المنتدى   المدونة   الكلمات الدلالية
                   
  #1 (permalink)  
قديمة 20-06-2008, 11:35 PM
tab
صورة 'زهـد' الرمزية
.+[ متميز ذهبي ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Jun 2007
الإقامة: مع الطيور المهاجرة
المشاركات: 3,422
معلومات إضافية
السمعة: 7257832
المستوى: زهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: زهـد غير متصل
الرسالة الشخصية
إتق الله حيثمــا كنت
~~لتجنب الحموضة والتخمة ~~




ومع الوعي المنتشر وارتفاع اللاسعار للسلع 00 اصبح الإنسان يحذر من تناول اللحوم بكثرة00 ومع ذلك مازلت الشعوب العربية مستمرة في وجباتها الدسمة
لذلك


اقدم لكم طريقة لتجنب التخمة والحموضة 00 وخاصة في المناسبات كالاعياد حيث يكثر تناول الاكل باصناف مختلفة

• الاكتفاء بتناول وجبتان أو وجبة واحدة من اللحوم في الاسبوع على اقل التقدير 00 ويفضل تناوله في وجبة الغذاء لان عملية الهضم والتمثيل الغذائي في ساعات النهار أقوى منها في الليل



:
:

000(لان الاسراف في تناول البروتينات قد يأتي بنتيجة عكسية 00فالجسم يقوم بتحويل باقي الاحماض الامينية الزائدة إلى احماض دهنية تفرز النيتروجين على هيئة بولينا ويفرز نوايا الخلايا البروتينية على هيئة بوليك

وهذا محتاج إلى مجهود شاق ومرهق للكليتين حتى تتخلص من هذه الاحماض الزائدة بالاضافة إلى إن الافراط في تناول اللحوم يربك الجهاز الهضمي نتيجة للتخمر الذي يحدث للمعدة ويجعل الجسم يميل إلى الحموضة)


:
:


الابتعاد عن اللحم المحمر والمقلي ويفضل المسلوق أو المشوي لانه يفقد جزءا من الدهنيات اثناء اعداده وبالتالي تقل القيمة السعرية الحرارية



:


الابتعاد قدر الامكان عن الجمع بين اللحوم والمواد النشوية في وجبة واحدة



:
:


الاقلال بقدر الامكان من استخدام التوابل والصلصة والمشهيات لانها تزيد من صعوبة التحكم في الشهية بالاضافة إلى انها مواد معطشة وتزيد من صعوبة الهضم ويفضل الاكتفاء بالسلطة الخضراء

:
:

جمع وتنسيق \ زهد
:)

المصدر \ الغذاء يغني عن الدواء
اعداد محمد رفعت


،،//،، اللهم أسألك الزهـد في كل ما يبعــدني عنك ،،//،،

قال ابن مسعود رضى الله عنه :
~ ماندمت على شئ ندمى على يوم غربت شمسه ، نقص فيه أجلى ولم يزد فيه عملى ~




اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 21-06-2008, 10:43 PM   #2 (permalink)
.+[ متميز ذهبي ]+.

 
tab
صورة 'سر الوجود' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Feb 2002
الإقامة: الهوى شرقي
العمر: 30
المشاركات: 3,570
كافة التدوينات: 6
معلومات إضافية
السمعة: 11036926
المستوى: سر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: سر الوجود غير متصل
المزاج: ???????? 1
الرسالة الشخصية
ها قد وهبتكَ مِـغْزلـيـ .. فاخْتـر لـهُ أنتَ الوبــَر ..
افتراضي رد: ~~لتجنب الحموضة والتخمة ~~


نصائح جميلة أبلة زهد..أشكرج عليها..

الابتعاد قدر الامكان عن الجمع بين اللحوم والمواد النشوية في وجبة واحدة
هذه نصيحة في غاية الأهمية لأننا نخلط البروتين والنشويات في كثير من غذائنا مما يعيق استفادة الجسم منهما بشكله الأقصى..

