هنادي
08-04-2008, 10:33 PM
خطة لكي تجعل نظرتك للاشياء سليمة
ولكي تكون سعيدا أيضا
1-استيقظ صباحا وأنت سعيدا ً : يطلع النهار على البعض فيقول صباح الخير يا دنيا والبعض يقول لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة .أحذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن يخطر على بالك صباحا ً حيث من الممكن أن تبرمج يومك كله يالاحاسيس السلبية و عليك أن تركز على الأشياء الايجابية .
2-أحتفظ بابتسامة جذابة على وجهك : حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث أن العقل الباطن لا تستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي لذلك قررت أن تبتسم باستمرار .
3-كن البادىء بالتحية والسلام : ( وخيرهما الذي يبدأ ) فلا تنتظر الغير ابدأ أنت .
4-كن منصتا ً جيدا ً: أعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما ربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك فأبدأ من ألان لا تقاطع أحدا ً أثناء حديثه وعليك بإظهار الاهتمام وكن منصتا ً جيدا ً.
5- خاطب الناس بأسمائهم : أعتقد أن أسمائنا أجمل شيء تسمعه أذاننا فخاطب الناس بأسمائهم .
6-تعامل مع كل إنسان على انه أهم شخص في الوجود : ليس فقط انك تشعر بالسعادة لكن سيكون لديك عدد اكبر عدد من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور
7-أبدأ بالمجاملة : قم كل يوم بمجاملة ثلاث أشخاص على الأقل .
8-دون تواريخ ميلاد المحيطين بك : يمكنك عمل مفاجآت جميلة لهم تدخل إلى قلبهم السرور والفرح .
9-قم بأعداد المفأجاة لشريك حياتك : يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقت لأخر وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه مما لا يحوز أعجاب الطرف الأخر وستجد هناك فرقا ً كبير ا في العلاقة الايجابية .
10 - ضم من تحبه إلى صدرك : قالت( فيرجينيا ساتير ) نحتاج الى ( 4 ضمات
مملوءة بالحب للبقاء و( 8 ) ضمات لصيانة كيان الأسرة ( 12) ضمة للنمو
فأبدا من اليوم بإتباع ذلك يوميا ستدهش من قوة تأثير النتائج ..
11 - كن السبب في ان تبسم أحد كل يوم : أبعت رسالة شكرا ً لطبيبك أو حتى
المتخصص بإ صلاح سيارتك.
12- كن دائم العطاء : وقد حدث أحد سائقي الأتوبيس الركاب في( دينفربأميركا)
نظر السائق إلى وجوه الركاب في ثم أوقف الأتوبيس ونزل منه ثم عاد ومعه
علبة الحلوة وأعطى كل راكب قطعة من الحلوى وأعطى كل راكب قطعة منها
ولما أجرت معه أحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم
والذي كان يبدو وغير عادي قال :( أنا لم أقم بعمل شيء كي اجذب انتباه
الصحافة لكنني رأيت على وجوه الركاب في ذلك اليوم الكآبة فقررت أن أقوم
بعمل شيء يسعدهم فأنا اشعر بالسعادة عند العطاء ) فكن دائم العطاء
13– سامح نفسك وسامح الآخرين : إن الذات السلبية في الإنسان هي التي
تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء
وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين .
14– استعمل دائما ً كلمة ( من فضلك ) وكلمة ( شكرا ً ) : هذه الكلمات البسطة
تؤدي إلى نتائج مدهشة فقم بأتباع ذلك وسترى بنفسك ولا بد أن تعرف بأن
نظرتك تجاه الأشياء هي من اختيارك أنت فقم بهذا الاختيار وحتى تكون
عندك نظرة سليمة تجاه كل شي .
-من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعاملوك .
-من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا
- من اليوم أمدح الآخرين كما تحب أن يمدحوك
- من اليوم أنصت للآخرين كما تحب إن يساعدوك
- بهذه الطريقة ستصل إلى أعلى مستوى من النجاح وستكون في طريقك إلى
السعادة بلا حدود وتذكر دائما ً ..
بهذه القواعد ستعيش حياة مليئة بالسعادة وستشعر بها بقبلك وبإحساسك ..
