فوائد الخيار...!!

فارسة السلام · #1 (**permalink**) 20-08-2007, 10:22 AM

فوائد الخيار:

بغض النظر عن اماكن استعمال الخيار بالسلاطة,تنظيف الوجه ,اشباع العطش..

وغيرها من الفوائد الاخرى.

لكون الخيار يحتوي على الماء %95 من تركبيه , يعتبر عنصر مهم لتخفيف الوزن!!!!!!!!!!!!!

كذلك لسد العطش تناول الخيار يشبع الجسم من كمية الماء المطلوب,حاولو ان تجربو بعد تعب جسدي وعضلي

ان تتناولو خيار مغسول جيد ومبرد ,لاتشربو الماء,سوف تشعرون براحة كاملة اكثر من شرب الماء نفسه للاسباب
التالية:

1- تعويض كمية الماء المفروض ان تشربوها.

2- مغنيسيوم تحصلون عليه من النسبة المتبقية من 5% ,والمغنيسيوم يساعد جسم الانسان من تخفيف التوتر

العصبي.

3- الكالسيوم ايضا من ضمن 5% ,ومن فوائده ينظم عمل الجهاز العصبي.

4- ويوجد معدن اخر يساعد جسم الانسان ضد الامراض الروماتيزية.

5- العنق المر الطعم ينشط ويغذي الكبد.

6- يساعد المعدة على هضم البروتينات.

7- قشرة الخيار الغير معرض للسماد الكيمياوي تساعد عملية الهضم.

دمتم سالمين...

منقول للفائدة...