المنتدى   المدونة   الكلمات الدلالية
                   
قديمة 07-06-2008, 12:55 PM   #21 (permalink)
إدارة الموقع
المراقبة العامة للمنابر

 
tab
صورة 'شروق' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Feb 2002
الإقامة: هي وجهتي لمَلاذ الـرُّوح [ الشارقة ]
المشاركات: 13,608
معلومات إضافية
السمعة: 83488875
المستوى: شروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: شروق غير متصل
المزاج: ????????
الرسالة الشخصية
" اللهم لك الحمد ".. دومـًا و أبـدا
افتراضي رد: إرتفاع نسبة الدهون بالدم ( الكوليستــيرول )

وجزاكِ خيرًا مثله د. قطر الندى
نمط الحياة سواء في الإمارات أو أغلب الدول تغير ، وحتى نوعية الأغذية
لذا النسبة ترتفع وتتزايد لدرجة الخطورة !

شكرًا لكِ ابنتي .. وندعو الجميع للإحتياط وندعو لهم بالسلامة


اللهم انى استودعـك وطـني .. رجاله و شبابه .. نساءه و فتياته .. وأطفاله
اللهم إنى أستودعـك أمنـَه و أمانـَه و أرزاق أهـله
فاحفظهم بحفظك يا من لا تضيع عنده الودائـع
و أنت خير الحافـظين
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 07-06-2008, 01:00 PM   #22 (permalink)
إدارة الموقع
المراقبة العامة للمنابر

 
tab
صورة 'شروق' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Feb 2002
الإقامة: هي وجهتي لمَلاذ الـرُّوح [ الشارقة ]
المشاركات: 13,608
معلومات إضافية
السمعة: 83488875
المستوى: شروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: شروق غير متصل
المزاج: ????????
الرسالة الشخصية
" اللهم لك الحمد ".. دومـًا و أبـدا
افتراضي رد: إرتفاع نسبة الدهون بالدم ( الكوليستــيرول )

المشاركة الأصلية أضيفت بواسطة : فارس سلام
بارك الله جهودك ... ومن الافضل ارفاق ملف يحوي هذا البحث العلمي (المصدر)...
وفيك بارك د. فارس
المنبر مضيء بجهود الجميع وبمتابعة المشرفين
وأما المصدر فهو البريد الإلكتروني ، لكن المادة العلمية صحيحة ولا شكوك حول مصداقيتها
وأعتقد أنكم كطلبة طب متأكدين من صحتها
شكرًا لك د., فارس .. وأقدّر حرصك


اللهم انى استودعـك وطـني .. رجاله و شبابه .. نساءه و فتياته .. وأطفاله
اللهم إنى أستودعـك أمنـَه و أمانـَه و أرزاق أهـله
فاحفظهم بحفظك يا من لا تضيع عنده الودائـع
و أنت خير الحافـظين
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 07-06-2008, 01:28 PM   #23 (permalink)
إدارة الموقع
المراقبة العامة للمنابر

 
tab
صورة 'شروق' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Feb 2002
الإقامة: هي وجهتي لمَلاذ الـرُّوح [ الشارقة ]
المشاركات: 13,608
معلومات إضافية
السمعة: 83488875
المستوى: شروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: شروق غير متصل
المزاج: ????????
الرسالة الشخصية
" اللهم لك الحمد ".. دومـًا و أبـدا
افتراضي رد: إرتفاع نسبة الدهون بالدم ( الكوليستــيرول )

المشاركة الأصلية أضيفت بواسطة : فارس سلام
ما عليه نعرض الفكرة نفسها اللي تعلمنا منها في حياتنا...

وراح يتم تثبيت الموضوع لثلاثة ايام لاهميه...
الشكر لك د. فارس على حسن ظنك وعلى تثبيت الموضوع
علّ به الإفادة للقاريء والأجر لمن أرسله لي ، ولكم ولنا

شكرًا ثانية فارس


اللهم انى استودعـك وطـني .. رجاله و شبابه .. نساءه و فتياته .. وأطفاله
اللهم إنى أستودعـك أمنـَه و أمانـَه و أرزاق أهـله
فاحفظهم بحفظك يا من لا تضيع عنده الودائـع
و أنت خير الحافـظين
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 08-06-2008, 10:23 PM   #24 (permalink)
إدارة الموقع
المراقبة العامة للمنابر

 
tab
صورة 'شروق' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Feb 2002
الإقامة: هي وجهتي لمَلاذ الـرُّوح [ الشارقة ]
المشاركات: 13,608
معلومات إضافية
السمعة: 83488875
المستوى: شروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: شروق غير متصل
المزاج: ????????
الرسالة الشخصية
" اللهم لك الحمد ".. دومـًا و أبـدا
افتراضي رد: إرتفاع نسبة الدهون بالدم ( الكوليستــيرول )

المشاركة الأصلية أضيفت بواسطة : سر الوجود
ولا أخفي إعجابي بالتفعال الإيجابي والإضافات التي أدلى بها الأعضاء والتي تعكس ثقافة صحية عالية..

