المنتدى   المدونة   الكلمات الدلالية
                   
  #1 (permalink)  
قديمة 30-08-2007, 05:33 PM
tab
صورة 'المزيونة' الرمزية
.+[ متميز فعّال ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Aug 2007
المشاركات: 38
معلومات إضافية
السمعة: 100
المستوى: المزيونة will become famous soon enoughالمزيونة will become famous soon enough
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: المزيونة غير متصل
الآيس الكريم لتخفيف الوزن ....

الآيس كريم لتخفيف الوزن

أفاد خبراء التغذية في بريطانيا، أن البوظة، أو الآيس كريم، تعتبر جزء مهما من برنامج الحمية الصحية، لكونها تساعد على إذابة الدهون المتراكمة، من خلال إحلال عنصر الكالسيوم الذي أثبت فعاليته في إنقاص الوزن، مكانها.

وأوضح الباحثون في مجلة "الصحة اليوم"، أن أنواع الحميات، التي تفتقر لعنصر الكالسيوم المتوافر في منتجات الألبان، تحد من قدرة الجسم على حرق الشحوم، مفسّرين أن عدم حصول الجسم على الكمية الكافية من الكالسيوم، يساعد الخلايا على تخزين الدهون، وتكبير حجمها.

وأكد هؤلاء العلماء أن اتباع ريجيم الآيس كريم قليل السعرات الحرارية، يقلل الرغبة الملحة في الطعام، ويحقق الشعور بالشبع، ويضمن حصول الجسم على كفايته من الكالسيوم والمواد الطبيعية الأخرى، منوهين إلى أن معظم الأشخاص بين العشرين والخمسين لا يحصلون على كفايتهم من الكالسيوم، التي تقدر بألف ملليغرام يوميا، كما تحتاج النساء إلى حوالي 1500 ملليغرام من الكالسيوم يوميا، بعد تجاوزهن سن الخمسين، بهدف الوقاية من هشاشة العظام.

وقال الخبراء إن هذا البرنامج يعتمد على اختيار أصناف الآيس كريم للإفطار أو الغداء أو العشاء، مع حساب عدد السعرات الحرارية الموجودة في الوجبة الغذائية وإنقاصها من باقي السعرات الحرارية المسموح بها طوال اليوم، بحيث لا تتجاوز السعرات الحرارية 1500 سعر للنساء و 2000 سعر بالنسبة للرجال، بهدف إنقاص الوزن.

وكانت الدراسات قد أظهرت أن الأشخاص المصابين بالبدانة، ويخضعون لحمية خاصة تعتمد على تعاطي مكملات الكالسيوم الغذائية، فقدوا ما يعادل 26 إلى 30 في المائة من أوزانهم.

ولفت خبراء التغذية إلى أن للآيس كريم فوائد كثيرة، أهمها أنه يساعد على تقوية العظام، وحرق الدهون، وتخفيض ضغط الدم العالي، وزيادة النشاط العام للجسم، كما أثبت فعاليته في مكافحة سرطان القولون، إلى جانب دوره في تحسين المزاج، وتقليل خطر الإصابة بالجلطات، وتقوية المناعة، ومنع تكوّّن حصى الكلى
اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 30-08-2007, 08:52 PM   #2 (permalink)
.+[ متميز ذهبي ]+.

 
tab
صورة 'سر الوجود' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Feb 2002
الإقامة: الهوى شرقي
العمر: 30
المشاركات: 3,570
كافة التدوينات: 6
معلومات إضافية
السمعة: 11036926
المستوى: سر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond reputeسر الوجود has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: سر الوجود غير متصل
المزاج: ???????? 1
الرسالة الشخصية
ها قد وهبتكَ مِـغْزلـيـ .. فاخْتـر لـهُ أنتَ الوبــَر ..
افتراضي رد: الآيس الكريم لتخفيف الوزن ....

^.^ سمعت عكس هذه المعلومة في مكان ما !

تسلمين المزيونة على الدراسة..

يفضّل أن تذكري لنا المصدر

  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 31-08-2007, 10:50 AM   #3 (permalink)
فــ منابر الصحة ــارسة

 
tab
صورة 'فارسة السلام' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: May 2006
الإقامة: دار الظبــــي
المشاركات: 4,700
كافة التدوينات: 3
معلومات إضافية
السمعة: 21233468
المستوى: فارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond reputeفارسة السلام has a reputation beyond repute
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: فارسة السلام غير متصل
المزاج: ????????
الرسالة الشخصية
اللهم وفقني
افتراضي رد: الآيس الكريم لتخفيف الوزن ....

وانا اوافق راي سرالوجود..

اذا كانت الايس كريم قليلة الدسم..

فيمكن تكون المعلومة صحيحة..

والمعروف عن الايسكريم...

ان له مضار اكثر من فوايده...





تسلم الأيادي ..بقايا شتات ..
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 31-08-2007, 05:51 PM   #4 (permalink)
.+[ متميز نـابغة ]+.

 
tab
صورة 'عاشق الأنمي' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Aug 2007
الإقامة: في قلوب المحبين
العمر: 25
المشاركات: 672
معلومات إضافية
السمعة: 142
المستوى: عاشق الأنمي will become famous soon enoughعاشق الأنمي will become famous soon enough
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: عاشق الأنمي غير متصل
افتراضي رد: الآيس الكريم لتخفيف الوزن ....

