المنتدى   المدونة   الكلمات الدلالية
                   
  #1 (permalink)  
قديمة 04-01-2008, 05:44 PM
tab
صورة 'أمل الوجود' الرمزية
مَعْنى ღ الأمـــل ღ فيني ڪبير

 
تاريخ الإنضمام: Sep 2007
المشاركات: 4,135
كافة التدوينات: 1
معلومات إضافية
السمعة: 48740964
المستوى: أمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: أمل الوجود غير متصل
المزاج: ??????
الرسالة الشخصية
ماتدور الدنيا ويعود الصحيح!
افتراضي الضحك طريقك نحو صحة مثالية.



التفاؤل له تأثيره النافذ على المناعة و بالتالي على طول العمر.

خذ الضحك مثلا. إن نتائج الأبحاث مثبطة للهمة، غير أنها ليست بمفاجأة - فالبالغ يضحك في الموسط حوالي 17 مرة يومياً، في حين أن الصغير الذي يبلغ من العمر 6 سنوات يضحك 300 مرة يومياً.

و النتائج الواردة في مختلف الدراسات تقدم الآن دلائل متواترة على أن الضحك، و السعادة بصفة عامة،و اتخاذ رؤية ايجابية نحو الحياة قد تكون مفاتيح الإجابة في سعينا الدءوب نحو إطالة أعمارنا.


هذه العوامل تسرع في خطى إنتاج خلايا مناعية جديدة و تقلل من معدل إنتاج هرمون الضغوط"الكورتيزول".

لقد اكتشف العلماء أن الضحك يمكن أن يحدث حالة من الضغوط الإيجابية، أو ما يسمى بالضغط الإنشراحيeustress . و أثناء دراستهم لتأثير الضحك على جهاز المناعة، عرض باحثو جامعة "لوما ليندا" بكاليفورنيا شريط فيديو لأحد الممثلين الكوميديين.

و تم أخذ عينات دم أثناء و في أعقاب عرض الفيلم. و أظهرت تلك العينات حدوث ارتفاعات ملحوظة في مختلف قياسات الوظائف المناعية، و بخاصة خلايا(ت) T-cells (القاتل الطبيعي للميكروبات). و المثير للدهشة، أن مستويات هرمون الكورتيزول، الذي يثبط جهاز المناعة انخفضت هي أيضاً.

فاستنتج الباحثون أن الضحك يخلق حالة فسيولوجية خاصة به تحوي تغيرات إيجابية بالجهاز المناعي مضادة للضغط السلبي أو الضيق.

إن شاء الله تستفيدون من هالموضوع..





المصدر:كتاب الدليل غير الرسمي للطب البديل
للكاتبين: د.ديبرا فلوجم بروس و د.هاريس مايلون
The Source: The unofficial Guide to Alternative Medicine
By: Debra Fulghum and Harris H. Mcllwain


بارك الله وتبارك...
بكلمتين حبيت أشارك....

ياعسى شانكم فوق يتعلا...

ودعتوا بلاد...

ورفعتوا عماد...

عقبال الأولاد..

والفرح لكم العمر كله...


شكرا كبيرة بحجم طيبتكم شيخ النظر
وعدتني بقصيدة لنجاحي واوفيت الوعد باحلى قصيدة لك مني كل الشكر والامتنان

نوتة صغيرونه: كنت بحط القصيدة كاملة بس عدد الحروف خاني فخذت آخر الابيات


التعديل الأخير كان بواسطة أمل الوجود; 04-01-2008 الساعة 05:51 PM السبب: تعديلات بسيطة
اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 04-01-2008, 06:07 PM   #2 (permalink)
.+[ شخصيـة هامـة ]+.

 
tab
صورة 'جزء من حلم' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jan 2005
الإقامة: على الشباك
المشاركات: 12,330
معلومات إضافية
السمعة: 78923549
المستوى: جزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: جزء من حلم غير متصل
الرسالة الشخصية
أوثق غضبك بسلسلة الحلم , فإنه كلب إن أفلت أتلف. _ابن القيم_
افتراضي رد: الضحك طريقك نحو صحة مثالية.