ماما شروق..شكرا شكرا
--> عيال المدسن شطااار حافظين الدرس زين^^
لا أشك في ذلك د. سر الوجود .. ثقتنا فيكم كبيرة وأملنا فيكم أكبر !
والحمد لله أن الإضافات تثري الموضوع أكثر للإفادة
والأهم هو الإحتياط والحذر لئلا تصل الحالة إلى الذبحة الصدرية أو الجلطة القلبية
فهنا الحال غيرُ الحال للمُصاب ولمن حوله !!

سلّم الله الجميع وعافاهم في الدين والبدن


اللهم انى استودعـك وطـني .. رجاله و شبابه .. نساءه و فتياته .. وأطفاله
اللهم إنى أستودعـك أمنـَه و أمانـَه و أرزاق أهـله
فاحفظهم بحفظك يا من لا تضيع عنده الودائـع
و أنت خير الحافـظين
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 16-06-2008, 12:17 PM   #25 (permalink)
إدارة الموقع
المراقبة العامة للمنابر

 
tab
صورة 'شروق' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Feb 2002
الإقامة: هي وجهتي لمَلاذ الـرُّوح [ الشارقة ]
المشاركات: 13,608
معلومات إضافية
السمعة: 83488875
المستوى: شروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: شروق غير متصل
المزاج: ????????
الرسالة الشخصية
" اللهم لك الحمد ".. دومـًا و أبـدا
افتراضي رد: إرتفاع نسبة الدهون بالدم ( الكوليستــيرول )

احتساب الكوليسترول ومؤثرات ارتفاعه
د. مورين ميز




يعتبر الكوليسترول من العوامل الخطيرة المسببة للأمراض التي تصيب الشريان التاجي والأزمات القلبية، ولذلك من المهم تقليل مستوياته في الدم. ولذلك، فعندما يتفاخر المرء بكون مستوى الكوليسترول لديه جيداً ومتدنياً، أو يتحسر على كون الرقم بحدود 250 فمن المهم معرفة ان “رقم الكوليسترول الإجمالي لا معنى له”، وفقا لما تقوله الدكتورة مورين ميز، طبيبة قلب وقائية واختصاصية الدهون في جامعة أوريغون للصحة والعلوم في بورتلاند.

تقول ميز: “ان عامة الناس لا تعرف ذلك، وكذلك بعض الأطباء”.

وهاكم لماذا “الرقم” مضلل حسب رأيها:
يتم حساب الكوليسترول الإجمالي عبر جمع البروتينات الدهنية قليلة الكثافة (الكوليسترول السيئ)، والبروتينات الدهنية عالية الكثافة (الكوليسترول الجيد)، وخمس إجمالي الدهنيات الثلاثية الموجودة في دمك. وتقول الدكتورة ميز: “نستخدم هذه المعادلة بإضافة شيء سيئ إلى شيء جيد، ومن ثم وضع خمس شيء سيئ، وهذا غير مفيد”، وهو أحد الأسباب وراء كون 50 في المائة من الناس الذين يصابون بأزمة قلبية يتمتعون بمستويات كوليسترول طبيعية.
الصور المرفقة
نوع الملف : jpg الكوليسترول.jpg (37.9 كيلوبايت, عدد مرات المشاهدة 28 مرة)


اللهم انى استودعـك وطـني .. رجاله و شبابه .. نساءه و فتياته .. وأطفاله
اللهم إنى أستودعـك أمنـَه و أمانـَه و أرزاق أهـله
فاحفظهم بحفظك يا من لا تضيع عنده الودائـع
و أنت خير الحافـظين
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 16-06-2008, 12:21 PM   #26 (permalink)
إدارة الموقع
المراقبة العامة للمنابر

 
tab
صورة 'شروق' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Feb 2002
الإقامة: هي وجهتي لمَلاذ الـرُّوح [ الشارقة ]
المشاركات: 13,608
معلومات إضافية
السمعة: 83488875
المستوى: شروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: شروق غير متصل
المزاج: ????????
الرسالة الشخصية
" اللهم لك الحمد ".. دومـًا و أبـدا
افتراضي رد: إرتفاع نسبة الدهون بالدم ( الكوليستــيرول )



آثار الحمية الغذائية والتمارين الرياضية

من الطرق الذكية لرؤية خطر الكوليسترول النظر إلى المكونات.
وتستجيب البروتينات الدهنية قليلة الكثافة، أو الكوليسترول السيئ بسرعة إلى التغذية الصحية والتمارين الرياضية.
والرقم المنشود هو أقل من 100 مليغرام لكل عُشر ليتر.