  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 22-06-2008, 07:09 PM   #3 (permalink)
.+[ شخصيـة هامـة ]+.

 
tab
صورة 'جزء من حلم' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jan 2005
الإقامة: على الشباك
المشاركات: 12,330
معلومات إضافية
السمعة: 78923549
المستوى: جزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: جزء من حلم غير متصل
الرسالة الشخصية
أوثق غضبك بسلسلة الحلم , فإنه كلب إن أفلت أتلف. _ابن القيم_
افتراضي رد: ~~لتجنب الحموضة والتخمة ~~

يالله :)

والله العظيم منذ أن عرفت نفسي وأنا لا أعرف شيء أسمه الحموضه فقط أسمع عنها ..

ولكن من اربعة شهور أو خمسة شهور والحموضه لا تفارقني !!!!

لا أدري مالسبب أحيان اقول أنه سبب نفسي .. وأحيان اقول بسبب الشطة والفلفل !!

طبعاً قاعد أحلل لنفسي .. أما أني أروح لطبيب ماطبيب فمستحيل :)

:
::
:
::
:

زهــــد

بارك الله فيكِ ..

وألف شكر لكِ أختي

,,
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 22-06-2008, 08:54 PM   #4 (permalink)
.+[ متميز ذهبي ]+.

 
tab
صورة 'زهـد' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jun 2007
الإقامة: مع الطيور المهاجرة
المشاركات: 3,422
معلومات إضافية
السمعة: 7257832
المستوى: زهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: زهـد غير متصل
الرسالة الشخصية
إتق الله حيثمــا كنت
افتراضي رد: ~~لتجنب الحموضة والتخمة ~~

المشاركة الأصلية أضيفت بواسطة : سر الوجود مشاهدة المشاركة
نصائح جميلة أبلة زهد..أشكرج عليها..


هذه نصيحة في غاية الأهمية لأننا نخلط البروتين والنشويات في كثير من غذائنا مما يعيق استفادة الجسم منهما بشكله الأقصى..
سر الوجود
هلا بيك هنا
ودمتي في حفظ الرحمن


،،//،، اللهم أسألك الزهـد في كل ما يبعــدني عنك ،،//،،

قال ابن مسعود رضى الله عنه :
~ ماندمت على شئ ندمى على يوم غربت شمسه ، نقص فيه أجلى ولم يزد فيه عملى ~




  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 22-06-2008, 09:02 PM   #5 (permalink)
.+[ متميز ذهبي ]+.

 
tab
صورة 'زهـد' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jun 2007
الإقامة: مع الطيور المهاجرة
المشاركات: 3,422
معلومات إضافية
السمعة: 7257832
المستوى: زهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: زهـد غير متصل
الرسالة الشخصية
إتق الله حيثمــا كنت
افتراضي رد: ~~لتجنب الحموضة والتخمة ~~

المشاركة الأصلية أضيفت بواسطة : عـــبــدالله 66 مشاهدة المشاركة
يالله :)

والله العظيم منذ أن عرفت نفسي وأنا لا أعرف شيء أسمه الحموضه فقط أسمع عنها ..

ولكن من اربعة شهور أو خمسة شهور والحموضه لا تفارقني !!!!

لا أدري مالسبب أحيان اقول أنه سبب نفسي .. وأحيان اقول بسبب الشطة والفلفل !!

طبعاً قاعد أحلل لنفسي .. أما أني أروح لطبيب ماطبيب فمستحيل :)

:
::
:
::
:

زهــــد

بارك الله فيكِ ..

وألف شكر لكِ أختي

,,
عبدالله سأحاول توضيحها قدر الامكان وبشكل مبسط
إن زيادة الحموضة بالجسم لم تنشأ فقط من تناول الأغذية الحامضة( كاليمون والخل في الاكل )
بل بالإضافة إلى ذلك من خلال الإنفعالات و الحالات النفسية
:
:
ومن علامات الحموضة الزائدة في الجسم هي :

الإعياء و الكسل و عدم الرغبة في العمل و الإضطراب في النوم و التعب و زيادة الحموضة و الحرقة في المعدة و عدم الشهية ، و الإمساك و القبضوية ، و أوجاع المرارة و الرأس ، وزيادة التعرق و العرق في اليدين و في الجسم ، و ضعف العضلات وغيرها

لمعادلة الحموضة في الجسم
تناول قدر المستطاع مواد قلوية بنسبة عالية كل يوم مثل البطاطة و القرنبيط و البروكولي و اللفت و الشمندر و الخس و الخيار و السبانخ و كل الخضروات الورقية و الإقلال من تناول السكريات و الشاي و القهوة و الإمتناع من تناول الكوكاكولا و غيرها ،
:
:
مع التمنيات بالشفـــــــاء


