المنتدى   المدونة   الكلمات الدلالية
                   
  #1 (permalink)  
قديمة 30-08-2007, 12:41 AM
tab
صورة 'عاشق الأنمي' الرمزية
.+[ متميز نـابغة ]+.

 
تاريخ الإنضمام: Aug 2007
الإقامة: في قلوب المحبين
العمر: 25
المشاركات: 672
معلومات إضافية
السمعة: 142
المستوى: عاشق الأنمي will become famous soon enoughعاشق الأنمي will become famous soon enough
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: عاشق الأنمي غير متصل
افتراضي فوائد بعض الخضروات

هذي فوائد بعض الخضروات من الموقع http://www.naseh.net/naseh.net/art/a...1141.shtml#top


الطماطم

1 ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية
2 ـ تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة
3 ـ تقاوم عسر الهضم وحموضة المعدة الزائدة
4 ـ تُكافح الإمساك وتُساعد على طرد الفضلات خارج
5 ـ عصير الطماطم يُساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم ...
6 ـ تُقاوم التهاب المفاصل وحصّيات الكلى وحصيات المثانة
7 ـ تُفيد في علاج تقّرن الجلد ( تراكم طبقات الجلد السطحيّة بعضها فوق بعض )
8 ـ تناول الحساء المصنوع من الطماطم يُفيد مرضى القلب وارتفاع الضغط
9 ـ سهل الامتصاص وتعدّل حُموضة الدّم
10 ـ يُمكن تناول الطماطم نيّئة أو مطبوخة أو على شكل عصير


البصل

1 ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية
2 ـ قاتل للجراثيم وخاصة التي تستوطن الفّم والأمعاء
3 ـ يُساعد على تحديد نسبة السكر في الدّم
4 ـ فاتح للشهية ويُكافح الالتهابات الهضمية
5 ـ يُنشَط عمل القلب والدورة الدّموية
6 ـ يحتوي على مواد تعمل على تقوية الجهاز العصبي
7 ـ مدّر للبول والصفراء ويساعد في حالات تشّمع الكبد
8 ـ يُساعد على خفض الضغط المرتفع وخفض الكولسترول
9 ـ يُفيد في علاج السعال والالتهابات الصدريّة
10 ـ يُساعد في طرد البلغم وحالات التسّمم الدموي


القرنبيط

1 ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل البوتاسيوم والكروم
2 ـ يساعد في تخليص الجسم من السّموم
3 ـ يساعد في تقليل انفصام شبكيّة العين
4 ـ يعمل على خفض ضغط الدّم المرتفع
5 ـ يعمل على استقرار نسبة السكّر في الدّم
6 ـ يقلّل من الإصابة بالأزمات القلبيّة
7 ـ يفيد في تخفيض مستويات الكولسترول في الدّم
8 ـ يُعتقد انه يقاوم أمراض السرطان


الثوم

1 ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل الفسفور والكالسيوم
2 ـ يعمل كمضاد حيوي في مواجهة المرض
3 ـ يكافح أمراض القلب ويخفّض الضغط المرتفع
4 ـ يعزّز جهاز المناعة في الجسم
5 ـ يعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدّم
6 ـ يساعد في علاج أمراض الروماتيزم
7 ـ يساعد في علاج آفات البشرة مثل الدمامل والجروح
8 ـ يقاوم السُعال ويعمل على علاج أمراض الجهاز التنفسّي
9 ـ فاتح للشّهية ويكافح التُخمة
10 ـ طارد للديدان التي تستوطن في أمعاء الإنسان


الخس

1 ـ غنيّ جداً بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل
2 ـ غنيّ بالألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء
3 ـ يعمل كمهدّي ومسكّن للألم
4 ـ يقاوم العطش والسُعال الجاف
5 ـ مدّر للبول ويهدّي الأعصاب
6 ـ يقي الجسم من سرطان القولون
7 ـ غنيّ بالفيتامينات وخاصة فيتامين( A ) وفيتامين( س ) المضاد للأكسدة
8 ـ يُصنع من ورقه شراب خاص بأمراض الأطفال وخاصة أمراض الصدر


الملوخية

1 ـ تصنّف من الأغذية المفيدة السهلة الهضم
2 ـ غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور
3 ـ تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين(أ ) وفيتامين(ج )
4 ـ غنيّة بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك
5 ـ تحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية
6 ـ تحتوي على مواد تساعد في وقاية الأمعاء من الالتهابات
7 ـ زيت بذور الملوخية يفيد في علاج بعض الأمراض الجلديّة
8 ـ يمكن طهي الملوخية خضراء أو جافّة وإذا أضيف إليها اللحم تصبح وجبة غذائية كاملة


