المنتدى   المدونة   الكلمات الدلالية
                   
  #1 (permalink)  
قديمة 20-12-2007, 02:51 AM
tab
صورة 'حورية الفردوس' الرمزية
.+[ متميز نـابغة ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Dec 2007
الإقامة: ~][ مكــ المكرمة ـــة .. ,
المشاركات: 576
معلومات إضافية
السمعة: 5074020
المستوى: حورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: حورية الفردوس غير متصل
المزاج: ?????
الرسالة الشخصية
اللهم إنكـَ عفوٌ تحبُ العَفوَ .. فاعفُ عني .. ~
التركيز

تركيز الانتباه في الصف

1/قبل الحصة ، راجع مذكرات الحصة السابقة واقرأ فصول الكتاب أو (العناوين الرئيسية والفرعية) المتعلقة بالحصة
2/تجنب إزعاج الطلبة وشرود الذهن وذلك من خلال الجلوس في مقدمة الصف والتركيز على المدرس والاستماع له وكتابة الملاحظات.
3/ابدي مظهر الاهتمام بالدرس عبر التعابير الوجهية وتحريض نفسك على الاندماج في الموضوع.
4/أكتب ملاحظات جيدة.
5/اسأل المدرس لتوضيح ما غمض عليك، أو ناقشه أثناء الحصة.تذكر دائماً أن طرح سؤال أو أسئلة أثناء النقاش لا يقل أهمية عن إبداء رأي ما،فهو يظهر أنك تريد أ ن تفهم الآخرين وأن يفهموك هم بدورهم.
6/شارك وأدلي برأيك في الصف، قدم مساهمتك باختصار, إذا كان لديك معلومات إضافية أو أسئلة أخرى فسيأخذها الآخرون بالاعتبار.
7/أصغ أولاً واسمع وجهات نظر الآخرين , ثم اطرح وجهة نظرك.
8/أظهر الصراحة والقدرة على المحاورة , ومناقشة أراء الآخرين سواء أكانت موافقة أو معارضة لرأيك إن هذا يجعلك تسجل نقاطاً لصالحك عند أستاذك.
9/احترم وجهات نظر الآخرين واطلب أن تحترم وجهة نظرك بالمقابل.

..................................................


المراجعة و التذكر و التغلب على النسيان

عزز ثقتك بذاكرتك :
لا تقول لنفسك ( أنا صاحب ذاكرة ضعيفة ) يقول هاري لوراين صاحب اغرب ذاكرة ضعيفة في العالم (ليس هنالك ذاكرة ضعيفة و لكن ذاكرة مدربة أو غير مدربة).
طرق التغلب على النسيان :
  1. احذر الدراسة والمناقشات المشوشة بين الطلاب قبل الامتحان مباشرة
  2. خذ فترة راحة بين القراءتين : ما تختزنه الذاكرة من أفكار نتيجة قراءة سابقة قد يؤثر سلبياً تخزين ما يقرأ بعدها مباشرة ، لذا ينبغي على القارئ الفصل بين القراءتين. تجنب التوتر ما قبل وخلال الامتحان.زد التركيز (الانتباه) : تركيز الانتباه حول ماينوي القارئ تذكره
  3. إلقاء نظرةعامة تمهيدية على القطعة المقروءة ، قبل قراءة كل كلمة فيه
  4. إلقاء نظرة علىعنوان الفصل
  5. النظر إلى العناوين الرئيسية والفرعية ، ووضع إشارة على الحروف السوداء والمائلة.
  6. النظر إلى أي صور أو رسوم توضيحية
  7. التصفح السريع للقطعة مع قراءة أول وآخر فقرة مع ملاحظة الجملة الأولى من كل فقرة.
  8. التكرار الكافي والوافي: النسيان يكون أكثر بعد مرور ال24 ساعة الأولى. لذا يجب أن نكرر ما نرغب في تذكره ، ونكرر المادة حتى نعرفهاجيداً، وأن نراجعها بانتظام لنبقيها حية في الذاكرة.
  1. النوم الكافي: إن خلايا الدماغ أثناء النوم تعمل بنشاط وكفاءة على إتمام مهمة محددة وهي إعادة ترتيب أجزاء البيت العقلي والذهني الداخلي.
الدماغ يعمل أثناء النوم على ربط عناصر الأشياء المخزونة سابقا والمعطيات الحديثة التي دخلت الدماغ عبر الحواس الخمس والعقل الغير واعي خلال اليوم، مما يجعل معلومات الذاكرة أكثر صلابة وكثافة وقوة في اليوم التالي، وتكون استحضار المعلومات كالأرقام أو الأحداث المهمة أو الأشخاص، والمشاهد في الحياة اليومية و القصص المسموعة والأشياء المرئية أسرع وأدق استحضاراً.