ومن غير المستغرب أن ترتفع مستويات البروتينات الدهنية قليلة الكثافة حوالي 40 في المائة، نتيجة لنمط حياة خامل وحمية غنية بالدهون المشبعة والمضرة، تبعا للدكتورة ميز.

وتستطيع البروتينات الدهنية قليلة الكثافة أيضا أن تنخفض بنسبة 40 في المائة، كتجاوب مع اتباع حمية صحية للقلب وممارسة الرياضة بانتظام.

لمَ يتوجب اجراء فحص كولسترول؟

ان واحدا من بين كل 500 شخص فقط لديه خطر موروث للتعرض لمستويات عالية جداً للبروتينات الدهنية قليلة الكثافة، ويتوجب إخضاعه لأدوية خافضة للدهنيات للسيطرة على مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

وقد ترفع زيادة الوزن أيضاً من مستويات الدهون الثلاثية، التي يجب ألا تتعدى 150مليغراماً لكل عُشر ليتر.

وتضع مستويات الدهون الثلاثية العالية الانسان في مجال خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري، الموازي لخطر الإصابة بمرض القلب التاجي. وهذا يعني أنه اذا كان الشخص مصاباً بالسكري، فإن لديه ذات النسبة من خطر الوفاة جراء مشاكل تتعلق بأمراض القلب، كشخص مصاب بمرض القلب التاجي. وتقول الدكتورة ميز، إنه وفي حين سيغير تزايد العمر والتوتر جدول الكولسترول فإن “التوقف عن التدخين هو أفضل طريقة لزيادة الكوليسترول الجيد”. ومن المهم للنساء اللواتي يقتربن من سن اليأس، أن يحافظن على حمية صحية ونظام تمارين رياضي لكي يبطلن أثر خسارة هرمون الإستروجين.

وتقول دينيز جانوسيك، وهي طبيبة قلب وأستاذة في الطب الداخلي بكلية الطب في جامعة سانت لويز: إن النساء اللاتي يصلن إلى سن اليأس قد يلاحظن ارتفاعاً بمستويات الكوليسترول السيئ، وذلك لأن هرمون الإستروجين يكبح مستويات البروتينات الدهنية قليلة الكثافة.

أثر الأدوية والكحول

قد تؤثر بعض الأدوية، من بينها ستيرويد بردنيسون، وأدوية فيروس نقص المناعة المكتسبة، بشكل سلبي في مستويات الكوليسترول لدى المرء، لدرجة أن الأشخاص الذين يتعاطون مثبطات إنزيم البروتييز لعلاج الإيدز، يجب عليهم أن يحذروا من الإصابة بأمراض القلب، تبعا للدكتورة ميز. واضافة لما للكحول من اضرار صحية اخرى على الجسم، فإن تناول أكثر من كأسين او ثلاث قد يزيد الدهون الثلاثية بسبب كمية السكر والسعرات الحرارية العالية للمشروبات الروحية.

كما يزيد الكحول قليلاً من مستويات البروتينات الدهنية كثيرة الكثافة، ولكن هذا الارتفاع في الكوليسترول الجيد ليس بروعة ذلك الذي يسببه نمط حياة صحي. كما انه قد يتسبب قصور الغدة الدرقية بانحراف أرقام الكوليسترول لدى الإنسان.

وتقول الدكتورة ميز: “إذا كنت متعباً للغاية وعانيت من زيادة وزن مفاجئة، فمن الأفضل أن تفحص الغدة الدرقية. فإن لم تعمل غدتك الدرقية بشكل جيد، فإن لائحة الدهنيات لن تكون منطقية”._


المصدر - الملحق الطبي لجريدة الخليج
http://www.alkhaleej.ae/portal/382a0...b739940bf.aspx


اللهم انى استودعـك وطـني .. رجاله و شبابه .. نساءه و فتياته .. وأطفاله
اللهم إنى أستودعـك أمنـَه و أمانـَه و أرزاق أهـله
فاحفظهم بحفظك يا من لا تضيع عنده الودائـع
و أنت خير الحافـظين
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 24-08-2008, 02:56 PM   #27 (permalink)
إدارة الموقع
المراقبة العامة للمنابر

 
tab
صورة 'شروق' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Feb 2002
الإقامة: هي وجهتي لمَلاذ الـرُّوح [ الشارقة ]
المشاركات: 13,608
معلومات إضافية
السمعة: 83488875
المستوى: شروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: شروق غير متصل
المزاج: ????????
الرسالة الشخصية
" اللهم لك الحمد ".. دومـًا و أبـدا
افتراضي رد: إرتفاع نسبة الدهون بالدم ( الكوليستــيرول )

وصلني بالبريد نسخة من مجلة يتبنى إصدارها منتدى طبي
جزى الله مرسلها خير الجزاء ، وعافاه وعافى الجميع من كل بأس