:
:

( بعد هذا إحتمال أن أغير مهنتــــــي )
:)


،،//،، اللهم أسألك الزهـد في كل ما يبعــدني عنك ،،//،،

قال ابن مسعود رضى الله عنه :
~ ماندمت على شئ ندمى على يوم غربت شمسه ، نقص فيه أجلى ولم يزد فيه عملى ~




  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 22-06-2008, 09:14 PM   #6 (permalink)
.+[ شخصيـة هامـة ]+.

 
tab
صورة 'جزء من حلم' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jan 2005
الإقامة: على الشباك
المشاركات: 12,330
معلومات إضافية
السمعة: 78923549
المستوى: جزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: جزء من حلم غير متصل
الرسالة الشخصية
أوثق غضبك بسلسلة الحلم , فإنه كلب إن أفلت أتلف. _ابن القيم_
افتراضي رد: ~~لتجنب الحموضة والتخمة ~~


:)

/
/

جميل جداً جداً ..

الله يعطيكِ العافية يارب ..


:
:
:

ومن علامات الحموضة الزائدة في الجسم هي :

الإعياء و الكسل و عدم الرغبة في العمل : بالفعل صحيح

و الإضطراب في النوم و التعب: نعم صحيح

و زيادة الحموضة و الحرقة في المعدة : وهذا أكثر ما يزعجني :(

و عدم الشهية : أقدر أقول لا هذي مش عندي :)

و الإمساك و القبضوية : وهذي أيضاً لا :)

و أوجاع المرارة و الرأس : اممممم لا

وزيادة التعرق و العرق في اليدين و في الجسم : لاحظته من ثلاث شهور ولكنه شيء بسيط ولكن البسيط بالنسبة لي كثير لأني مش من النوع اللي يعرق :)

و ضعف العضلات : نعم صحيح وبصراحة أكثر شيء لفت نظري بردك هذه النقطة .. وكنت أفكر السبب يعود لإنقطاعي عن النادي في الفترة الماضية (3 اشهر ) تقريباً .. أفهم أن له علاقة بالحموضه !!!!!

:
:

الإقلال من تناول السكريات و الشاي و القهوة و الإمتناع من تناول الكوكاكولا و غيرها ،

المشروبات الغازية لا أهتم فيها كثيراً ..

القهوة والشاي شيء ضروري وخاصة القهوة :)


:

:

ألف شكر لك أختي زهــد

جزاك الله خير


:
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 23-06-2008, 10:44 AM   #7 (permalink)
.+[ متميز فضـي ]+.

 
tab
صورة 'aburamze' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Dec 2007
الإقامة: عروس البحر الأحمر
المشاركات: 1,477
كافة التدوينات: 1
معلومات إضافية
السمعة: 9650
المستوى: aburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: aburamze غير متصل
افتراضي رد: ~~لتجنب الحموضة والتخمة ~~

شكر لك اختي زهد على هذه النصائح المهمه جدا ويارب يعطيك العافيه ..

// رضـــا النـــاس غـــاية لا تدركــــ //
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 23-06-2008, 09:58 PM   #8 (permalink)
.+[ متميز ذهبي ]+.

 
tab
صورة 'زهـد' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jun 2007
الإقامة: مع الطيور المهاجرة
المشاركات: 3,422
معلومات إضافية
السمعة: 7257832
المستوى: زهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: زهـد غير متصل
الرسالة الشخصية
إتق الله حيثمــا كنت
افتراضي رد: ~~لتجنب الحموضة والتخمة ~~

المشاركة الأصلية أضيفت بواسطة : عـــبــدالله 66 مشاهدة المشاركة
:)

/
/

جميل جداً جداً ..

الله يعطيكِ العافية يارب ..