المذاكرة وتنظيم الوقت:
الوقت هو إتباع جدول معين لتنظيم المذاكرة في نطاق المشاغل العائلية والحياتية.
توجيهات:
1/ راقب وقتك
2/ لاحظ كيف تقضي وقتك
3/ كُن حريصاً على استثمار وقتك.
إن معرفة كيفية قضاء وقتك سيساعدك على تخطيط واستكمال واجباتك المدرسية.
1/اكتب أعمالك في جدول ، ورتبها حسب الأهمية. قسم أعمالك إلى ما ستؤديه فورا وماستعمله في وقت لاحق.
2/احصل على جدول أعمال أو مذكرة يومية ( أسبوعية ). اكتب مواعيدك وحصصك واجتماعاتك حسب جدول زمني. كُن دائماً على معرفة بأعمالك ليومية،ولا تنم يوماً دون أن تعرف واجباتك لليوم التالي.
3/تخطيط جدول مثمر للمذاكرة.
4/خُذ قسطاً كافيا من الراحة، و الغذاء الصحي ، ولاتنس وقتاً للمرح أيضا.
5/رتب الواجبات حسب الأولويات.
6/استعد للنقاش والأسئلة الفصلية قبل الحصة.
7/رتب وقتاً لمراجعة محاضراتك بشكل فوري بعد الحصة.
8/خطط لاستخدام وقت فراغك.
9/حاول أن تجعل أوقات دراستك خلال ساعات النهار ما أمكن.
10/راجع جدول أعمالك أسبوعياً واحرص على أن تكون عبداً له.

.....................................................


إن الرضى الذي ستحظى به نتيجة إتمام عملك ، سيشعرك بنتيجة إنجازك
اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 20-12-2007, 03:34 AM   #2 (permalink)
.+[ شخصيـة هامـة ]+.

 
tab
صورة 'جزء من حلم' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jan 2005
الإقامة: على الشباك
المشاركات: 12,330
معلومات إضافية
السمعة: 78923549
المستوى: جزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: جزء من حلم غير متصل
الرسالة الشخصية
أوثق غضبك بسلسلة الحلم , فإنه كلب إن أفلت أتلف. _ابن القيم_
افتراضي رد: التركيز



جـــزاكِ ربـي الــجــنــان

شكراً لكِ كثيراً

,,/,,
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 25-12-2007, 12:45 AM   #3 (permalink)
.+[ متميز نـابغة ]+.

 
tab
صورة 'madameaicha' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Feb 2007
الإقامة: المغرب
العمر: 41
المشاركات: 519
معلومات إضافية
السمعة: 1499
المستوى: madameaicha has much to be proud ofmadameaicha has much to be proud ofmadameaicha has much to be proud ofmadameaicha has much to be proud ofmadameaicha has much to be proud ofmadameaicha has much to be proud ofmadameaicha has much to be proud ofmadameaicha has much to be proud ofmadameaicha has much to be proud ofmadameaicha has much to be proud of
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: madameaicha غير متصل
افتراضي رد: التركيز

بسم الله الرحمن الرحيم
بارك الله فيك على هذه الخطوات المركزة للاسلوب الامثل للتحصيل العلمي
دمتم سعداء طيبين
والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

الاستاذة المسيرة احمد العلوة
مدربة معتمدة في التنمية البشرية من مركز الامتياز الجزائر

ممارس معتمد في البرمجة اللغوية العصبية من المركز الكندي
مديرة تحرير مجلة تقنية الحرية النفسية


ممثلة الاتحاد التطوري لمسارات الطاقة بالمملكة المغربية


اللهم اجعلنا مفاتيح للخير . مغاليق للشر
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 25-12-2007, 03:01 PM   #4 (permalink)
.+[ متميز جديد ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Apr 2007
الإقامة: عدن
المشاركات: 2
معلومات إضافية
السمعة: 100
المستوى: اليافعي2 will become famous soon enoughاليافعي2 will become famous soon enough
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: اليافعي2 غير متصل
افتراضي رد: التركيز

موضوع متميز .. جزاكم الله خير الجزاء
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 29-12-2007, 07:45 PM   #5 (permalink)
.+[ متميز نـابغة ]+.