أضع المجلة لكم .. للإستفادة ومحتواها :
  • الرعاية الصحيحة تحمي من مخاطر مرض السكري
  • كشكول التغذية والصحة
  • ماذا تعرف عن الكولسترول
  • الكولسترول عند الأطفال خطر يهدد حياتهم
  • الجلطات ... العلاج الغذائى بالفايتو
  • حقائق عن الكولسترول
  • مفاهيم غذائية بين الخطأ والصواب
  • سلوكيات طفلك الغذائية
  • صناعة ( القشدة ) القشطة في المنزل

ومن أراد الإطلاع على المحتوى يمكنه فتح ملف الأكروبات
الملفات المرفقة
نوع الملف : pdf mag-1.pdf (1.14 ميقابايت, عدد مرات المشاهدة 2 مرة)


اللهم انى استودعـك وطـني .. رجاله و شبابه .. نساءه و فتياته .. وأطفاله
اللهم إنى أستودعـك أمنـَه و أمانـَه و أرزاق أهـله
فاحفظهم بحفظك يا من لا تضيع عنده الودائـع
و أنت خير الحافـظين
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 24-08-2008, 10:23 PM   #28 (permalink)
.+[ متميز برونزي ]+.

 
tab
صورة 'عبير الازهار' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jun 2007
الإقامة: بين أهلي وأحبابي(السعودية)
المشاركات: 1,741
معلومات إضافية
السمعة: 3475389
المستوى: عبير الازهار has a reputation beyond reputeعبير الازهار has a reputation beyond reputeعبير الازهار has a reputation beyond reputeعبير الازهار has a reputation beyond reputeعبير الازهار has a reputation beyond reputeعبير الازهار has a reputation beyond reputeعبير الازهار has a reputation beyond reputeعبير الازهار has a reputation beyond reputeعبير الازهار has a reputation beyond reputeعبير الازهار has a reputation beyond reputeعبير الازهار has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: عبير الازهار غير متصل
افتراضي رد: إرتفاع نسبة الدهون بالدم ( الكوليستــيرول )


يمه شروق يعطيكــ ربي العافيه على المعلومات الهامه..

امراض العصر مابين ارتفــــــــــــــــــــــــــــــــــــاع و انخفـــــــــــــــــــاض الدم ..السكر ..الكوليسترول..الخ

نسأل ان يكفينا شر الامراض ويشافي جميع مرضى المسلمين...
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 02-09-2008, 12:31 PM   #29 (permalink)
إدارة الموقع
المراقبة العامة للمنابر

 
tab
صورة 'شروق' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Feb 2002
الإقامة: هي وجهتي لمَلاذ الـرُّوح [ الشارقة ]
المشاركات: 13,608
معلومات إضافية
السمعة: 83488875
المستوى: شروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond reputeشروق has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: شروق غير متصل
المزاج: ????????
الرسالة الشخصية
" اللهم لك الحمد ".. دومـًا و أبـدا
افتراضي رد: إرتفاع نسبة الدهون بالدم ( الكوليستــيرول )

عافاكِ الله وسلمكِ يا عين شروق

اللهم آمين لدعائك عبير الأزهار

شكرًا لك يا حبيبة


اللهم انى استودعـك وطـني .. رجاله و شبابه .. نساءه و فتياته .. وأطفاله
اللهم إنى أستودعـك أمنـَه و أمانـَه و أرزاق أهـله
فاحفظهم بحفظك يا من لا تضيع عنده الودائـع
و أنت خير الحافـظين
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 16-02-2009, 10:15 PM   #30 (permalink)
.+[ متميز جديد ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Feb 2009
الإقامة: السعودية ـ الأحساء
المشاركات: 25
معلومات إضافية
السمعة: 143085
المستوى: عبدالرحمن الدويرج has a reputation beyond reputeعبدالرحمن الدويرج has a reputation beyond reputeعبدالرحمن الدويرج has a reputation beyond reputeعبدالرحمن الدويرج has a reputation beyond reputeعبدالرحمن الدويرج has a reputation beyond reputeعبدالرحمن الدويرج has a reputation beyond reputeعبدالرحمن الدويرج has a reputation beyond reputeعبدالرحمن الدويرج has a reputation beyond reputeعبدالرحمن الدويرج has a reputation beyond reputeعبدالرحمن الدويرج has a reputation beyond reputeعبدالرحمن الدويرج has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: عبدالرحمن الدويرج غير متصل
افتراضي [[ كيف تحمي قلبك و مخك ؟ ]]


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيف تحمي قلبك و مخك ؟

مقدمه

إشكالية الكولسترول هي حينما توجد كمية عالية منه في الدم . تُؤكد نتائج الإحصائيات العالمية على أن أمراض القلب, المخ لا تزال السبب الأول للوفيات العالمية السنوية، لدى النساء ولدى الرجال، وفي شرقي العالم وغربه، وشماله وجنوبه.