الله عليكِ يا دكتورتنا أمل

اعجبني الموضوع كمضمون وأيضاً زاد إعجابي به نقل المصدر

بصراحة أحسنتِ الإختيار .. تستاهلي تكون دكتوره بحق وحقيقة :)

(_ زادكِ الله توفيق .. وشكراً جزيلاً لكِ _)
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 04-01-2008, 08:56 PM   #3 (permalink)
.+[ متميز ذهبي ]+.

 
tab
صورة '+[ المتميزة ]+' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jul 2007
الإقامة: dans mes réves
العمر: 27
المشاركات: 3,021
معلومات إضافية
السمعة: 382588
المستوى: +[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: +[ المتميزة ]+ غير متصل
المزاج: شيختكم
الرسالة الشخصية
صوب نحو القمر , فحتي إدا اخطأت , فأنت ستصيب النجوم
افتراضي رد: الضحك طريقك نحو صحة مثالية.

العلاج بالضحك

أعلن فريق من العلماء أن الضحك على مواقف الحياة هو أفضل طريقة لضمان حياة أطول وقلب قوي .. ووجد باحثون في قسم الوقاية من أمراض القلب في جامعة ميريلاند في ولاية بالتيمور الأمريكية أن الأشخاص الذين يضحكون كثيرا وبصوت عالي وينظرون دوما إلى الجانب المضحك في المواقف الحياتية الصعبة هم اقل عرضة للاصابة بأمراض القلب من الأشخاص الذين لا يملكون روح الفكاهة.
وقام الباحثون بدراسة روح النكتة عند مئة وخمسين شخصا من مرضى القلب الذين تعرضوا لأزمات قلبية أو لا يزالون يتلقون العلاج لمرض انسداد شرايين القلب وقارن الباحثون المجموعة المريضة مع مجموعة مماثلة تتضمن أشخاص أصحاء خالين من أمراض القلب فوجدوا أن مرضى القلب كانوا اقل استعدادا للضحك من الأصحاء بنسبة تصل إلى أربعين بالمئة، وقال رئيس فريق الباحثين في جامعة ميريلاند مايكل ميلر أن المقولة بأن الضحك أفضل دواء، صحيحة أيضا في تقوية شرايين القلب.

وتعتبر هذه الدراسة، التي قدمت للمؤتمر السنوي لجمعية أمراض القلب الأمريكية في نيوأورليانز، الأولى أول دراسة تبين العلاقة بين الضحك وروح النكتة وأمراض القلب. وتضمنت الدراسة أسئلة للمشاركين ليختاروا البديل الصحيح من عدد من الإجابات حول تحديد المواقف المضحكة والمفاجئة في الحياة اليومية، بينما كان مرضى القلب اقل استعدادا للضحك حتى عند المواقف الإيجابية.

وقال ميلر إن العلماء لا يعرفون بعد سبب قيام الضحك، وبالأخص الضحك القوي الذي تهتز له البطون، بحماية القلب، ولكنهم يعرفون أن الإجهاد العقلي يضعف الأنسجة التي تبطن جدران الأوعية الدموية ويمكن أن يؤدي ذلك إلى التهابات تحفز إفراز الدهون والكولسترول في شرايين القلب وبالتالي تؤدي إلى أزمة قلبية.
وقال ميلر إن الخطوة القادمة ستكون دراسة تأثير بعض المواد الكيماوية على الأوعية الدموية، مثل مادة نيتريك أوكسايد التي يستعملها أطباء الأسنان لمساعدة مرضاهم على الاسترخاء. وينصح ميلر بعمل تمارين شبيهة بالتمارين الجسدية لتقوية روح الفكاهة والبقاء أصحاء، مثل قراءة كتب أو مشاهد أفلام فكاهية تبعث على الضحك . و أخيراً ينصحنا ميلر أن نكون اقل جدية وأكثر مرحا في مواجهة الحياة.

المصدر: arabmedmag.com الحصن النفسي

  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 04-01-2008, 08:59 PM   #4 (permalink)
.+[ متميز ذهبي ]+.

 
tab
صورة '+[ المتميزة ]+' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jul 2007
الإقامة: dans mes réves
العمر: 27
المشاركات: 3,021
معلومات إضافية
السمعة: 382588
المستوى: +[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: +[ المتميزة ]+ غير متصل
المزاج: شيختكم
الرسالة الشخصية
صوب نحو القمر , فحتي إدا اخطأت , فأنت ستصيب النجوم
افتراضي رد: الضحك طريقك نحو صحة مثالية.

الابتسامة كالكلمة الطيبة مفتاح للقلوب
وقد قال عليه الصلاة والسلام : تبسمك في وجه اخيك صدقة


د : أمل


  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 04-01-2008, 09:02 PM   #5 (permalink)
.+[ متميز ذهبي ]+.

 
tab
صورة '+[ المتميزة ]+' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jul 2007
الإقامة: dans mes réves
العمر: 27
المشاركات: 3,021
معلومات إضافية
السمعة: 382588
المستوى: +[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute+[ المتميزة ]+ has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: +[ المتميزة ]+ غير متصل
المزاج: شيختكم
الرسالة الشخصية
صوب نحو القمر , فحتي إدا اخطأت , فأنت ستصيب النجوم
افتراضي رد: الضحك طريقك نحو صحة مثالية.


