| |||||||
| التسجيل | كافة الألبومات | التعليمات | المجموعات الإجتماعية | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | أعتبر مشاركات المنتدى مقروءة |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
06-09-2007, 05:16 AM
| ||||||||
| ||||||||
 نظام التغذية في رمضان اهنئكم بمناسبة قرب حلول شهر رمضان و بهذه المناسبة نتذاكر سنن الرسول صلى الله عليه و سلم في رمضان و عاداته الغذائية ، و من سننه وجبة الافطار حيث تتباين عادات الناس حول نظام وجبة الإفطار فمنهم من يفطر على الشوربة و منهم من يفطر على عصير أو ماء و منهم على سمبوسه أو وجبة دسمة و لكن الأغلب يفطر على رطب فإن لم يجد فتمر ، و استمدوا هذه العادة من سنة الرسول صلى الله عليه وسلم ففي سنن أبي داوود عن أنس قال ( كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر على رطبات قبل أن يصلي فإن لم تكن رطبات فتمرات فإن لم تكن تمرات حسا حسوات من ماء ) . و لهذه العادة حكمة عظيمة حيث ينخفض سكر الدم أثناء الصوم فيؤدي إلى الشعور بالجوع و إلى بعض التوترات أحياناً و بتناول الرطب أو التمر المحتوية على المواد السكرية تبلغ نسبتها 70 % و هي سكريات سهلة الهضم و الاحتراق حيث تمتص المواد السكرية الذائبة في أقل من خمس دقائق فيرتوي الجسم و تزول أعراض نقص السكر والماء . كذلك التمر يحتوي على بوتاسيوم و صوديوم و كالسيوم و ماغنسيوم و ألياف . إن بتناول التمر و الماء أولاً ينبه المعدة و يعطيها فترة استعداد لإفراز العصارة الهاضمة و استقبال الطعام لذا يفضل تناول الوجبة الرئيسية بعد صلاة الغرب ، كما يفضل عدم تأخير الإفطار أكثر من ذلك لأن المعدة أصبحت جاهزة لاستقبال الطعام و العصارة الهاضمة قد فرزت . تقبل الله صيامكم و لا تنس الدعاء عند الإفطار قال صلى الله عليه وسلم ( إن للصائم عند فطرة دعوة لا ترد ) .   أخي الحبيب عبدالله كل كلمات الشكر تقف أمامك خجلى حيرى ... تقول : وهل سأجازيه؟؟ وأنا متأكد أن أفضل ماأجزيك به دعائي بأن يجزيك الله عني خير الجزاء شكرا على التوقيع "اللهم اجعلني خيرا مما يظنون، واغفر لي ما لا يعلمون، ولا تؤاخذني بما يقولون". التعديل الأخير كان بواسطة شروق; 30-07-2010 الساعة 09:03 PM  |
|
12-09-2007, 05:56 AM
| #3 (permalink) | ||
| مشرف المنبر العام 
تاريخ الإنضمام: Aug 2007 الإقامة: القلب الكبير المشاركات: 1,109
| رد: نظام التغذية في رمضان وفيك ياغالي دعائي ان يجعلني الله واياك من عتقاء هذا الشهر الفضيل أخي الحبيب عبدالله كل كلمات الشكر تقف أمامك خجلى حيرى ... تقول : وهل سأجازيه؟؟ وأنا متأكد أن أفضل ماأجزيك به دعائي بأن يجزيك الله عني خير الجزاء شكرا على التوقيع "اللهم اجعلني خيرا مما يظنون، واغفر لي ما لا يعلمون، ولا تؤاخذني بما يقولون". | ||
| |
|
13-09-2007, 08:20 AM
| #5 (permalink) | ||
| مشرف المنبر العام
تاريخ الإنضمام: Aug 2007 الإقامة: القلب الكبير المشاركات: 1,109
| رد: نظام التغذية في رمضان مشكور على المرور يا غالي وكل عام وانت بخير أخي الحبيب عبدالله كل كلمات الشكر تقف أمامك خجلى حيرى ... تقول : وهل سأجازيه؟؟ وأنا متأكد أن أفضل ماأجزيك به دعائي بأن يجزيك الله عني خير الجزاء شكرا على التوقيع "اللهم اجعلني خيرا مما يظنون، واغفر لي ما لا يعلمون، ولا تؤاخذني بما يقولون". | ||
| |
|
20-09-2007, 02:02 AM
| #7 (permalink) | ||
| إدارة الموقع المراقبة العامة للمنابر 
تاريخ الإنضمام: Feb 2002 الإقامة: هي وجهتي لمَلاذ الـرُّوح [ الشارقة ] المشاركات: 13,598
| رد: نظام التغذية في رمضان جزاك الله خيرًا طفشان أفندي علميًا ؟ هي فائدة صحيّة لكن إن اتبعناه سنّةً عن رسول الله كان لنا بها الأجر إن شاء الله تعالى تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال وأعتق رقابنا ورقابكم والمسلمين من النار | ||
| |
|
20-09-2007, 03:36 PM
| #8 (permalink) | |||
| مشرف المنبر العام
تاريخ الإنضمام: Aug 2007 الإقامة: القلب الكبير المشاركات: 1,109
| رد: نظام التغذية في رمضان
أخي الحبيب عبدالله كل كلمات الشكر تقف أمامك خجلى حيرى ... تقول : وهل سأجازيه؟؟ وأنا متأكد أن أفضل ماأجزيك به دعائي بأن يجزيك الله عني خير الجزاء شكرا على التوقيع "اللهم اجعلني خيرا مما يظنون، واغفر لي ما لا يعلمون، ولا تؤاخذني بما يقولون". | |||
| |
|
20-09-2007, 03:41 PM
| #9 (permalink) | |||
| مشرف المنبر العام
تاريخ الإنضمام: Aug 2007 الإقامة: القلب الكبير المشاركات: 1,109
| رد: نظام التغذية في رمضان
وأنا هنا ادعو الجميع إلى الإقتداء برسول الله في كل الأمور فالحكمة وأن جهلناها إلا أنها موجودة فلا تحرم نفسك اجر الدنيا والأخرة بتساهلك وعدم مبالاتك كن كما كان الرسول صلى الله عليه وسلم تحيا بسعادة أخي الحبيب عبدالله كل كلمات الشكر تقف أمامك خجلى حيرى ... تقول : وهل سأجازيه؟؟ وأنا متأكد أن أفضل ماأجزيك به دعائي بأن يجزيك الله عني خير الجزاء شكرا على التوقيع "اللهم اجعلني خيرا مما يظنون، واغفر لي ما لا يعلمون، ولا تؤاخذني بما يقولون". | |||
| |
|
| العلامات المرجعية |
| الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| |
مواضيع متشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | المشاركات | المشاركة الأخيرة |
| وضع نظام وخطة تطوير وظيفي لشاغلي الوظائف الإدارية المساندة | الازدي | منبر التميز والإبداع والتطوير الشخصي | 5 | 02-09-2006 05:20 PM |
| من مكتبة والدتي.. عناوين لكتب في التغذية والعلاج | سر الوجود | منبر الصحة واللياقة البدنية | 6 | 20-08-2005 06:15 PM |
| التغذية الصحيحة تحفز الذاكرة | امورة | منبر الصحة واللياقة البدنية | 4 | 05-08-2005 11:19 PM |
| عادات صحية في التغذية.. | فتاة عربية | منبر الصحة واللياقة البدنية | 1 | 16-02-2004 09:30 PM |
الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 10:07 AM
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd
.Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2010, Almotmaiz.net