مشكورة ع المعلومة لكن هل هي
((((( صدق أم لا )))))
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 02-09-2007, 12:28 AM   #5 (permalink)
.+[ متميز جديد ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Aug 2007
المشاركات: 1
معلومات إضافية
السمعة: 100
المستوى: amalaya will become famous soon enoughamalaya will become famous soon enough
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: amalaya غير متصل
افتراضي رد: الآيس الكريم لتخفيف الوزن ....

ساجرب
خاصة اننى باموت فى الايس كريم
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 03-09-2007, 04:26 AM   #6 (permalink)
.+[ متميز متقدم ]+.

 
tab
صورة 'No Nick' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Aug 2007
المشاركات: 102
معلومات إضافية
السمعة: 655
المستوى: No Nick is a splendid one to beholdNo Nick is a splendid one to beholdNo Nick is a splendid one to beholdNo Nick is a splendid one to beholdNo Nick is a splendid one to beholdNo Nick is a splendid one to behold
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: No Nick غير متصل
افتراضي رد: الآيس الكريم لتخفيف الوزن ....

شكرا اختي على المعلومات

  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 04-09-2007, 04:10 PM   #7 (permalink)
.+[ متميز فعّال ]+.

 
tab
صورة 'المزيونة' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Aug 2007
المشاركات: 38
معلومات إضافية
السمعة: 100
المستوى: المزيونة will become famous soon enoughالمزيونة will become famous soon enough
الجنس: female
علم الدولة:
الحالة: المزيونة غير متصل
افتراضي رد: الآيس الكريم لتخفيف الوزن ....

السلام عليكم ...
أنا بصراحه قرأت هذي المعلومه وحبيت أنقلها لكم لأن الموضوع عجبني والله أعلم
و اللي ما مقتنع بهالمعلومه ما اجباري انه يصدقها وحابه أشكر الجميع على المرور الكريم
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 03-04-2008, 08:58 AM   #8 (permalink)
إدارة الموقع
مؤسس الموقع

 
tab
صورة 'المتميز' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Feb 2002
الإقامة: الإمارات العربية المتحدة
المشاركات: 3,212
كافة التدوينات: 4
معلومات إضافية
السمعة: 2431825
المستوى: المتميز has a reputation beyond reputeالمتميز has a reputation beyond reputeالمتميز has a reputation beyond reputeالمتميز has a reputation beyond reputeالمتميز has a reputation beyond reputeالمتميز has a reputation beyond reputeالمتميز has a reputation beyond reputeالمتميز has a reputation beyond reputeالمتميز has a reputation beyond reputeالمتميز has a reputation beyond reputeالمتميز has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: المتميز غير متصل
افتراضي رد: الآيس الكريم لتخفيف الوزن ....

شكرا يالمزيونه على الموضوع ...الايس كريم الصراحة لذيذ ....والغرب كل يوم عندهم دراسة فشكرا لك

والاخذ بهذه المعلومات ا ليس ضروري ..........طبعا الدكتورة سر الوجود تنظر الى الامور من الناحية الطبية ولعل الايس كريم علاج في مساله عملية اللوز ينصح الاطباء باكل الايس كريم

تحياتي لكم
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 03-04-2008, 10:32 AM   #9 (permalink)
.+[ متميز فضـي ]+.

 
tab
صورة 'aburamze' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Dec 2007
الإقامة: عروس البحر الأحمر
المشاركات: 1,477
كافة التدوينات: 1
معلومات إضافية
السمعة: 9650
المستوى: aburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond reputeaburamze has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: aburamze غير متصل
افتراضي رد: الآيس الكريم لتخفيف الوزن ....

شكرا لك اختي ...

// رضـــا النـــاس غـــاية لا تدركــــ //
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 16-04-2008, 07:47 PM   #10 (permalink)
.+[ شخصيـة هامـة ]+.

 
tab
صورة 'جزء من حلم' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Jan 2005
الإقامة: على الشباك
المشاركات: 12,330
معلومات إضافية
السمعة: 78923549
المستوى: جزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond reputeجزء من حلم has a reputation beyond repute
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: جزء من حلم غير متصل
الرسالة الشخصية
أوثق غضبك بسلسلة الحلم , فإنه كلب إن أفلت أتلف. _ابن القيم_
افتراضي رد: الآيس الكريم لتخفيف الوزن ....


ألف شكر لك أختي

يعطيكِ العافية يارب

,,
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
اضافة رد

العلامات المرجعية


الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا يمكنك اضافة مواضيع جديدة
لا يمكنك اضافة مشاركات
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطّلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مواضيع متشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
أسباب عدم نقصان الوزن vip_girl منبر الصحة واللياقة البدنية 5 03-09-2007 04:14 AM
كيفيت تخفيف الوزن الزلزال الأزرق منبر الصحة واللياقة البدنية 10 19-08-2007 01:07 AM
جحا و الآيس كريم سرسوره منبر الطرائف والالغاز والمسابقات 17 31-07-2007 08:29 PM
فلاش لقياس الوزن أم التوأم المنبر الإسلامي 3 08-03-2007 02:49 PM


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 05:20 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2014, Almotmaiz.net