:
:
:

ومن علامات الحموضة الزائدة في الجسم هي :

الإعياء و الكسل و عدم الرغبة في العمل : بالفعل صحيح

و الإضطراب في النوم و التعب: نعم صحيح

و زيادة الحموضة و الحرقة في المعدة : وهذا أكثر ما يزعجني :(

و عدم الشهية : أقدر أقول لا هذي مش عندي :)

و الإمساك و القبضوية : وهذي أيضاً لا :)

و أوجاع المرارة و الرأس : اممممم لا

وزيادة التعرق و العرق في اليدين و في الجسم : لاحظته من ثلاث شهور ولكنه شيء بسيط ولكن البسيط بالنسبة لي كثير لأني مش من النوع اللي يعرق :)

و ضعف العضلات : نعم صحيح وبصراحة أكثر شيء لفت نظري بردك هذه النقطة .. وكنت أفكر السبب يعود لإنقطاعي عن النادي في الفترة الماضية (3 اشهر ) تقريباً .. أفهم أن له علاقة بالحموضه !!!!!

:
:

الإقلال من تناول السكريات و الشاي و القهوة و الإمتناع من تناول الكوكاكولا و غيرها ،

المشروبات الغازية لا أهتم فيها كثيراً ..

القهوة والشاي شيء ضروري وخاصة القهوة :)

:

:

ألف شكر لك أختي زهــد

جزاك الله خير

:
ليس شرط أن تظهر عليك كل أعراض الحموضة
عليك أن تستخدم أقراص ضد الحموضة ( طبعا باستشارة طبيب )
:)
:
:
ولا أدري لماذا مستحيل الذهاب الى الطبيب ؟؟؟؟؟؟؟

!!!
:
:
في كل الاحوال اتمنى لك الشفــــاء

ودمت في حفظ الرحمن


،،//،، اللهم أسألك الزهـد في كل ما يبعــدني عنك ،،//،،

قال ابن مسعود رضى الله عنه :
~ ماندمت على شئ ندمى على يوم غربت شمسه ، نقص فيه أجلى ولم يزد فيه عملى ~




  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 23-06-2008, 10:00 PM   #9 (permalink)
.+[ متميز ذهبي ]+.

 
tab
صورة 'زهـد' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jun 2007
الإقامة: مع الطيور المهاجرة
المشاركات: 3,422
معلومات إضافية
السمعة: 7257832
المستوى: زهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond reputeزهـد has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: زهـد غير متصل
الرسالة الشخصية
إتق الله حيثمــا كنت
افتراضي رد: ~~لتجنب الحموضة والتخمة ~~

المشاركة الأصلية أضيفت بواسطة : aburamze مشاهدة المشاركة
شكر لك اختي زهد على هذه النصائح المهمه جدا ويارب يعطيك العافيه ..
تسلم على المرور
أبو رامز
ويعطي الجميع ان شاء الله العافية
:
:
ودمت في حفظ الرحمن


،،//،، اللهم أسألك الزهـد في كل ما يبعــدني عنك ،،//،،

قال ابن مسعود رضى الله عنه :
~ ماندمت على شئ ندمى على يوم غربت شمسه ، نقص فيه أجلى ولم يزد فيه عملى ~




  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 25-06-2008, 02:48 PM   #10 (permalink)
.+[ متميز ذهبي ]+.

 
tab
صورة 'سر الوجود' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Feb 2002
الإقامة: الهوى شرقي
العمر: 30
المشاركات: 3,570
كافة التدوينات: 6
معلومات إضافية
السمعة: 11036926
المستوى: سر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: سر الوجود غير متصل
المزاج: ???????? 1
الرسالة الشخصية
ها قد وهبتكَ مِـغْزلـيـ .. فاخْتـر لـهُ أنتَ الوبــَر ..
افتراضي رد: ~~لتجنب الحموضة والتخمة ~~



أعتقد أنك تتحدثين عن زيادة حموضة الدم أو حمضية الدم blood acidity وليس الحموضة بمعناها الشائع عندنا وهو ارتجاع حمض المعدة للمريء..

هذا تصحيح لنفسي لأني ظننت أنك تتكلمين عن الارتجاع للمريئي لحمض المعدة وتبين لي أنه المعنى الآخر..

  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
اضافة رد

العلامات المرجعية


الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا يمكنك اضافة مواضيع جديدة
لا يمكنك اضافة مشاركات
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطّلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مواضيع متشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
عشرون وصية لتجنب القلق بشرى المنبر العام 8 17-09-2007 01:52 PM
نصائح غذائية لتجنب ضغط الدم عاشق الأنمي منبر الصحة واللياقة البدنية 0 30-08-2007 12:56 AM


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 04:05 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2014, Almotmaiz.net