المنتدى   المدونة   الكلمات الدلالية
                   
  #1 (permalink)  
قديمة 03-09-2007, 05:19 AM
tab
صورة 'No Nick' الرمزية
.+[ متميز متقدم ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Aug 2007
المشاركات: 102
معلومات إضافية
السمعة: 655
المستوى: No Nick is a splendid one to beholdNo Nick is a splendid one to beholdNo Nick is a splendid one to beholdNo Nick is a splendid one to beholdNo Nick is a splendid one to beholdNo Nick is a splendid one to behold
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: No Nick غير متصل
افتراضي فوائد السلطة والخضروات أكثر مما يعتقد !!!!!!!


فوائد السلطة والخضروات أكثر مما يعتقد !!!!!!!
بينت دراسة أن تناول السلطة ولو لمرة واحدة في اليوم ...

يحمل فوائد صحية أكثر مما كان يعتقد ...

ووجد باحثون من مدرسة الصحة العامة في جامعة كاليفورنيا ...

ومن جامعة لويزيانا للعلوم الصحية ...

أن الذين يتناولون السلطة والخضروات النيئة ...

لديهم مستويات أعلى من فيتامينات C و E وb6 وحمض الفوليك ...

وقال المشرف على الدراسة الدكتور لينور أراب ...

من مدرسة الصحة العامة في جامعة كاليفورنيا ...

"إن تناول السلطة مرة في اليوم يعد طريقة ملائمة لتحسين الوضع الصحي بسهولة" ...

وأضاف أن تناول الخضروات مرة واحدة يوميا ...

يساعد على تلبية التوجيهات الغذائية للأميركيين للعام 2005 ...

والتي توصي بتناول كوبين ونصف الكوب من الخضروات يوميا ...

للحصول على ألفي سعرة حرارية ...

مع ذلك فإن أقل من 50% من الأميركيين ...

ينفذون التوصيات اليومية بالنسبة لاستهلاك الخضروات الضرورية لحياة صحية ...

وقال أراب إن إضافة السلطة ...

يزيد من نسبة امتصاص مواد غذائية معينة تم استهلاكها ...

لأن الدهون يمكن أن تعزز امتصاص هذه المواد ...



تمنياتي لكم بدوام الصحة ...



منقول

اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 03-09-2007, 05:20 AM   #2 (permalink)
.+[ شخصيـة هامـة ]+.

 
tab
صورة 'درة الأكوان' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Feb 2007
الإقامة: في هذا العالم
العمر: 48
المشاركات: 3,928
معلومات إضافية
السمعة: 19767238
المستوى: درة الأكوان has a reputation beyond reputeدرة الأكوان has a reputation beyond reputeدرة الأكوان has a reputation beyond reputeدرة الأكوان has a reputation beyond reputeدرة الأكوان has a reputation beyond reputeدرة الأكوان has a reputation beyond reputeدرة الأكوان has a reputation beyond reputeدرة الأكوان has a reputation beyond reputeدرة الأكوان has a reputation beyond reputeدرة الأكوان has a reputation beyond reputeدرة الأكوان has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: درة الأكوان غير متصل
المزاج: ?????
الرسالة الشخصية
أسعد القلوب التي تنبض لله ثم للآخرين
افتراضي رد: فوائد السلطة والخضروات أكثر مما يعتقد !!!!!!!

شكراً جزيلاً لك على مواضيعك الرائعة

من أقوال الإمام الشافعي :



أخـي لن تنال العلم إلا بستة *** سأنبيك عـن تفصيلها ببيانِ

ذكــاءٌ وحرصٌ واجتهادٌ وبلغــةٌ *** وصحبةُ أستاذ وطــول زمانِ

http://www.youtube.com/watch?v=jSd2uJRAoY0
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 03-09-2007, 08:51 PM   #3 (permalink)
.+[ متميز ذهبي ]+.

 
tab
صورة 'سر الوجود' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Feb 2002
الإقامة: الهوى شرقي
العمر: 30
المشاركات: 3,570
كافة التدوينات: 6
معلومات إضافية
السمعة: 11036926
المستوى: سر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: سر الوجود غير متصل
المزاج: ???????? 1
الرسالة الشخصية
ها قد وهبتكَ مِـغْزلـيـ .. فاخْتـر لـهُ أنتَ الوبــَر ..
افتراضي رد: فوائد السلطة والخضروات أكثر مما يعتقد !!!!!!!

جميـــــل جدا...

ومافي وجبة غداء من غير سلطة أو خضروات مسلوقة...

إضافة: يفضل أكل السلطة قبل الوجبة لاحتواء الخضروات على إنزيمات تساعد في هضم الطعام

التعديل الأخير كان بواسطة سر الوجود; 03-09-2007 الساعة 09:01 PM.
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 08-09-2007, 01:03 PM   #4 (permalink)
فــ منابر الصحة ــارسة

 
tab
صورة 'فارسة السلام' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: May 2006
الإقامة: دار الظبــــي
المشاركات: 4,700
كافة التدوينات: 3
معلومات إضافية
السمعة: 21233468
المستوى: فارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: فارسة السلام غير متصل
المزاج: ????????
الرسالة الشخصية
اللهم وفقني
افتراضي رد: فوائد السلطة والخضروات أكثر مما يعتقد !!!!!!!

مشكور اخوي على معلومات السلطة...


احس العالم كله تحب السلطة...

يزاك الله خير...

ومشكورة على الاضافة الاخت سر الوجود...

وعني اول مرة اسمع بمعلومة اكل السلطة قبل الغدا...



تسلم الأيادي ..بقايا شتات ..
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
اضافة رد

العلامات المرجعية


الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا يمكنك اضافة مواضيع جديدة
لا يمكنك اضافة مشاركات
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطّلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مواضيع متشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
الله أكبر الله أكبر الآن قرة أعين الموحدين أسطوانة أبي محمد المقدسي زورو وبس المنبر الإسلامي 3 10-07-2007 10:03 PM
إستغلال لصناديق الفواكه والخضروات vip_girl منبر الأزياء والديكور 1 08-04-2007 07:16 AM
فوائد الصبر ,, tamara المنبر العام 4 22-05-2005 11:31 PM
فوائد وفرائد صريح مستريح المنبر العام 2 30-03-2005 10:30 PM
الفواكه والخضروات حقائق صحية طارق منبر الصحة واللياقة البدنية 1 27-04-2004 07:01 PM


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 04:27 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2014, Almotmaiz.net