيات | ||
| |
|
07-02-2010, 01:34 AM
| #5 (permalink) | ||
| مشرفة المنابر الأدبية والشعرية 
تاريخ الإنضمام: Jul 2006 الإقامة: الاردن المشاركات: 7,481
| رد : أكبر 10 عادات تدمر الدماغ معلومات جميلة ان شاء الله نعتبر بها ونحاول بقدر الامكان تطبيقها وان كنت من انصارها والملتزمين اصلا بها تحية لك جزراوي وحياك معنا بهذا الموضوع الجميل  سلمت اناملك المعطاءة بقايا شتات | ||
| |
|
07-02-2010, 04:13 AM
| #6 (permalink) | ||
| .+[ متميز ذهبي ]+.
| رد : أكبر 10 عادات تدمر الدماغ معلوماتْ جَميلَـة .. أشكركَ أخِي على التذكيـر باركَ الله فيك’ .. "اللَّهُمَّ فَارِجَ الْهَمِّ ، كَاشِفَ الْغَمِّ ، مُجِيبَ دَعْوَةِ المُضطَرِّينَ ، رَحْمنَ الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ وَرَحِيمَهُمَا ، أَنْتَ تَرْحَمُني فَارْحَمْنِي بِرَحْمَةٍ تُغْنِيني بِهَا عَنْ رَحْمَةِ مَنْ سِوَاكَ" ...!* ...... يَكَفِينْي آن آكُنْ ذِكْرَى طَيّبة بَيْنَ قَلوب البَشَر.. لَكُم كُلَ الشَوق.. "نغم الأمَل" | ||
| |
|
09-02-2010, 04:07 PM
| #10 (permalink) | ||
| .+[ متميز ذهبي ]+. 
تاريخ الإنضمام: Feb 2010 الإقامة: بـين حروف اسمه . المشاركات: 2,377
| رد : أكبر 10 عادات تدمر الدماغ يعني لو اعتبرنا إن كل عامل من هالعوامل العشرة يساهم في الحفاظ على ما مقداره 10% من خلايا الدماغ ... يكون مجموع خلايا دماغي التي ما زالت على قيد الحياة 60 من أصل 100 لأني ما أتناول وجبة الإفطار ، أعاني من الأرق في معظم الأحيان، و أنام وراسي مغطاي، والهُوا أكيد ملوث ...   | ||
| |
|
| العلامات المرجعية |
| الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| |
مواضيع متشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | المشاركات | المشاركة الأخيرة |
| [إعجاز قرآني في تكوين الدماغ] | حورية الفردوس | المنبر الإسلامي | 0 | 04-12-2009 03:55 AM |
| الله أكبر الله أكبر الآن قرة أعين الموحدين أسطوانة أبي محمد المقدسي | زورو وبس | المنبر الإسلامي | 3 | 10-07-2007 10:03 PM |
| مــــادة يفرزها الدماغ تعطل الألم...!!!!! | شمس الحق الآتية | المنبر الإسلامي | 2 | 19-08-2006 06:50 PM |
| المغرب تدمر اسرائيل إلكترونيا .. وتنتقم لفلسطين | أبو غضب الغزاوي | منبر الكمبيوتر و الإنترنت وألعاب الكمبيوتر | 2 | 28-06-2006 11:57 PM |
الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 10:44 AM
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd
.Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2010, Almotmaiz.net