  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 05-01-2008, 10:08 AM   #6 (permalink)
فــ منابر الصحة ــارسة

 
tab
صورة 'فارسة السلام' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: May 2006
الإقامة: دار الظبــــي
المشاركات: 4,700
كافة التدوينات: 3
معلومات إضافية
السمعة: 21233468
المستوى: فارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: فارسة السلام غير متصل
المزاج: ????????
الرسالة الشخصية
اللهم وفقني
افتراضي رد: الضحك طريقك نحو صحة مثالية.

ما شاء الله..موضوع رااااااااااااااائع جدا....
ومزود بمصدر....!!!!
ما تحلو الحياة من دون ضحك...


مشكورة الاخت د.أمل الموضوع جميل..
بارك الله فيج...


يزاج الله خير الاخت أميرتهم..اضافاتج روووووووووعة...
وأعجبني تزويدج بالمصدر والاحاديث....


لاتحرمونا من ابداعاتكم...

*************************************
الطب البديل ... الضحك بديل ناجح عن العلاج بالعقاقير “الضحك” وسيلة علاجية إنسانية سهلة وذاتية، أصبحت حديث العالم المعاصر، بعدما أجمع العلماء على أنه عندما يضحك الإنسان من قلبه بشكل تلقائي، فإن مجموعة من الوظائف العقلية المهمة تتحرك لديه، وهي العواطف والإدراك والنزوع إلى السلوك السوي. وكانت مجلة “فيتشر” العلمية قد نشرت دراسة لأحد الأطباء النفسيين، أثبت فيها أن الضحك يعد أفضل وسيلة علاج للضغوط النفسية والاضطرابات المترتبة عليها، بينما ذكرت دراسة أخرى أن الضحك يعالج الإجهاد وحالات الصداع وآلام الظهر وسوء الهضم واضطراب ضربات القلب، وأنه بديل ناجح للعلاج بالعقاقير المهدئة.


من جريدة الخليج..02:01 آخــر تحديــــث 2007-12-16



تسلم الأيادي ..بقايا شتات ..
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 05-01-2008, 02:16 PM   #7 (permalink)
مَعْنى ღ الأمـــل ღ فيني ڪبير

 
tab
صورة 'أمل الوجود' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Sep 2007
المشاركات: 4,135
كافة التدوينات: 1
معلومات إضافية
السمعة: 48740964
المستوى: أمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: أمل الوجود غير متصل
المزاج: ??????
الرسالة الشخصية
ماتدور الدنيا ويعود الصحيح!
افتراضي رد: الضحك طريقك نحو صحة مثالية.

الله عليكِ يا دكتورتنا أمل


اعجبني الموضوع كمضمون وأيضاً زاد إعجابي به نقل المصدر
و أنا أيضاً أعجبني ردك أخي عبدالله و تواجدك في صفحتي المتواضعة..
بصراحة أحسنتِ الإختيار .. تستاهلي تكون دكتوره بحق وحقيقة :)
شكراً أخي على الإطراء الجميل..

(_ زادكِ الله توفيق .. وشكراً جزيلاً لكِ _)

و إياك و العفو أخي هذا واجبنا..


بارك الله وتبارك...
بكلمتين حبيت أشارك....

ياعسى شانكم فوق يتعلا...

ودعتوا بلاد...

ورفعتوا عماد...

عقبال الأولاد..

والفرح لكم العمر كله...


شكرا كبيرة بحجم طيبتكم شيخ النظر
وعدتني بقصيدة لنجاحي واوفيت الوعد باحلى قصيدة لك مني كل الشكر والامتنان

نوتة صغيرونه: كنت بحط القصيدة كاملة بس عدد الحروف خاني فخذت آخر الابيات


التعديل الأخير كان بواسطة أمل الوجود; 05-01-2008 الساعة 02:23 PM. السبب: عكييييييفيييييي
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 05-01-2008, 02:28 PM   #8 (permalink)
مَعْنى ღ الأمـــل ღ فيني ڪبير

 
tab
صورة 'أمل الوجود' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Sep 2007
المشاركات: 4,135
كافة التدوينات: 1
معلومات إضافية
السمعة: 48740964
المستوى: أمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: أمل الوجود غير متصل
المزاج: ??????
الرسالة الشخصية
ماتدور الدنيا ويعود الصحيح!
افتراضي رد: الضحك طريقك نحو صحة مثالية.