وتُشير الحقائق الطبية إلى أن خطورة احتمالات الإصابة بمرض شرايين القلب أو جلطة النوبة القلبية و السكتات المخيه ترتفع كلما ارتفعت نسبة كولسترول الدم.

والواقع أن نسبة كمية الكولسترول في دم الإنسان تُؤثر بشكل بالغ في مدى احتمالات إصابته بأمراض شرايين القلب أو الدماغ أو الأطراف أو بقية الجسم.

الإصدار الثالث لتقرير لجنة الخبراء في “البرنامج القومي الأمريكي للتثقيف بالكولسترول” يقول: من الثابت اليوم أن الارتفاع في “كمية كولسترول الدم” يُصنف كأحد العوامل “الرئيسية” في رفع خطورة الإصابة بأمراض شرايين القلب و المخ .

ووصف أمر ما، في العبارات الطبية، بأنه “عامل خطورة” risk factor لمرض ما، يعني أن وجود ذلك الأمر لدى إنسان ما، وفي وقت ما، يرفع من احتمالات إصابة بذلك المرض المعني بالطرح.

الكولسترول والصحة

* ومنذ أن تم اكتشاف علاقة السبب بالنتيجة في ما بين ارتفاع الكولسترول وبين ظهور الإصابة بأمراض شرايين القلب والدماغ والأطراف، والجهود الطبية متجهة نحو أمرين مهمين.

الأول تعميق فهم تلك العلاقة، وبالذات تأثيرات ارتفاع أو انخفاض الأنواع المختلفة من الكولسترول والدهون الثلاثية.

والثاني، إيجاد الوسائل الأفضل لمعالجة تلك الاضطرابات في الكولسترول، بُغية حماية أرواح الناس وقلوبهم.

والوسائل تلك منها ما هو دوائي، ومنها ما هو مرتبط بأسلوب نمط عيش الحياة اليومية، ومنها ما هو مرتبط بأنواع وأصناف الأطعمة التي يتناولها الإنسان.

ومعرفة أحدنا، مهما كان تخصصه التعليمي أو نوعية عمله أو عمره أو اهتماماته الحياتية، بجوانب أساسية في علاقة الكولسترول بصحة الجسم، يُعتبر من أساسيات البحث عن سلامة الحياة وأعضاء الجسم.

وقديماً كانت أولويات المعرفة الصحية تتعلق بالوقاية والمعالجة المبدئية من إصابات الحوادث والجروح والحروق وأذى الحيوانات وكيفية معالجتها المبدئية، واليوم تُضاف إلى تلك الأمور المهمة أمور مهمة أخرى، مثل الكولسترول ومرض السكري والسمنة والاكتئاب والقلق وغيرها من أمراض العصر البالغة الضرر.

أهمية الكولسترول

* الكولسترول مادة شمعية صفراء. وبالرغم من أنها شبيهة بالدهون في الهيئة، إلاّ أن من المهم معرفة أن الكولسترول يختلف في التركيب الكيميائي عن عموم الدهون والزيوت المعروفة.

ونظراً للـ “سمعة السيئة” للكولسترول، قد لا يُفاجأ البعض بمعرفة أن من الضروري وجود كمية طبيعية من مادة الكولسترول في جسم الإنسان.

ذلك أن الجسم يحتاج إلى مادة الكولسترول في أربعة أمور أساسية، وهي :

* بناء جدران قوية ومتماسكة لخلايا الجسم، كي تحميها وتحفظ مكوناتها الداخلية.

* يستخدم الجسم مادة الكولسترول في إنتاج بعض الهرمونات الأساسية، كالهرمونات الجنسية لدى الذكور والإناث، وهرمون “فيتامين دي”.

* الكولسترول مادة أساسية في تكوين أجزاء من تراكيب خلايا الجهاز العصبي.

* يستخدم الكبد الكولسترول لإنتاج “أحماض المرارة”. وهي أحماض يُفرزها الكبد في عصارات المرارة. ومعلوم أن هذه الأحماض تُسهل على الأمعاء امتصاص الدهون وامتصاص الفيتامينات الدهنية، أي فيتامينات إيه A وإي E وكيه K ودي D .


وإشكالية الكولسترول ليست في مجرد وجود كميات طبيعية منه في الجسم، بل هي حينما تتواجد في الدم، والجسم، كمية عالية من الكولسترول.

لأن هذه الكميات الفائضة من الكولسترول لا يستهلكها الجسم ولا يحتاجها. وككل شيء “لمّا يزيد عن حده فسينقلب ضده”، فإن ارتفاع كمية الكولسترول في الجسم ستدفع تلك الكميات الفائضة منه نحو الترسب ضمن طبقات جدران الشرايين.

