الســلأام عليكم ورحمة الله وبركآته

.
زآيره القسم اليـوم . .هو في السنه احسنه !. إذا ع المزاج أدخله هالمطبخ !.
.
.
أنزينه المـوهيم .! . مأدري يآ ع بآلي أدخــل وأسـوي فطآير التونه !.
سهلـه والخلطـه بعد سهـله الخلطه من هاا من أعدادي طبعاً. . ! =) ..

طبعاً حتى الشبآب يقدرون ايسـوونها بس مشكلتها السعرات الحراريه فيها كبيره !.

يعني ممكن تكون سناك .! أو حق السهره .!
.
.

والمكونات استخدمت المتوافـر في المطبخ .! *.^ .{ نكهتي في الطبخ تميل لنكهه الإيطاليه
.

المكونات الضروريه .!

علبتين تونه . { ويمكن تستخدمون أكثـر }.
خبز لبناني ..=) .. / جبن وينصح قليل الدسم .! { استخدمت بوك + شرايح كرافت قليلة الدسم} ..
مايونيز دايتْ متوفر في الجمعيات ..
.

مكونات الخلطـهْ.

3 حبات طماطم / 3 روس بصـل ! ..
حبة فلفل بارد / علبة ذره + مشـروم .!
مكعب ماجـي .. / خل + دبس الرمان .!
بهارات ع حسب الرغبـه .! وأنا استخدمتْ .{ فلفل أحمر + فلفل بنكهة الكاري( عسبت يخفف من ريحة الـتونه ) + رشـة ملح + هيل + نعناع }. .

.
.



أولا ,!

نقطع البصل + الطماطم + الفلفل البارد .!

ثانياً.

نقلـي البصـل لحد ما يصير لونه أحمر خفيف ..
بعدها انضيف الـطماطم والـفلفل البارد ونخليهم يذوبون في بعض .! .! ويفضل استخدام .. .{ زيت عافيه خفيف }. .





بعدها .. أنضيف الـ 4 ملاعق ذره + 5 حبات مشروم مقطعه قطع صغيره .
وأنضيف ملعقه صغيره من سمن أصيل + مكعب من مكعبات ماجي ..
ونضيف البهــأرات .! / ونخلطهم يميع مع بعض .! بعدها أنضيف أشـوي من الخـل .! + ملعقه صغيره من دبس الرمــان !,




.

نخلي النار خفيفه لحد ما نشوف إن الكل ذاب في بعض .! =) ..


خلطة التونه :

نفرغ علبتين التونه في إناء بعدهها انضيف 6 ملاعق كبيره مايونيز مع شطـه ( الداقـوس.. نصه مب كله .{ :@ لا تتخلبون } *
ونخلطهم مع بعض .

بعدها .!, ناخذ خبزه من الخبز اللبآني .! ونفتحها من الوسـط .! ونحشيـها .!

طريقة الحشـو :!

نضيف طبقه من الجبنْ في الوسط وتكون خفيفه .. بعدها طبقه من خلطة التونه .
بعدها خلطـه من طبقة الـخلطه بالخضروات .! =) تكون خفيفه عشان نقدر نلفها


خلف الكواليس .! خلصة الجبن كله ههههه . .

*للأسف كنت اشتغل بروحي=) لأني ماحب حد يساعدني من ادش المطبخ فما قدرت اصور طريقة الحشـو !=) تكون خفيفه عشان نقدر نلفها ونتحكم فيه يوم بنقطعها .! =) نلفهامثل ما في الصوره الأولى .!
بعدها نقوم بتسخينها في الـتاوه ههههه{ المقلاه } ../ اهني الشغاله نور وايد صخنتها . ..
نخليها تبرد وبعدها انقطعها . =) ! .
.



وهني وعافيه

بصراحه بدون تفآخـر .!
عجيبه الخلطـه والطعم ولا أروع .! .!

ولا تنسون الديو .! ههههه




أتمنى أكون وفقـت في طرح الـطريقه .! =)

هههـ.. شهيتيني ..احب هالأشياء .. ما تاخذ وقت وتشبع ..

تسلمين .. وزين يوم دخلتي المطبخ .. :)

ما شا الله عليك ....
والله طبيخة

.{ أفآ عليكم أعيبكم أنا .!, :$

تسلمون ع المـرور جميعا .!,
.
.
=) استآنست بتوآجدكم.
لا خلا ولا عدم .!

تسلَــم يمناج صَديقتــي

صدق صدق كَشخـَـهـ

انا بَعــد عنــدي خَلطَهـ توووووووووووونَهـ

بَضيفها هنيهـ " ف مَوضوعج" بَعــد شوَيهـ

<< و جاان تدش عَهودَهـ المَطبَخ



سي ياا ^^

هااااااااااااااااي

انا رجعتــ

اممم الصّرآحَهـ وانا رآيحَهـ للمطبـَـخ يَعني "ف الطريــج" ..

كنتــ أفَكــر اني أسَوي خَلطَتيَهـ

لكــن فجأهـ لقيتــ نَفسي أسَوي سَندويجاتــ التّونَهـ عَ طَريقهـ مس ألووم

بَس شو لَذييييييييييييييييييييييييذ

خبآلــ .. و خاصهـ مَعَ التبآسكوو

شَي يوَنــس



اما عَن خَلطتيهـ بَسَويها قريبــ ان شاء الله ..

و بنَزلها هنيهـ

..> و يَعطيها العافيـَـهـ "صَديقتنا"

يعني اكيد الوصفة شهية والخلطة اشهى 000

مس الووووووووم 000تفتكري الشخص الواحد كم سندويشة منها ممكن تشبعه؟؟؟؟

وبعدين ممكن ما استخدم زيوت وسمن واكتفي بالتسبيك للخضرة او استخدم قليلا من زيت الزيتون ؟؟؟

فقط للمحاولة بجعلها اقل دسامة وسعرات حرارية

يعني سمن ومايونيز 000 واااااو


يسلموا هالانامل اللي تتلف في الحرير

يعطيج ألف عافية وشكلهم العايلة الكريمة راح يتعشون بالسندويشات