 
tab
صورة 'حورية الفردوس' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Dec 2007
الإقامة: ~][ مكــ المكرمة ـــة .. ,
المشاركات: 576
معلومات إضافية
السمعة: 5074020
المستوى: حورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: حورية الفردوس غير متصل
المزاج: ?????
الرسالة الشخصية
اللهم إنكـَ عفوٌ تحبُ العَفوَ .. فاعفُ عني .. ~
افتراضي رد: التركيز

مشكورة على هذه الردود
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 03-01-2008, 10:02 PM   #6 (permalink)
.: وفـقــهـا الـلــه :.

 
tab
صورة 'المجاهدة' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Aug 2007
الإقامة: مكــة المكــرمة
العمر: 24
المشاركات: 2,425
كافة التدوينات: 1
معلومات إضافية
السمعة: 44868154
المستوى: المجاهدة has a reputation beyond reputeالمجاهدة has a reputation beyond reputeالمجاهدة has a reputation beyond reputeالمجاهدة has a reputation beyond reputeالمجاهدة has a reputation beyond reputeالمجاهدة has a reputation beyond reputeالمجاهدة has a reputation beyond reputeالمجاهدة has a reputation beyond reputeالمجاهدة has a reputation beyond reputeالمجاهدة has a reputation beyond reputeالمجاهدة has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: المجاهدة غير متصل
المزاج: ???? ????
الرسالة الشخصية
قُـلْ للتوجُّعِ لنْ تقلَّ عزيمتي، الصبرُ زادي والجِنان هيَ الثمن!
افتراضي رد: التركيز


بارك الله فيكِ أختاه ..

أحاول اعتماد هذه النصائح ..

لكن تعرفين ، لا تتبع خطوةً بخطوة ..

جزاكِ ربي الجنان ، وجمعنا بكِ فيها ..




قال رسول الله صلى الله عليه وآلـه وسلم :
" طوبى لمَن وجد في صحيفته استغفارًا كثيرًا "
رواه ابن ماجه ، وصححه الألباني .


  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 18-01-2008, 11:34 PM   #7 (permalink)
.+[ متميز نـابغة ]+.

 
tab
صورة 'حورية الفردوس' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Dec 2007
الإقامة: ~][ مكــ المكرمة ـــة .. ,
المشاركات: 576
معلومات إضافية
السمعة: 5074020
المستوى: حورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: حورية الفردوس غير متصل
المزاج: ?????
الرسالة الشخصية
اللهم إنكـَ عفوٌ تحبُ العَفوَ .. فاعفُ عني .. ~
افتراضي رد: التركيز

مشكورة يامجاهدة ياصديقتي
مشكورة على هذه الردود
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 10-02-2008, 05:46 PM   #8 (permalink)
.+[ متميز جديد ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Jan 2008
المشاركات: 21
معلومات إضافية
السمعة: 100
المستوى: ضرب رعده will become famous soon enoughضرب رعده will become famous soon enough
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: ضرب رعده غير متصل
افتراضي رد: التركيز

ألف ألف شكر لك
معلومات مميزة
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 10-02-2008, 05:53 PM   #9 (permalink)
.+[ متميز فضـي ]+.

 
tab
صورة 'aburamze' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Dec 2007
الإقامة: عروس البحر الأحمر
المشاركات: 1,477
كافة التدوينات: 1
معلومات إضافية
السمعة: 9650
المستوى: aburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: aburamze غير متصل
افتراضي رد: التركيز

بوركتي يا أخت حورية على هذه المعلومات القيمة وجزيت خيرا .

// رضـــا النـــاس غـــاية لا تدركــــ //
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 25-07-2009, 09:36 PM   #10 (permalink)
.+[ متميز نـابغة ]+.

 
tab
صورة 'حورية الفردوس' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Dec 2007
الإقامة: ~][ مكــ المكرمة ـــة .. ,
المشاركات: 576
معلومات إضافية
السمعة: 5074020
المستوى: حورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond reputeحورية الفردوس has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: حورية الفردوس غير متصل
المزاج: ?????
الرسالة الشخصية
اللهم إنكـَ عفوٌ تحبُ العَفوَ .. فاعفُ عني .. ~
افتراضي رد : التركيز

بارك الله فيكم
أسعدني مروركم الطيب


  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
اضافة رد

العلامات المرجعية


الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا يمكنك اضافة مواضيع جديدة
لا يمكنك اضافة مشاركات
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطّلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مواضيع متشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
لعبة رائعة جدا لتقوية التركيز عاشق الطموح منبر التميز والإبداع والتطوير الشخصي 14 07-07-2007 02:18 AM


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 04:16 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2014, Almotmaiz.net