هلا باختي أمريتهم..

إزداد موضوعي جمالاً بتواجدج و إضافتج الأكثر من رائعة اللي تناولت جانب آخر من فؤائد الضحك..
و الصور أيضاً جميلة أعطت بريق و رونق للموضوع تسلميلي و الله..

و إن شاء الله ما راح أحرمكم من مواضيعي..انتظروني..




بارك الله وتبارك...
بكلمتين حبيت أشارك....

ياعسى شانكم فوق يتعلا...

ودعتوا بلاد...

ورفعتوا عماد...

عقبال الأولاد..

والفرح لكم العمر كله...


شكرا كبيرة بحجم طيبتكم شيخ النظر
وعدتني بقصيدة لنجاحي واوفيت الوعد باحلى قصيدة لك مني كل الشكر والامتنان

نوتة صغيرونه: كنت بحط القصيدة كاملة بس عدد الحروف خاني فخذت آخر الابيات

  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 05-01-2008, 02:32 PM   #9 (permalink)
مَعْنى ღ الأمـــل ღ فيني ڪبير

 
tab
صورة 'أمل الوجود' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Sep 2007
المشاركات: 4,135
كافة التدوينات: 1
معلومات إضافية
السمعة: 48740964
المستوى: أمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond reputeأمل الوجود has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: أمل الوجود غير متصل
المزاج: ??????
الرسالة الشخصية
ماتدور الدنيا ويعود الصحيح!
افتراضي رد: الضحك طريقك نحو صحة مثالية.

ما شاء الله..موضوع رااااااااااااااائع جدا....
ومزود بمصدر....!!!!
ما تحلو الحياة من دون ضحك...

مشكورة الاخت د.أمل الموضوع جميل..
بارك الله فيج...
مشكور أخوي فارس على مرورك الرائع و إطراؤك الجميل....
و فيك بارك الله....
إضافة رائعة منك أخوي...


أشكركم جزيل الشكر على التفاعل في موضوعي..
لا حرمني ربي من تواصلكم...




بارك الله وتبارك...
بكلمتين حبيت أشارك....

ياعسى شانكم فوق يتعلا...

ودعتوا بلاد...

ورفعتوا عماد...

عقبال الأولاد..

والفرح لكم العمر كله...


شكرا كبيرة بحجم طيبتكم شيخ النظر
وعدتني بقصيدة لنجاحي واوفيت الوعد باحلى قصيدة لك مني كل الشكر والامتنان

نوتة صغيرونه: كنت بحط القصيدة كاملة بس عدد الحروف خاني فخذت آخر الابيات

  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 05-01-2008, 08:06 PM   #10 (permalink)
.+[ متميز ذهبي ]+.

 
tab
صورة 'سر الوجود' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Feb 2002
الإقامة: الهوى شرقي
العمر: 30
المشاركات: 3,570
كافة التدوينات: 6
معلومات إضافية
السمعة: 11036926
المستوى: سر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: سر الوجود غير متصل
المزاج: ???????? 1
الرسالة الشخصية
ها قد وهبتكَ مِـغْزلـيـ .. فاخْتـر لـهُ أنتَ الوبــَر ..
افتراضي



جميـــل جدا دكتورتنا..موضوع في غاية الروعة والفائدة ومدعم بمصدر من أقوى المصادر

وأشكر كل من عزيزتي أميرتهم ومشرفنا فارس سلام على الإضافات التي أثرت الموضوع

>>> أمل قوليلي شي يضحك

  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
اضافة رد

العلامات المرجعية


الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا يمكنك اضافة مواضيع جديدة
لا يمكنك اضافة مشاركات
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطّلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مواضيع متشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
في طريقك نحو التميّز mimina منبر التميز والإبداع والتطوير الشخصي 5 30-01-2008 10:54 PM
طريقك الى النجاح عاشق الطموح قسم دورات التطوير الذاتي 15 05-09-2007 10:09 PM
* كيف تصبح إنسـانـا مبدعا ؟ سهل!, طريقك نحو الإبداع سهـ*المحترف*ـيل المنبر العام 10 22-02-2007 04:39 AM
هل أنت زوجة مثالية ؟! السفينة منبر الحياة الزوجية والأسرية والإجتماعية 2 01-10-2005 07:34 PM


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 12:12 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2014, Almotmaiz.net