ترسب الكولسترول

* ومع استمرار ارتفاع كمية الكولسترول في الدم، وبفعل عوامل متعددة، كالتدخين وارتفاع ضغط الدم ووجود مرض السكري وتدني النشاط البدني اليومي والوراثة، يزداد بشكل أكبر ترسب الكولسترول في جدران الشرايين. وهو ما يُؤدي إلى أمرين:

الأول: تتكون في جدار الشريان، أياً كان مكانه في الجسم، كُتل من الكولسترول. وكتلة الكولسترول هذه، تعمل على تضييق مجرى الدم عبر الشريان.

وبالتالي يقل تدفق الدم إلى العضو الذي يعتمد على ذلك الشريان في تغذيته وإمداده بالأوكسجين.

الثاني: يفقد جدار الشريان خاصية المرونة الطبيعية له في التوسع والتمدد.

ومعلوم أن أعضاء الجسم تحتاج في أوقات دون أخرى إلى مزيد من تدفق الدم إليها.

وهذه الزيادة في تدفق الدم تعتمد على وجود خاصية مرونة جدار الشريان.

وحينما تفقد جدران الشريان مرونتها، فإن الدم لا يزداد تدفقه عند الحاجة، وحينها يظهر نقص في قدرة العضو ذاك عن أداء وظيفته أو أنه العضو يبدأ بإعلان الشكوى للجسم من نقص تزويده بالدم.

وبحصول هذين العنصرين تتكون حالة مرضية تُدعى “تصلب الشرايين”.

وهي حالة تختلف مظاهرها في شرايين أعضاء مختلفة من الجسم.

لماذا تحليل الدم للكولسترول؟

* ومن الضروري إجراء تحليل الدم للكولسترول للإنسان.

وذلك لسببين مهمين:

الأول: أن وجود حالة مرضية لـ “ارتفاع كولسترول الدم”، لا يُؤدي بالمرء إلى شكوى من الألم في أي منطقة من الجسم، أو إلى الشكوى من أي أعراض أخرى، بل هي حالة مرضية خطرة، تتسبب بأذى الشرايين في صمت وهدوء ودون إثارة الانتباه، طوال الوقت.

ولذا فإن الناس الذين لديهم “ارتفاع في كولسترول الدم”، لا يُمكنهم أن يعلموا وجود تلك المشكلة الصحية لديهم، إلا حينما يتم إجراء تحليل كولسترول الدم لهم.

ولا سبيل البتة إلى اكتشاف وجود “ارتفاع كولسترول الدم” بغير تحليل كولسترول الدم.

الثاني: أن النجاح في العمل على خفض “ارتفاع كولسترول الدم”، يُؤدي إلى تقليل احتمالات خطورة الإصابة بجلطة النوبة القلبية والإصابة بالذبحة الصدرية، وتقليل احتمالات الوفاة بسببهما.

وهذا ما يجب العمل عليه لدى الصغار والكبار، والذكور والإناث، ومرضى شرايين القلب والسليمين منه.

وكذلك تقليل الإصابات بأمراض الشرايين الطرفية، التي تُغذي الأرجل والأيدي، والشرايين الدماغية، وشرايين الكلى والأمعاء وغيرهم من أجزاء الجسم.

والأصل الطبي، أن على كل إنسان قد تجاوز سن العشرين، أن يُجري تحليل الدم للكولسترول.

وعليه أن يُكرر ذلك التحليل، على الأقل، مرة كل خمس سنوات، إذا كانت النتائج طبيعية لديه.

حالات تكرار التحليل

* ولكن هناك حالات تتطلب تكرار إجراء تحليل الكولسترول في أوقات أقل من خمس سنوات، ووفق توجيه الطبيب، وذلك مثل:

- ظهور نتائج مرتفعة عن الحد الطبيعي أو في أعلى درجات النطاق الطبيعي، في تحليل الكولسترول السابق.

- إذا كان الشخص يتناول أدوية لخفض الكولسترول.

- لدى الشخص إصابة بمرض شرايين القلب أو غيره، أو انه مُصاب بمرض السكري.

- لدى الشخص تاريخ عائلي بإصابة أحد أقاربه القريبين في النسب بارتفاع الكولسترول، أي مثل الأب أو الأم أو الإخوة أو الأخوات.

- إذا كانت ثمة سمنة أو خمول في نشاط ممارسة الرياضة البدنية، أو أن الشخص من الناس الذين يُكثرون من تناول الشحوم واللحوم الحيوانية.


وهنا، على الشخص إتباع إرشادات الطبيب في إجراء تحليل الكولسترول.