الملفوف

1 ـ غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين ( ج )
2 ـ غنّي بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور
3 ـ يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية
4 ـ يقاوم الطفح الجلدي ويساعد على نموّ العظام
5 ـ يساعد في تقوية الشعر والأظافر
6 ـ يفيد في حالات طرد الديدان من الجسم
7 ـ يفيد في حالات التهاب القصبات والشعب ويسّهل خروج البلغم
8 ـ ينشّط عمل الكليتين ويساعد في طرد الماء الزائد عن حاجة الجسم
9 ـ مفيد للأشخاص المصابين بالسكري حيث يعمل على خفض كميّة السكر في الدّم
10 ـ الملفوف المسلوق مفيد جدا في حالات فقر الدّم وأمراض المفاصل


الفول

1 ـ غنّي بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور
2 ـ يقاوم التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم
3 ـ يعتقد انّه يحتوي على مركّبات كيماويّة معقدّة تقاوم أمراض السرطان التي تصيب الفّم
4 ـ مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيّد في الدّم
5 ـ يعمل على خفض ضغط الدّم لدى النساء في مرحلة سّن اليأس
6 ـ يحافظ على مستوى السكّر في الدّم
7 ـ يحتوي على مواد تقوّي مناعة الجسم ضّد الأمراض المختلفة
8 ـ قشور الفول تكافح الإمساك الذي يصيب الجسم
9 ـ لأزهار الفول خاصّية زيادة إدرار البول
10 ـ تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعل منه وجبة غذائية كاملة


القمح

1 ـ يعتبر من أهّم الحبوب المفيدة لصحّة الإنسان
2 ـ غنّي جدا بالفيتامينات وخاصة مجموعة فيتامين(ب) المرّكب
3 ـ يحتوي على معادن كثيرة مثل الحديد , الفسفور , السليكون , واليود
4 ـ يقّوي الجهاز العصبي ويمنح الجسم القوّة والنشاط
5 ـ يساعد في بناء العظام ويقوي الأسنان
6 ـ يساهم في تقوية الشعر ويزيده لمعانا
7 ـ يساعد في عمل الغدّة الدرقيّة
8 ـ يساهم في تكوين الأنسجة والعصارات الهاضمة
9 ـ دقيق القمح يستخدم كعلاج لأمراض الجلد المختلفة
10 ـ للاستفادة من جميع هذه الفوائد يجب تناول (الخبز الأسمر) الناتج من طحن حبوب القمح كاملة


العدس

1 ـ يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم
2 ـ يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب
3 ـ غنّي بالمعادن مثل الحديد , الفسفور , والكالسيوم
4 ـ يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي
5 ـ يساعد في تقوية العظام والأسنان
6 ـ يساعد في تقوية الدّم
7 ـ قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك
8 ـ يفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان


بالهنا والعافية
اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 31-08-2007, 02:54 PM   #2 (permalink)
.+[ متميز متقدم ]+.

 
tab
صورة 'No Nick' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Aug 2007
المشاركات: 102
معلومات إضافية
السمعة: 655
المستوى: No Nick is a splendid one to beholdNo Nick is a splendid one to beholdNo Nick is a splendid one to beholdNo Nick is a splendid one to beholdNo Nick is a splendid one to beholdNo Nick is a splendid one to behold
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: No Nick غير متصل
افتراضي رد: فوائد بعض الخضروات

شكرا على الفوائد الجميلة

  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
قديمة 31-08-2007, 05:47 PM   #3 (permalink)
.+[ متميز نـابغة ]+.

 
tab
صورة 'عاشق الأنمي' الرمزية
 
تاريخ الإنضمام: Aug 2007
الإقامة: في قلوب المحبين
العمر: 25
المشاركات: 672
معلومات إضافية
السمعة: 142
المستوى: عاشق الأنمي will become famous soon enoughعاشق الأنمي will become famous soon enough
الجنس: male
علم الدولة:
الحالة: عاشق الأنمي غير متصل
افتراضي رد: فوائد بعض الخضروات

مشكور ع مرورك الأجمل
  اضافة رد مع اقتباس نص هذه المشاركة
اضافة رد

العلامات المرجعية


الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا يمكنك اضافة مواضيع جديدة
لا يمكنك اضافة مشاركات
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطّلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مواضيع متشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
من فوائد اللبن hamid eddin منبر الصحة واللياقة البدنية 15 13-07-2007 09:11 PM
o0o فوائد الصمت o0o طفلة مدللة المنبر العام 1 24-03-2006 07:20 PM
فوائد بعض الفواكه و الخضروات .. امورة منبر الصحة واللياقة البدنية 11 09-01-2006 01:34 PM
( .. موسوعة الخضروات .. ) نبضات رؤى منبر المطبخ 23 09-08-2004 04:35 AM


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +4 . الساعة الآن : 02:03 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
All Rights Reserved© 2001 - 2014, Almotmaiz.net