( منقول )
ولكي تكون سعيدا أيضا
1-استيقظ صباحا وأنت سعيدا ً : يطلع النهار على البعض فيقول صباح الخير يا دنيا والبعض يقول لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة .أحذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن يخطر على بالك صباحا ً حيث من الممكن أن تبرمج يومك كله يالاحاسيس السلبية و عليك أن تركز على الأشياء الايجابية .
2-أحتفظ بابتسامة جذابة على وجهك : حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث أن العقل الباطن لا تستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي لذلك قررت أن تبتسم باستمرار .
3-كن البادىء بالتحية والسلام : ( وخيرهما الذي يبدأ ) فلا تنتظر الغير ابدأ أنت .
4-كن منصتا ً جيدا ً: أعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما ربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك فأبدأ من ألان لا تقاطع أحدا ً أثناء حديثه وعليك بإظهار الاهتمام وكن منصتا ً جيدا ً.
5- خاطب الناس بأسمائهم : أعتقد أن أسمائنا أجمل شيء تسمعه أذاننا فخاطب الناس بأسمائهم .
6-تعامل مع كل إنسان على انه أهم شخص في الوجود : ليس فقط انك تشعر بالسعادة لكن سيكون لديك عدد اكبر عدد من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور
7-أبدأ بالمجاملة : قم كل يوم بمجاملة ثلاث أشخاص على الأقل .
8-دون تواريخ ميلاد المحيطين بك : يمكنك عمل مفاجآت جميلة لهم تدخل إلى قلبهم السرور والفرح .
9-قم بأعداد المفأجاة لشريك حياتك : يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقت لأخر وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه مما لا يحوز أعجاب الطرف الأخر وستجد هناك فرقا ً كبير ا في العلاقة الايجابية .
10 - ضم من تحبه إلى صدرك : قالت( فيرجينيا ساتير ) نحتاج الى ( 4 ضمات
مملوءة بالحب للبقاء و( 8 ) ضمات لصيانة كيان الأسرة ( 12) ضمة للنمو
فأبدا من اليوم بإتباع ذلك يوميا ستدهش من قوة تأثير النتائج ..
11 - كن السبب في ان تبسم أحد كل يوم : أبعت رسالة شكرا ً لطبيبك أو حتى
المتخصص بإ صلاح سيارتك.
12- كن دائم العطاء : وقد حدث أحد سائقي الأتوبيس الركاب في( دينفربأميركا)
نظر السائق إلى وجوه الركاب في ثم أوقف الأتوبيس ونزل منه ثم عاد ومعه
علبة الحلوة وأعطى كل راكب قطعة من الحلوى وأعطى كل راكب قطعة منها
ولما أجرت معه أحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم
والذي كان يبدو وغير عادي قال :( أنا لم أقم بعمل شيء كي اجذب انتباه
الصحافة لكنني رأيت على وجوه الركاب في ذلك اليوم الكآبة فقررت أن أقوم
بعمل شيء يسعدهم فأنا اشعر بالسعادة عند العطاء ) فكن دائم العطاء
13– سامح نفسك وسامح الآخرين : إن الذات السلبية في الإنسان هي التي
تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء
وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين .
14– استعمل دائما ً كلمة ( من فضلك ) وكلمة ( شكرا ً ) : هذه الكلمات البسطة
تؤدي إلى نتائج مدهشة فقم بأتباع ذلك وسترى بنفسك ولا بد أن تعرف بأن
نظرتك تجاه الأشياء هي من اختيارك أنت فقم بهذا الاختيار وحتى تكون
عندك نظرة سليمة تجاه كل شي .
-من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعاملوك .
-من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا
- من اليوم أمدح الآخرين كما تحب أن يمدحوك
- من اليوم أنصت للآخرين كما تحب إن يساعدوك
- بهذه الطريقة ستصل إلى أعلى مستوى من النجاح وستكون في طريقك إلى
السعادة بلا حدود وتذكر دائما ً ..
بهذه القواعد ستعيش حياة مليئة بالسعادة وستشعر بها بقبلك وبإحساسك ..
( منقول )