وغالباً ما يطلب الطبيب إعادة التحليل حينما لا يكون الشخص قد صام عن الأكل لمدة كافية قبل التحليل، أو لفحص مدى الاستفادة من إتباع حمية غذائية لخفض الكولسترول، أو لفحص تأثير كمية دواء خفض الكولسترول التي يتناولها الشخص، أو لغيرها من الأسباب الطبية.

التحضير لتحليل الكولسترول

* وتُعطي نتيجة “تحليل الكولسترول” نبذة مكونة من أربعة أرقام لأربع عناصر، تُشكل بمجملها ما يُعرف بـ “نبذة البروتينات الدهنية” “lipoprotein profile”. وهي كمية:

· الكولسترول الكلي Total cholesterol.

· الكولسترول الخفيف LDL ، الضار.

· الكولسترول الثقيل HDL ، الحميد.

·الدهون الثلاثية Triglycerides.


وأحياناً لا يتم إجراء تقييم لهذه العناصر الأربعة، بل تكتفي بعض المختبرات بإجراء كمية “كل الكولسترول” و الكولسترول الثقيل. ولو وُجد اضطراب فيهما، تم إجراء بقية العناصر.

ولإجراء التحليل، لمعرفة هذه العناصر الأربعة، على المرء أن يصوم ما بين 9 إلى 12 ساعة، عن تناول الأطعمة وعن شرب السوائل. وتشترط بعض المصادر الطبية الصوم لمدة 14 ساعة، وهو الأفضل.

وللمرء فقط أن يتناول، خلال فترة الصوم لتحليل الكولسترول، الماء الصافي. وعلى منْ يتناولون المشروبات الكحولية، أن يمتنعوا عن تناولها قبل التحليل لمدة 48 ساعة على أقل تقدير، وإلا فإن نتائج التحليل ستتأثر بصفة واضحة.

ولكن حينما يهدف الطبيب في إجراء التحليل لمعرفة نسبة الكولسترول الكلي والكولسترول الثقيل، فإن الصوم لتلك المدة ليس ضروري.

ويتم أخذ عينة من دم الوريد لتحليل كولسترول الدم، وعادة بضعة مليلترات من دم أحد أوردة الساعد.

ومن المهم ملاحظة أن على الشخص إجراء تحليل الدم للكولسترول حينما يكون بصحة جيدة.

أي حينما لا يكون مُصاباً بأحد الأمراض العارضة، كنزلات البرد أو الالتهابات، وبالأخص لا يُجرى التحليل لمن أُصيب للتو بجلطة في القلب أو يمر بحالات شديدة من التوتر النفسي أو البدني.

كما تجب ملاحظة أن من الطبيعي ارتفاع نسبة الكولسترول خلال فترة الحمل، ولذا على الحامل إجراء التحليل بعد ستة أسابيع من وضع المولود.

وهناك بعض الأدوية التي قد تُؤثر على نتيجة التحليل، مثل حبوب منع الحمل للنساء.

ولذا يطلب الطبيب عادة من المرأة توقفها لفترة عن تناول الحبوب تلك، عند طلب إجراء تحليل الكولسترول.

أنواع الكولسترول

* تقدم أن «تحليل الكولسترول» يشمل معرفة كمية أربعة عناصر. و«الكولسترول الكلي»، هو كمية كل الكولسترول الموجود في الدم.

و«الكولسترول الخفيف» هو الكولسترول الضار، لأنه هو الكولسترول الذي يذهب إلى جدران الشرايين كي يترسب فيها ويتراكم، وبالتالي يتسبب بمرض الشرايين تلك.

وارتفاع هذه النوعية من الكولسترول شيء ضار بصحة الشرايين.

و«الكولسترول الثقيل»، هو الكولسترول الحميد، لأنه الكولسترول الخارج من جدران الشرايين والذاهب إلى الكبد كي يتخلص منه ويُخرجه من الجسم.

وارتفاع هذه النوعية من الدهون شيء مفيد لصحة الشرايين.

ذلك أن ارتفاعها يعني أن عملية تنقية الجسم من الكولسترول، نشطة.

و«الدهون الثلاثية»، هي نوعية الشحوم الدهنية التي تتراكم في الشرايين مع الكولسترول، وارتفاعها أمر ضار بالصحة.

والهدف الأساسي من معرفة نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية، هو تحديد مدى احتمالات خطورة الشخص مستقبلاً بأمراض الشرايين.

وتزداد أهمية إجراء التحليل، ومعرفة نتائجه لدى المُصابين بأحد أمراض الشرايين أو لدى مرضى السكري.

والسبب أن تلك المعرفة يتبعها العمل الطبي على ضبط نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية ضمن المعدلات الآمنة في عدم التسبب بمزيد من التدهور في حالة الشرايين الصحية.

شرايين القلب التاجية واضطرابات الكولسترول

* تُوجد في القلب ثلاثة شرايين تاجية رئيسية. تعمل هذه الشرايين الثلاثة على ضمان تدفق كميات كافية من الدم إلى الجدران العضلية لحجرات القلب الأربعة، وتزويد كل أجزاء عضلة القلب بالأوكسجين وبالمواد الغذائية اللازمة لحياتها.

وحينما تحصل عملية ترسّب الكولسترول في أحد شرايين القلب التاجية، فإن النتيجة ستكون أحد أمرين:

الأول، تدني تدفق الدم إلى أحد أجزاء من عضلة القلب، ونقص تزويدها بالأوكسجين.

ما يُؤدي إلى الشكوى من ألم الذبحة الصدرية عند بذل المجهود البدني وارتفاع الطلب من القلب للعمل بقوة أكبر.

أي أن مجرد وجود “ضيق مستقر” في مجرى الشريان سيُؤدي إلى الشكوى من “ألم الذبحة الصدرية”.

الثاني، أن تحصل حالة من التوقف التام لتدفق إلى أجزاء من عضلة القلب، ما يُؤدي إلى حصول جلطة النوبة القلبية.

و”الانسداد التام” لمجرى الشريان يحصل إما بفعل استمرار ترسب الكولسترول، إلى حد سد مجرى الشريان بالكامل.

أو يحصل فجأة نتيجة لتهتك بنية كتلة الكولسترول المُضيقة للشريان، ما يُحفز تجلط الدم عليها، وسد مجرى الشريان بالكامل.

ولذا حينما يحصل “تصلّب” في أحد الشرايين المغذية للقلب، والتي تُدعى “الشرايين التاجية”، يقلّ بالتالي تدفق الدم إلى أجزاء عضلة القلب التي يُغذيها ذلك الشريان المريض.

وتبدأ المشكلة بالظهور عندما يُطلب من القلب العمل بطاقة أعلى، عند بذل المجهود البدني مثلاً، لضخ كميات عالية من الدم للجسم.

وهنا تبدأ عضلة القلب بـ “الأنين” والشكوى من هذا النقص في تزويدها بالأوكسجين.

ومظهر هذا الأنين يكون “ألم الذبحة الصدرية”.

وهو ألم ضاغط يشعر المريض به في صدره أو في عضده الأيسر، غالباً، عند بذل المجهود البدني أو التفاعل العاطفي النفسي.

وهناك درجات لألم الذبحة الصدرية، تبعاً لدرجة مستوى الضيق والتصلب في أحد تلك الشرايين التاجية المغذية للقلب.

وقد تصل الأمور في سوئها إلى حد “الم الذبحة الصدرية” عند يكون الانسان في راحة ولا يبذل أي مجهود بدني، أو تصل إلى حد السد التام لمجرى الدم من خلال أحد الشرايين التاجية، ما يُؤدي إلى “نوبة الجلطة القلبية”.

وحينما يعتري التصلب والضيق أحد شرايين الأطراف السفلى، فإن المريض يشعر بألم في عضلات خلفية الساق، أو “بطة الساق”، عند الجري السريع، أو عند أقل من ذلك.

أما حينما يُوجد الضيق في أحد شرايين الأمعاء، فإن المريض يشكو من ألم بُعيد تناول وجبة الطعام، نظراً لأنين الأمعاء من عدم استقبالها لكمية أكبر من الدم حال عمل الأمعاء على هضم الطعام الذي تم تناوله للتو.

ويُؤدي ضيق أحد الشرايين المُغذية للكلى إلى تدني مؤشرات تحليل وظائف الكلى، وإلى ارتفاع ضغط الدم أيضاً.

وهكذا دواليك في نوعية شكوى أعضاء الجسم المختلفة من وجود تضيقات في الشرايين المُغذية لها.

د. ياسر متولى
الصحيفة الطبية للدكتور ياسر متولي


أخوكم
عبدالرحمن الدويرج
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
اضافة رد

العلامات المرجعية


الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا يمكنك اضافة مواضيع جديدة
لا يمكنك اضافة مشاركات
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطّلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مواضيع متشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
استحداث وسام للمتبرعين بالدم YeLlOw منبر الصحة واللياقة البدنية 9 16-10-2007 09:40 PM
المئذنة ... تشرق بالدم . أم خالد قصة منك وقصة مني 1 27-08-2007 03:40 PM
نسبة ادمانك الانترنت أبو غضب الغزاوي منبر الكمبيوتر و الإنترنت وألعاب الكمبيوتر 2 07-08-2006 12:15 AM
الوصايا العشر للمصابين بارتفاع الدهون و الكولسترول شموع الأمل منبر الصحة واللياقة البدنية 1 10-01-2006 02:15 AM
الكتابه بالدم ام البــــــراء منبر الطرائف والالغاز والمسابقات 5 20-05-2005 12:38 AM


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 08:51 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2014, Almotmaiz.net